Adakah Kehidupan Anda Seperti Hari Groundhog?

• Mungkin 8, 2024

Betapa pelik bahawa kita merayakan tikus lucu setiap 2 Februari (ramalannya kurang dari 40% masa) untuk menentukan sama ada kita akan mempunyai musim sejuk yang panjang atau mengalami musim bunga awal! Dalam filem klasik, Groundhog Day, watak utama bangun di Punxsutawney untuk melaporkan sama ada tanah itu telah membayangi atau tidak - bagaimanapun, baginya setiap hari baru ternyata menjadi 2 Feb sekali lagi, kerana dia terperangkap dalam gelung yang tidak berkesudahan. Filem ini membuat kenyataan kebudayaan mengenai kehidupan robot, dan merasa tersekat.

Sekarang ramai di antara kita bosan musim sejuk, di sini kita salji sekali lagi, dan mengalami sedikit gangguan afektif bermusim. Masalahnya ialah kita membuat terlalu banyak daripada terjebak. Sebenarnya, kebanyakan pahlawan sastera terjebak secara berkala dan akibatnya, mencari jalan untuk mendapatkan yang tidak diselesaikan - biasanya disertai dengan beberapa wahyu tentang diri: Bagaimana untuk menjadi lebih baik. Inilah keadaan manusia! Pertimbangkan bahawa kita semua hidup dalam sesetengah sangkar, tetapi kita boleh membuka pintu sangkar, tinggalkan sedikit demi sedikit dan kemudian melangkah ke belakang. Oleh itu, Maya Angelou, ini mungkin sebab mengapa kenapa sangkar itu burung menyanyi.

Mari kita gunakan Hari Groundhog sebagai isyarat untuk kembali kepada diri kita yang sebenar dan perhatikan perkara yang kita lakukan, hari demi hari, dengan mata yang segar. Kita boleh menggunakan seni bina musim sejuk, pokok-pokok kosong, dan suhu sejuk untuk hidup dalam kesedaran yang lebih besar - butir-butir yang bermakna dalam kehidupan kita berbanding dengan abstraksi yang lebih besar daripada terjebak.

Berikut adalah cara untuk benar-benar merayakan Hari Groundhog:

• Cuti rutin anda dengan sedikit persepsi: Pukulkan kopi anda ke belakang. Tukar tempat anda duduk di meja dapur.
• Buat ruang suci di rumah anda yang anda tidak boleh menunggu untuk sampai ke, bahkan sudut di mana anda rasa dipulihkan dan bahagia.
• Bermain dengan masa: Simpan, kalah, mencuri atau meregangkannya. Hanya jangan buangnya.
• Berhenti mengganggu rakan dan orang tersayang apabila mereka bercakap kerana anda tahu apa yang mereka akan katakan. Dengar - benar-benar mendengarnya. Anda mungkin belajar sesuatu yang anda tidak tahu.
• Sembahlah setiap hari ketika anda menumpukan perhatian. Rampas masa ini dengan hidup dalam hubungan penuh dengan diri anda dan persekitaran anda. Jangan mencairkan pengalaman anda dengan gangguan.
• Meningkatkan diri setiap hari: Secara fizikal, mental dan rohani. Apabila anda bekerja pada diri anda, anda membuat perubahan, pergerakan sedar.
• Mahu apa yang anda miliki dengan merangkul kesederhanaan.

Untuk sedikit terapi filem: Bill Murray di Groundhog Day tidak mendapat masalah sebelum ia mula bekerja pada dirinya sendiri. Tukar dinamik anda dan semuanya akan berubah.

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: Paramparça Dizisi - Paramparça 12. Bölüm İzle HD bahasa indonesia (Mungkin 2024).