Bagaimana Membaiki Gum Merokok

• April 26, 2024

Semakin ramai orang menyedari betapa pentingnya kesihatan pergigian adalah untuk kesihatan keseluruhannya. Salah satu soalan paling biasa yang saya dapat ialah bagaimana membaiki gusi yang surut. Inilah yang anda perlu ketahui.

Pertama, apa gusi surut? Gusi anda adalah yang memegang gigi anda. Mereka juga merupakan penghalang perlindungan yang membuat makanan dan bakteria keluar dari sistem darah anda. Semakin banyak kajian menunjukkan bahawa masalah gusi boleh menyebabkan masalah serius dengan kesihatan keseluruhan anda. Ia mungkin kelihatan seperti gigi dan gusi adalah masalah "kosmetik" - tetapi mereka boleh mempunyai kesan fenomenal terhadap kesihatan dan jangka hayat anda. Ia penting untuk mengekalkan kesihatan gusi anda.

Gusi mengalir kerana pelbagai sebab. Pertama, mereka boleh "ditolak" ke surut, secara fizikal. Jika anda berus terlalu keras, atau bulu sikat gigi anda keras, ini benar-benar merosakkan gusi anda. Anda mahu berus gigi dengan lembut dan berus gigi yang lembut.

Tekanan boleh menyebabkan gusi yang surut, baik kerana anda cenderung untuk menggunting gigi apabila anda tertekan dan kerana kesihatan badan anda menurunkan jangkitan gusi lebih lama daripada biasanya.

Diet tinggi gula / tinggi kanji juga boleh menyebabkan gusi surut. Jumlah kecil plak yang mula membina kemudiannya menyebabkan ruang antara gusi dan gigi, yang kemudiannya membolehkan lebih banyak pistol dan masalah semakin bertambah.

Penyelesaian kepada Gusi Merokok
Pertama, terus berus dua kali sehari, tetapi berus perlahan-lahan dan dengan berus gigi yang lembut. Anda tidak perlu menyikat gigi untuk membersihkannya. Anda hanya perlu mendapatkan lapisan atas barangan. Juga pastikan anda pergi ke pembersihan pergigian dua kali setahun untuk mereka melakukan kerja lebih mendalam.

Pastikan anda floss dan mengikis lidah anda juga. Anda ingin membuang semua bakteria yang anda boleh dari kawasan mulut anda.

Seterusnya, mengurangkan tekanan dalam setiap cara yang anda boleh. Anda mahu badan anda sihat sebaik mungkin supaya semua aktiviti penyembuhan yang normal dapat diteruskan.

Pastikan diet anda sihat kerana ia boleh - dan rendah dalam kanji dan gula. Pastikan anda mempunyai vitamin C yang cukup, vitamin E, dan vitamin lain yang digunakan oleh badan anda untuk pembaikan diri.

Adalah penting untuk mengambilnya dengan serius dan menangkapnya secepat mungkin. Jika gusi mengalir ke titik yang rendah, tulang yang kini terdedah juga akan berkurang. Ini bermakna gusi mempunyai tempat untuk "menyambung ke" lagi dan tidak dapat tumbuh kembali ke peringkat tinggi sebelumnya. Mereka hanya boleh menyambung kepada tulang yang masih ada.

Diet yang sihat adalah penting untuk mengekalkan gigi yang sihat dan oleh itu badan yang sihat!


Perpustakaan Buku Rendah Carb Lisa Shea

Arahan Video: cara mudah memperbaiki pemantik rokok lighter CIG yang rusak (April 2024).