Membuat Matlamat Selepas Kehilangan Rakan Anda

• Mungkin 18, 2024

Kehilangan seseorang yang rapat dengan anda adalah sangat sukar, tetapi kadang-kadang, serta kehilangan orang yang anda sayangi, anda sering boleh kehilangan siapa anda.

Ini benar-benar benar apabila anda telah kehilangan pasangan atau pasangan hidup, kerana begitu banyak dari kita yang saling berhubungan dengan orang itu. Sebagaimana kita mempunyai identiti kita sendiri, kita juga merupakan sebahagian dari pasangan, dan apabila separuh daripada itu tidak lagi, sukar untuk mengambil potongan-potongan itu dan teruskan.

Sebagai pasangan, anda mungkin mempunyai mimpi dan matlamat, merancang untuk masa depan, satu senarai keinginan untuk melakukan suatu hari, dan sekarang banyak, jika tidak semua, aspirasi ini telah hilang, diambil oleh kematian orang lain dalam rancangan itu.

Rakan-rakan dan saudara-mara, yang ingin yang terbaik untuk anda, akan sering memberitahu anda untuk mengambil potongan-potongan dan bergerak, atau mungkin melakukan apa-apa impian itu juga. Ini tidak semudah itu, kerana banyak keseronokan adalah perancangan dan jangkaan bersama. Dalam beberapa cara, ia seolah-olah tidak menghormati untuk meneruskan impian tersebut - seolah-olah anda menolak kepentingan orang lain. Walaupun anda terus maju, ia adalah masa yang sedih dan sukar kerana anda berharap anda tidak bersendirian dan merasakan kerugian anda lebih teramat. Mengambil teman atau saudara dengan anda, sementara mungkin meringankan rasa sakit sedikit, masih tidak akan mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh orang istimewa dalam hidup anda.

Ini tidak bermakna kita tidak perlu mempunyai mimpi dan matlamat, tetapi ini mungkin bermakna kita perlu mengubahnya sedikit, jadi mereka menjadi impian kita sendiri, bukannya berkongsi.

Membuat Impian dan Matlamat Anda Sendiri
Walaupun kelihatannya mustahil bagi anda untuk berfikir tentang masa depan, kita semua harus bermula di suatu tempat. Jangan buat perkara pertama yang besar; ia mungkin kecil seperti pergi ke kedai-kedai, atau hanya keluar dari katil dan berpakaian. Pilih sesuatu yang anda tahu anda boleh mencapai dan itu akan memberi anda galakan untuk bergerak ke matlamat lain dan kemudian teruskan.

Ambil sekeping kertas dan letakkan nombor di sebelah. Mulakan dengan 20 (anda sentiasa boleh menambah lebih lama kemudian), dan mula menuliskan perkara yang anda ingin capai atau lakukan. Seperti dahulu, mereka tidak perlu menjadi matlamat besar, tetapi adalah idea yang baik untuk menambah sekurang-kurangnya satu atau dua untuk mencabar anda. Fokus pada 'apa', bukan bagaimana anda akan mencapai impian anda seperti yang akan datang kemudian. Jangan dengar suara kecil itu, atau sesiapa sahaja, memberitahu anda tidak mustahil. Pada ketika ini kita hanya bermimpi dan ketika itu terjadi, perlahan-lahan menyadari bahawa ada masa depan dan akhirnya kita dapat maju.

Anda mungkin lebih mudah membuat senarai perkara yang anda tidak mahu sebagai tempat permulaan.

Jika anda mendapati menulis senarai sukar, mungkin cuba menggunakan peta minda di mana anda bermula di tengah-tengah sekeping kertas dan hanya menulis apa yang masuk ke dalam fikiran anda.

Gunakan teknik apa sahaja untuk anda.

Impian besar; ini belum lagi nyata, jadi tuliskan apa sahaja yang anda mahu tidak kira betapa tidak masuk akalnya. Jangan malu daripada mimpi yang anda miliki dengan rakan kongsi anda jika sesuatu yang anda mahukan, tetapi mungkin menyesuaikannya untuk disesuaikan dengan kehidupan anda seperti sekarang.

Apa yang Akan Datang?

Mimpi adalah kehendak hatimu; Matlamatnya adalah impian dengan tarikh akhir dan rancangan.

Sebaik sahaja anda mempunyai impian dan / atau matlamat anda yang ditulis, kembali dan ulang semula mereka mengikut susunan yang anda fikirkan boleh dicapai. Ingat ini sentiasa boleh diubah; ia benar-benar satu panduan buat sekarang.

Sekiranya terlalu sukar untuk menganjurkan dengan cara ini, mungkin membuat beberapa kumpulan untuk matlamat serta merta, matlamat untuk kemudian dan 'satu hari' matlamat.

Pilih satu atau dua matlamat yang anda ingin capai, bermula dengan yang agak mudah, dan yang mungkin mengambil sedikit masa, atau sedikit lebih sukar. Berpikir kembali apabila anda mungkin melakukan sesuatu yang serupa. Bekerja di dalam fikiran anda, berfikir tentang bagaimana ini boleh dicapai sehingga anda yakin dapat dan akan berlaku.

Dapatkan sedikit bantuan dan sokongan jika anda fikir anda memerlukannya, dan ingat bahawa kadang-kadang perkara tidak berfungsi seperti yang kita mahu. Ini tidak menjadikan anda kegagalan; ia bermakna anda belajar dan melakukannya sedikit berbeza masa depan. Yang penting adalah untuk terus bermimpi dan mencapai dan melangkah perlahan dari senarai itu.

Kehilangan rakan kongsi boleh menjadi sukar, dan bagi sesetengah orang yang melewati ini adalah hal yang mustahil untuk dilakukan. Memulakan keyakinan yang kecil dan bertambah baik akan membantu anda bergerak perlahan ke arah hidup yang hidup, ingat bahawa pasangan anda tidak mahu anda bersedih selama-lamanya.

Kehidupan akan berterusan walaupun berbeza dan pada masa-masa ia akan menjadi sukar, tetapi bagaimana anda mendekati dan merancang boleh membuat perbezaan yang besar dalam cara anda meneruskan hidupnya.

Arahan Video: 4 Tips untuk Tetap FOKUS (Mungkin 2024).