Tidur, Pembangunan Kognitif dan Sindrom Down

• Mungkin 4, 2024

Kajian terkini menunjukkan bahawa kanak-kanak dengan sindrom Down lebih cenderung mengalami masalah tidur yang mempengaruhi perkembangan dan fungsi kognitif mereka serta kesihatan mereka. Individu yang mengalami sindrom Down lebih cenderung mengalami apnea tidur atau gangguan tidur lain, jangkitan telinga, dan refluks yang juga mempengaruhi kualiti tidur mereka.

Tumpuan minat semasa di University of Arizona Down Syndrome Research Group adalah untuk menyiasat kognitif serta pengaruh tingkah laku apnea tidur pada kanak-kanak dengan sindrom Down antara umur dua dan lapan belas tahun. Menurut penyelidik laman web mereka nampaknya tertarik dengan perbezaan yang dapat dilihat dalam ingatan atau pembelajaran yang disebabkan oleh variasi tidur, yang boleh menyebabkan teori-teori baru mengenai proses otak seperti penyatuan dan abstraksi.

Banyak penyelidikan dilakukan terhadap kesan kurang tidur dan peranan tidur dalam mengekalkan otak yang sihat dalam populasi umum yang mungkin berkaitan dengan masalah kognitif pada kanak-kanak dan orang dewasa dengan sindrom Down yang mengalami gangguan tidur. Terdapat beberapa bukti bahawa kekurangan tidur memberi kesan kepada memori dan pembelajaran di kalangan kanak-kanak yang berbeza daripada orang dewasa.

Penyelidik British menjalankan kajian berdasarkan teori bahawa kerana neuron sangat rapat dengan satu sama lain, mereka perlu berehat pada waktu yang sama, semasa tidur, untuk kekal sihat. Penyelidikan pada tikus di Universiti Wisconsin, Madison mencadangkan bahawa tidur menyokong gen yang bertanggungjawab untuk pembentukan myelin, sementara kekurangan tidur dikaitkan dengan gen yang membuat sel-sel terdedah kepada kerosakan. Dua kali sebanyak oligodendrocytes penciptaan myeline dihasilkan semasa tidur REM. Gen yang bertanggungjawab untuk kerosakan sel diaktifkan apabila tikus dipaksa untuk terjaga.

Walaupun penyelidikan telah menunjukkan individu dengan sindrom Down mempunyai kadar apnea tidur yang sangat tinggi, kebanyakan intervensi telah diarahkan untuk mengurangkan atau menghapuskan kekurangan oksigen semasa episod yang sering berlaku pada waktu malam. Kajian tinjauan tentang kejadian masalah tidur pada kanak-kanak dengan sindrom Down yang ditemui di laman web UK Down Syndrome Education Online menerangkan sebab-sebab fizikal apnea tidur obstruktif yang lebih biasa dan menerangkan apnea tidur tengah yang lebih mencabar yang disebabkan oleh isu kawalan bernafas yang berkaitan kepada gangguan neurologi.

Sumber yang sama baiknya memberikan maklumat mengenai masalah tidur yang mungkin timbul dari atau diperpanjang oleh masalah tingkah laku, berpengalaman semasa tertidur, tidur sepanjang malam, atau naik terlalu awal. Seperti dalam semua tingkah laku yang tidak biasa atau menyusahkan, sangat penting untuk menolak atau merawat masalah fizikal, kesihatan, atau emosi. Mereka juga memberikan nasihat praktikal yang mengambil kira kelaziman tidur yang tidak selesa, menunjukkan bahawa saman tidur hangat akan mengelakkan kanak-kanak bangun kerana sedang sejuk di luar selimut.

Ramai buku popular telah ditulis mengenai penciptaan tabiat tidur kesihatan dan menangani gangguan tidur kanak-kanak untuk ibu bapa kanak-kanak arus perdana. Walaupun kanak-kanak dan remaja dengan sindrom Down mungkin mempunyai cabaran atau keadaan fizikal tambahan yang merumitkan tidur mereka, mungkin juga berguna untuk merujuk sumber-sumber ini untuk strategi untuk menangani masalah-masalah yang biasanya menyebabkan kesulitan untuk rakan-rakan arus perdana mereka.

Semak imbas di perpustakaan awam, kedai buku tempatan atau peruncit dalam talian untuk buku seperti: Tabiat Tidur Sihat, Kanak-kanak Bahagia atau Masalah Tidur Anak Anda: Edisi Baru, Semakan, dan Diperluas.
Sindrom Down

Kumpulan Penyelidikan Sindrom Down - University of Arizona
//dsrg.arizona.edu/currentstudies.html

Down Syndrome, Masalah Tidur Berkaitan
Penyelidikan yang dijalankan di University of Arizona mendedahkan hubungan antara kualiti tidur dan fungsi pembelajaran dan memori pada kanak-kanak dengan Down Syndrome.
//www.youtube.com/watch?v=-1AzB6cmkPA

Apnea Tidur Obstruktif: OSA pada Kanak-kanak dengan Sindrom Down
//www.massgeneral.org/children/assets/pdf/downsyndrome-osa.pdf

Bersedia untuk Kajian Tidur Anak Anda
//www.massgeneral.org/children/assets/pdf/downsyndrome-osa-sleep-study.pdf

Newborns Sleeping Through The Night: Mitos yang berbahaya
//www.youtube.com/watch?v=e2PfSaHwSco&feature=share

Down Syndrome Education Online
Mengatasi masalah tidur untuk kanak-kanak dengan sindrom Down
Amanda Wood dan Ben Sacks
//www.down-syndrome.org/reviews/320

NDSS: Apnea Sleep & Syndrome Tidur Obstruktif
//www.ndss.org/Resources/Health-Care/Associated-Conditions/Obstructive-Sleep-Apnea--Down-Syndrome/

Gangguan tidur dan kepentingan klinikal mereka pada kanak-kanak dengan sindrom Down
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22937986

Teori Baru Menawarkan Petunjuk untuk Perbaikan dan Penyelenggaraan Peranan 'Penting'
//www2.surrey.ac.uk/mediacentre/press/2013/103433_new_theory_offers_clues_to_vital_repair_and_maintenance_role_of_sleep.htm

Kajian: Tidur Mempengaruhi Pembentukan Myelin, Penting Untuk Pertumbuhan Otak Dan Pembaikan
//www.huffingtonpost.com/2013/09/04/sleep-myelin-brain-growth-repair_n_3860316.html

Tidur 'meningkatkan bilangan sel otak'
//www.bbc.co.uk/news/health-23932577

Tidur pada kanak-kanak meningkatkan prestasi memori pada tugas perisytiharan tetapi tidak prosedur
//learnmem.cshlp.org/content/15/5/373.long

Pengasingan Sosial Mengurangi Pengeluaran Myelin: Kajian AS
//www.medicalnewstoday.com/articles/253347.php

Dr. Len Leshin, MD, artikel FAAP - Down Syndrome
Apnea Tidur Obstruktif dan DS
Gastroesophageal Reflux (GER) dan Down Syndrome

Sumber Syndrome Down Riverbend
Gangguan Tidur di Sindrom Down
//www.riverbendDS.org/sleepab.html

Adakah anak anda dengan sindrom Down memerlukan kajian tidur?
//www.sheknows.com/parenting/articles/986521/sleep-studies-for-children-with-down-syndrome

Tidur dan otak remaja - wawasan penting untuk keibubapaan, pendidikan, dan kesihatan mental //j.mp/1dwMecy

Latihan Tidur: Tinjauan Penyelidikan
//www.drmomma.org/2009/12/sleep-training-review-of-research.html