Gangguan Nutrisi dan Perhatian Defisit

• Mungkin 4, 2024

"Tubuh awak adalah tumbuhan pemprosesan kimia," adalah salah satu perkara yang pernah saya katakan kepada pelajar saya ketika mengajar sains. Mereka tidak pernah memikirkannya dengan cara demikian, dan ramai orang dewasa tidak sama. Pemprosesan kimia bukan jumlah keseluruhan dari apa yang dilakukan oleh tubuh anda, tetapi ia adalah sebahagian besar daripadanya. Apa bahan mentah yang anda masukkan ke dalam proses tubuh membantu menentukan kualiti apa yang anda dapat. Ini tidak hanya mempengaruhi badan fizikal, tetapi juga keadaan mental seseorang. Apabila Gangguan Defisit Perhatian adalah sebahagian daripada persamaan, masalah pemakanan yang bersih banyak.

Mengikut artikel mengenai bahan kimia toksik yang diterbitkan dalam Science Daily, "Keguguran dan masih kelahiran, pertumbuhan janin yang terjejas, kecacatan kongenital, gangguan neurodevelopment dan fungsi kognitif yang merosot atau berkurang, dan peningkatan kanser, masalah perhatian, tingkah laku ADHD dan hiperaktif adalah antara senarai hasil kesihatan yang buruk yang berkaitan dengan bahan kimia seperti racun perosak, udara bahan cemar, plastik, pelarut dan banyak lagi, menurut pendapat FIGO. " Ini bermakna anda perlu mengehadkan pendedahan kimia anda dalam apa yang anda masukkan ke dalam badan anda. Makan makanan organik jika boleh. Masak makanan yang diproses kurang. Ini akan membantu mengurangkan bilangan bahan kimia yang tidak diingini yang anda dan keluarga anda makan. Bahan kimia ini termasuk residu tumbuhan, bahan pengawet, dan pewarna makanan buatan. Malah makanan Kraft mula datang dengan ini. Pada tahun 2015, orang-orang di Kraft memutuskan untuk menghapuskan pewarna makanan buatan dari kotak makaroni dan keju biru yang dikasihi. Mereka menggantikan warna-warna semulajadi, supaya mereka boleh menyimpan warna oren berwarna terang itu. Bagi sesetengah orang yang peka terhadap pewarna makanan tiruan dan suka Kraft Mac dan Keju mereka, ini boleh membuat perubahan positif dalam kehidupan mereka.

Pada tahun yang akan datang, beberapa tumpuan ruang ini akan menjadi pemakanan. Saya akan memberikan maklumat mengenai nutrisi dalam hubungan untuk membantu badan dan minda anda melakukan kerja yang terbaik. Ini termasuk mengehadkan gejala negatif Perhatian Defisit Disorder, sebahagiannya melalui pemakanan yang berkesan.

Salah satu aktiviti yang saya sukai untuk bersenang-senang ialah membangunkan resipi. Apabila saya mencipta satu yang baik yang memberikan nutrisi yang baik, saya akan menyiarkannya untuk anda. Sekiranya anda memerlukan resipi menggunakan bahan-bahan tertentu, sama ada menghantar e-mel kepada saya dengan mengklik nama saya di halaman rumah Tapak Keadaan Defisit Perhatian, atau anda boleh meninggalkan mesej di Forum Perhatian Defisit Attention. Siapa tahu? Saya mungkin dapat membuat resipi untuk anda! Selain itu, jika anda mempunyai resipi berkhasiat asli yang anda ingin kongsi, forum adalah tempat untuk melakukannya. Oleh kerana undang-undang hak cipta, kita tidak boleh mempunyai jawatan resipi yang telah dibangunkan oleh pihak ketiga.

Saya tidak sabar-sabar untuk berkongsi maklumat tentang nutrisi dan Gangguan Defisit Perhatian dengan anda. Kami boleh mengadakan dialog. Anda juga boleh berkongsi dengan saya dan pembaca ruang ini. Adakah anda menyiarkan fikiran anda dalam Forum Penyakit Kekurangan Perhatian di CoffeBreakBlog? Sekarang giliran anda!


Sumber:

Universiti California, San Francisco (UCSF). (2015, 1 Oktober). Pendedahan kepada bahan kimia toksik yang mengancam pengeluaran manusia dan kesihatan. ScienceDaily. Diperoleh pada 6 Januari 2017 dari www.sciencedaily.com/releases/2015/10/151001100058.htm

//www.scientificamerican.com/article/does-artificial-food-coloring-contribute-to-adhd-in-children/ Artikel Saintifik Amerika mengenai Pewarna Makanan Buatan dan ADD

Universiti Southampton. (2007, 10 September). Aditif Makanan Berkaitan Ke Hyperactivity Pada Kanak-kanak, Rancangan Kajian. ScienceDaily. Diperoleh pada 6 Januari 2017 dari www.sciencedaily.com/releases/2007/09/070909202847.htm

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3441937/ NIH Artikel mengenai Pewarna Makanan Buatan



Pautan yang berkaitan: Pautan Berkaitan di bawah artikel ini mungkin menarik minat anda.


NEWSLETTER: Saya menjemput anda untuk melanggan surat berita mingguan percuma kami. Ini memberi anda semua kemas kini ke tapak ADD. Isi kosong di bawah artikel dengan alamat e-mel anda - yang tidak pernah diluluskan di luar tapak ini. Kami tidak pernah menjual atau memperdagangkan maklumat peribadi anda.

Arahan Video: Lunch Talk: Studi Status Gizi Balita RI #1 (Mungkin 2024).