Resipi lama Zucchini Fashioned

• Mungkin 4, 2024

Adakah zucchini dari taman masih menumpuk? Ini Zucchini Baked Old Fashioned adalah cara yang baik untuk menggunakan zucchini itu; ia lazat, cepat, dan mudah. Campuran Sup Krim Asas yang serba boleh membuatkan sos krim cepat dicampur dengan zucchini dan bawang merah yang ringan; Keju Parmesan yang baru parut diaduk, dan serbuk membuat topping renyah. Ini adalah makanan keselesaan lama yang terbaik.

Mudah-mudahan, bersama dengan zucchini, masih terdapat beberapa kemangi segar di taman. Basil ini memberi rasa ini rasa yang indah dan sudah tentu segar. Walau bagaimanapun, jika kemangi segar tidak tersedia, tidak perlu menggunakan satu sudu teh yang dikeringkan.

6 Pinggan

1 sudu mentega
1 besar bawang, dicincang
1 bawang putih cengkih, cincang halus
1 pon zucchini, berpusat dan potong 1/2 "ketulan (kira-kira 2 kecil hingga sederhana)

1 1/2 cawan air
1 cawan Krim Sup Krim asas
1/2 cawan keju Parmesan yang baru parut
2 sudu besar cincang segar dicincang halus
1/4 sudu teh lada putih

1/2 cawan serbuk roti kering

1. Panaskan ketuhar hingga 350 °.


2. Meleleh mentega dalam kuali besar.


3. Tambah bawang dan masak selama kira-kira 5 minit, kacau sekali-sekala, sehingga mereka mula berwarna coklat.


4. Masukkan bawang putih dan tumis 1 minit.


5. Kacau dalam zucchini dan masak selama 2-3 minit atau sehingga ia mula melembutkan.


6. Sementara itu, kacau bersama air dan Campuran Sup Krim.


7. Microwave 2 minit; pukul, kemudian microwave satu atau dua minit atau sehingga ia menebal.


8. Segera kocok keju Parmesan, kemangi segar, dan lada.


9. Lipat campuran zucchini ke dalam sos krim, tuangkan ke dalam hidangan casserole one-quart yang cetek, dan taburkan dengan serbuk roti.


10. Bakar 25-30 minit atau sehingga buih di atas dan serbuk roti ditenun.

Jumlah per hidangan
Kalori 226 Kalori dari Lemak 92
Peratus Jumlah Kalori Dari: Lemak 41% Protein 19% Carb. 40%

Jumlah Nutrien setiap Serving
Jumlah Lemak 10 g
Lemak tepu 6 g
Kolesterol 28 mg
Sodium 434 mg
Jumlah Karbohidrat 23 g
Serat pemakanan 1 g
Gula 0 g
Protein 11 g

Vitamin A 8% Vitamin C 17% Kalsium 0% Besi 5%

Arahan Video: Resepi Cara buat Ayam Penyet Goreng dan Air FRY! (Mungkin 2024).