Resipi Popcorn Microwave

• Mungkin 6, 2024

Mmmmm .... popcorn. Apabila anda fikir popcorn, apa yang masuk ke dalam fikiran? Popcorn gaya filem? Buttery? Asin? Sweet, jika anda suka karamel atau kangkung jagung? Tidak betul-betul sihat, kan? Tetapi adakah anda tahu bahawa popcorn adalah bijian? Betul, popcorn adalah sumber serat dan kalori yang rendah. Malangnya, kita cenderung untuk mengemas lemak, kalori dan natrium dengan pilihan topping kami. Popcorn boleh menjadi makanan ringan yang sihat sepanjang kami menyimpan topping atau perasa kami di cek.

Langkah pertama untuk menjaga kesihatan popcorn anda adalah untuk menjadikannya sendiri. Membuatnya sendiri membolehkan anda mengawalnya. Cuba pastikan lemak dan garam tambahan minimum. Popcorn microwaved yang dikemas mungkin kelihatan seperti pilihan yang sihat terutamanya dengan tuntutan natrium rendah atau lemak rendah; Namun, popcorn microwave juga mengandungi beberapa produk kimia yang tidak begitu selamat. Air popcorn pop atau popcorn microwave "buatan sendiri" adalah pilihan yang jauh lebih baik. Tiada lemak tambahan atau minyak diperlukan untuk memasak dan anda tidak perlu risau tentang sebarang bahan kimia yang tidak asli. Plus, mereka lebih murah! Lebih baik untuk badan anda, lebih baik untuk belanjawan anda.

Popcorn gelombang mikro "buatan sendiri" adalah menyeronokkan dan mudah dibuat. Kaedah yang menyeronokkan ini tidak mengharuskan anda menggali perkakas yang jarang digunakan, walaupun anda mempunyai popper udara. Anda mungkin mendapati beg kertas itu begitu mudah dan menyeronokkan yang anda mungkin tidak menarik keluar popper udara anda untuk seketika.

Inilah cara membuat popcorn gelombang "buatan sendiri":

Bahan-bahan:
1/3 cawan tidak dijadikan biji popcorn
1 beg makan tengahari coklat
Apa sahaja rempah yang anda mahukan!

Letakkan kernel popcorn di dalam beg kertas. Lipat bahagian atas beg lebih dua kali. Letakkan beg itu tegak dalam gelombang mikro. Masak popcorn selama 2-3 minit dengan kekuatan penuh. Hentikan memasak apabila pop timbul melambatkan setiap 3 saat atau lebih. Biarkan ia duduk selama 1 minit sebelum membuka untuk mengelakkan terbakar stim.

Anda kini mempunyai asas kreativiti dapur! Semburkan popcorn yang disediakan dengan ringan dengan minyak zaitun. Musim hanya dengan garam dan lada atau biarkan imajinatif anda berjalan liar. Parmesan keju, paprika, kari, dan serbuk bawang putih semuanya topping besar untuk popcorn. Mencari penetapan coklat? Taburkan sedikit dengan beberapa koko gelap untuk merawat yang sihat. Sekarang anda mempunyai popcorn pada bila-bila masa!

Arahan Video: How to make regular popcorn in microwave (Mungkin 2024).