Lovingkindness - A Book of Appreciation

• Mungkin 6, 2024

Saya seorang pembaca yang gemar. Saya sentiasa ada. Tidak ada yang lebih menarik bagiku daripada menghabiskan berjam-jam di kedai buku. Bukanlah luar biasa bagi saya untuk membeli seberapa banyak buku yang saya belanjakan dan saya memilih buku yang saya fikir akan membawa saya ke pemahaman yang lebih baik mengenai diri saya sendiri. Baik! Kedengarannya seperti barang-barang bantu diri yang sama yang biasa kita beli untuk mencuba untuk menjadi baik kerana kita tidak akan mengakui kita ketagih apa-apa, bukan? Tidak betul. Bahan bantu diri yang saya baca hari ini menyokong pemulihan saya dan kini saya mendapati kegembiraan dalam membaca buku berasaskan rohani tanpa merasakan apa-apa kemunafikan.

Terdapat sebuah buku khas yang saya ingin berkongsi dengan anda semua. Ini bukan semakan buku tetapi apa yang saya sebut penghargaan buku. Sebuah "kajian" dalam satu keadaan menunjukkan bahawa seseorang mengkritik penerbitan oleh kedua-dua komen positif dan negatif. Percayalah. Tiada apa-apa yang negatif mengenai buku ini. "Seni Pengampunan, Lovingkindness, dan Damai" oleh Jack Kornfield adalah seperti kawan. Ia telah membantu saya melalui masa saya yang paling sukar; masa yang saya rasa bersendirian dan takut; masa-masa apabila saya terpaksa menumpukan perhatian kepada doa dan meditasi kerana saya perlu menyingkirkan rasa sakit.

Encik Kornfield adalah seorang sami Buddha tetapi jangan percaya bahawa dia menulis sebagai pemimpin agama. Saya bukan seorang Buddha tetapi jika anda berada dalam program Pemulihan 12 Langkah dan melakukan langkah-langkah, anda akan mendapati bahawa banyak prinsip pemulihan mencerminkan kepercayaan Buddha; iaitu tajuk buku ini. Sebenarnya, prinsip-prinsip yang ditulis dalam buku ini adalah berdasarkan cara hidup rohani untuk semua orang. Tidak ada kata-kata yang ditulis mengenai pemulihan, ketagihan, atau kambuh tetapi buku itu mengingatkan saya tentang Janji-janji Alcoholics Anonymous kerana ia menawarkan peluang untuk mencari ketenangan dan ketenangan yang kadang-kadang nampaknya menghilangkan kita.

Buku ini adalah "perbendaharaan pandangan dari banyak tradisi rohani, bersama dengan kisah moden dan meditasi yang dihormati". Setiap petikan atau cerita mempunyai mesej yang akan menyentuh hati, minda dan jiwa anda dan dalam beberapa cara, anda akan menemui perkaitan dengan anda, kehidupan anda dan pemulihan anda.

Langkah Eleven menunjukkan bahawa doa dan meditasi akan membantu kita meningkatkan hubungan kita dengan Allah. Jika anda cuba mencari subjek yang baik untuk meditasi dan juga memerlukan arahan untuk bermeditasi, anda tidak akan kecewa. Setiap halaman boleh menjadi doa tetapi ada meditasi khusus mengenai pengampunan, melepaskan, kesedihan, dan perdamaian. Ini adalah meditasi yang saya amalkan berulang-ulang kerana mereka telah bekerja untuk saya dan menanamkan ketenangan dan ketenangan yang saya tidak rasa paling banyak.

Terdapat juga meditasi tentang kasih sayang, belas kasihan, rasa syukur dan kegembiraan. Buku ini berakhir dengan meditasi yang memberi tumpuan kepada keamanan diikuti dengan meditasi tambahan yang menyokong kualiti kedamaian ini. Walaupun anda mendapati meditasi sukar, saya fikir anda akan sangat bersemangat untuk mengikuti ini untuk menyembuhkan, untuk mencari keamanan, atau untuk memasuki diri yang lebih rohani.

"Seni Pengampunan, Kerinduan, dan Damai" telah menjadi salah satu buku kegemaran saya dan paling bernilai. Saya menyimpannya dekat. Ada kalanya saya hanya mahu duduk diam-diam dan membaca atau bermeditasi dan ada masa-masa ketika saya sangat memerlukan harapan yang ditawarkannya. Ini adalah "cara baru untuk memenuhi cabaran terbesar hidup dengan penerimaan, kegembiraan dan harapan".

Saya ingin meninggalkan anda dengan sebutan pertama buku ini: "Anda memegang jemputan tangan anda: Mengingat kekuatan yang mengubah pengampunan dan kasih sayang. Untuk mengingati bahawa tidak kira di mana anda berada dan apa yang anda hadapi, di dalam hati anda adalah damai. " Saya bukan sahaja menjemput anda tetapi menggesa anda untuk membaca mesej yang indah yang disampaikan oleh buku ini. Tidak ada keraguan bahawa anda akan faham mengapa saya tidak dapat mengkaji semula tetapi hanya dapat menghargai buku ini.

Namaste '. Semoga kamu berjalan dalam damai dan harmoni.

("Seni Pengampunan, Lovingkindness, dan Damai" oleh Jack Kornfield, diterbitkan oleh Buku Bantam)

Arahan Video: Positive Affirmations, Self-Love & Self- Compassion, Manifesting GRATITUDE and Being HAPPY!!! (Mungkin 2024).