Meningkatkan Imej Badan anda dengan Wabi-Sabi

• Mungkin 10, 2024

Kita hidup dalam dunia toksik badan. Kira-kira satu daripada setiap tiga iklan TV adalah mengenai daya tarikan fizikal. Kami terobsesi dengan penurunan berat badan, namun mereka yang berjaya menurunkan berat badan masih tidak berpuas hati dengan penampilan mereka, "Saya akan lebih bahagia sekiranya saya kehilangan lima pound lagi." Orang yang menjalani pembedahan kosmetik sering kembali ke prosedur lain, kerana mereka menjadi sibuk dengan cermin. "Kamu kelihatan hebat," sering disanggah dengan, "Betul?" Kepuasan badan tidak menggalakkan tingkah laku yang sihat. Menjadi sibuk dengan penampilan adalah satu cara untuk mengelakkan diri daripada rasa tidak puas hati dan rasa tidak terkendali.

Atribut emosi ketidakpuasan badan:

• Adakah anda menginginkan pengiktirafan dan pengesahan?
• Adakah anda ingin kelihatan seperti orang lain, mungkin seorang selebriti?
• Adakah anda percaya bahawa anda tidak akan mendapat apa yang anda mahu?
• Adakah anda kelihatan bahawa orang lain mendapat perhatian yang anda perlukan?
• Adakah anda berfikir tentang apa yang patut anda katakan?
• Adakah anda takut untuk jujur?
• Adakah anda membandingkan diri dengan orang yang paling menarik di dalam bilik?
• Adakah nombor pada skala mengawal perasaan anda terhadap diri anda?

Penyelesaian:
Untuk meningkatkan imej badan anda, anda memerlukan perubahan persepsi. Walau bagaimanapun, bagaimana anda menukar apa yang anda lihat di cermin? Cuba Jepun wabi-sabi philsophy kewujudan yang nikmat dalam ketidaksempurnaan, mencemarkan pada mangkuk perak purba dan batu-batu kecil yang tidak rata lama. Wabi-sabi menerima kitaran hidup dan kelihatan untuk menetapkan semula irama dalam sifatnya. Ia juga mengenai pengurangan dan kesederhanaan, belajar untuk mencari objek yang paling mudah memberi inspirasi dan cantik. Wabi-sabi boleh mengubah persepsi anda tentang dunia di mana retak dalam antik memberikan nilai meditasi yang lebih besar. Seperti yang mereka umur, kayu, lukisan, patung dan kain boleh diperhatikan untuk berubah menjadi sesuatu yang baru dan berkuasa. Kini memperluaskan falsafah ini kepada harta benda anda dan akhirnya kepada kedutan anda! Bolehkah anda melihat bahawa anda menjadi lebih inspirasi, bertambah baik dengan usia? Apakah jenis harta yang terkubur dalam jiwa anda?

Untuk meningkatkan citra tubuh anda mencabar pemikiran anda dengan pertanyaan logik ini: Adakah orang yang lebih kurus lebih bahagia?

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda