Keselamatan Luaran Semasa Gelombang Panas

• Mungkin 3, 2024

Merancang aktiviti luar musim panas ini? Jika ya, anda harus bersedia untuk cuaca panas. Gelombang haba seolah-olah mencari kita. Ambil langkah berjaga-jaga untuk memastikan anda dan orang tersayang anda selamat.

Jika anda merancang untuk menuju ke salah satu tasik besar untuk berperahu, pastikan anda mempunyai banyak pelindung matahari, pakaian yang sesuai, kit pertolongan cemas, telefon bimbit, radio laut, dan pengawet hayat.

Seiring panasnya di luar, ia mungkin menggoda untuk pergi tanpa memakai penjaga hayat. Menurut Pengawal Pantai, disarankan agar "para pelaut memakai jaket sepanjang masa." Apabila suhu berada di tinggi 90-an dan indeks haba menolak lebih dari 100, sukar untuk memikirkan meletakkan lapisan lain, tetapi berfikir keselamatan terlebih dahulu.

Pengawal Pantai mencadangkan perahu "tahu keadaan cuaca dan pakaian untuk suhu air dan bukannya suhu udara." Mereka juga memberitahu kapal perahu untuk membawa radio band marin sekiranya berlaku kecemasan. Anda tidak tahu kapan anda memerlukan bantuan.

Sekarang mungkin berada di atas air bukanlah perkara anda dan anda lebih suka bergaul sepanjang pantai atau melakukan aktiviti lain di luar. Ingatlah untuk menggunakan akal sehat dan jangan terlalu panas dalam keadaan terlalu panas.

Cari sendiri teduh, walaupun anda mungkin suka matahari dan minum banyak air. Menurut Dr. Paul Green dari Luther Midelfort di Eau Claire, Wisconsin, "jangan tunggu dahaga; teruskan dengan itu dengan mengekalkan terhidrat. "

Masyarakat Humane memberi amaran, "panas dan kelembapan dapat mematikan haiwan peliharaan." Jangan tersesat untuk berfikir bahawa haiwan tahu bagaimana untuk menjaga diri mereka sejuk. Jangan biarkan haiwan kesayangan anda di dalam kereta yang diletakkan. Suhu boleh meningkat lebih cepat daripada yang anda fikirkan dan meletakkan anjing anda dalam bahaya.

Orang mungkin mengalami stroke haba tanpa mengetahui. Berhati-hati dengan tanda-tanda: peningkatan suhu badan, denyutan jantung pesat, pernafasan pesat atau cetek, kerengsaan atau kekeliruan, pening kepala atau sakit kepala dan / atau sakit kepala atau loya.

Sama ada anda sedang menikmati hari di atas air atau hanya menikmati aktiviti luar, ingatlah untuk mempercepatkan diri anda secara fizikal, terutamanya semasa gelombang panas. Minum banyak air dan gunakan akal apabila di luar dalam suhu tinggi.

Arahan Video: Rekor, Suhu di Inggris Capai 38 Derajat Celsius (Mungkin 2024).