Kekerapan Obesiti

• Mungkin 5, 2024

Obesiti ditakrifkan sebagai indeks jisim badan (BMI) lebih besar daripada 30 kg / m2. Ia telah menjadi wabak di seluruh dunia, yang menjejaskan 2.1 bilion orang. Adalah diramalkan bahawa 50% daripada penduduk dunia akan mengalami kelebihan berat badan atau obes pada 2030 jika trend semasa berterusan. Ia lebih lazim di negara maju di mana makanan berlimpah dan gaya hidup tidak memerlukan aktiviti fizikal yang meluas. Kebimbangan mengenai obesiti bukanlah keadaan itu sendiri tetapi akibatnya. Perkembangan epidemik obesiti bermakna perkadaran wabak masalah kesihatan dan ini dapat dicegah.

Di seluruh dunia, 37% lelaki dan 38% wanita adalah obes. Di Amerika Syarikat, kira-kira 35% orang dewasa adalah gemuk dan satu pertiga daripada kanak-kanak berlebihan berat badan atau obes. Obesiti Morbid (BMI lebih daripada 40 kg / m2) mempunyai kelaziman yang dilaporkan sebanyak 6% pada 2009-2010. Maklumat ini disokong oleh data yang dilaporkan sendiri dan diukur. Penyebaran obesitas meningkat lebih dari 50% dari 1988-1994 hingga 2007-2008 tetapi telah stabil 2003-2004 hingga 2011-2012.

Individu yang berlebihan berat badan dan gemuk mempunyai risiko kematian dan morbiditi yang lebih tinggi berbanding dengan berat normal. Individu dengan BMI 22.5-25 kg / m2 mempunyai kadar kematian terendah semua kumpulan. Mereka yang mempunyai BMI> 30 mempunyai risiko peningkatan 2-3 kali ganda berbanding mereka yang mempunyai BMI biasa. Terdapat kenaikan risiko sebanyak 30% untuk setiap 5 kg / m2 yang diperolehi. Bagi individu yang berumur lebih dari 50 tahun yang gemuk, terdapat kadar kematian yang lebih tinggi untuk semua sebab. Individu obes mempunyai 1.4 kali ganda peningkatan kematian akibat penyakit jantung dan strok manakala risiko 2 kali ganda lebih besar daripada diabetes. 80% daripada semua kes diabetes diabetis jenis (diabetes jenis 2) disebabkan oleh obesiti. Berat badan yang berlebihan menyebabkan lebih daripada 25% daripada kes-kes hipertensi dan ada persatuan yang dikenali sebagai obesiti dengan kanser payudara, endometrium, kolon dan lain-lain.

Statistik lain yang menakutkan berkaitan dengan jangka hayat. Jangka hayat adalah 6-7 tahun kurang dalam individu gemuk berbanding dengan orang yang BMI biasa. Individu yang berlebihan berat badan hidup 3-4 tahun kurang. Ini semakin teruk oleh kehadiran faktor risiko lain. Mereka yang merokok dan obes secara langsung tinggal 13-14 tahun berbanding dengan massa badan normal.

Terdapat juga akibat kewangan dari obesiti. Menurut McKinsey, kos obesiti global adalah kira-kira $ 2 trilion / tahun, yang bersamaan dengan yang dikaitkan dengan merokok. Perbelanjaan penjagaan kesihatan tahunan adalah 25% lebih tinggi bagi mereka yang mempunyai BMI 30-34.9 kg / m2 dan 44% lebih tinggi di kalangan mereka yang mempunyai BMK 35 kg / m2 atau lebih tinggi berbanding mereka yang mempunyai BMI 20-24.9 kg / m2. Di samping itu mereka yang berlebihan berat badan atau obes adalah 2 kali lebih cenderung untuk menarik kecacatan dan mengambil dua kali lebih cuti sakit kerana berat normal. Ini seterusnya menyokong hakikat bahawa obesiti menyumbang kepada kesihatan yang tidak baik.

Berita baiknya ialah ada sesuatu yang boleh dilakukan. Individu yang berlebihan berat badan dan obes yang bersesuaian mempunyai risiko kematian yang sama seperti individu yang sesuai dengan berat badan normal. Bersenam dan gaya hidup sihat termasuk diet membuat perbezaan yang signifikan. Jadi, jika anda belum mula, kini adalah masa yang baik untuk memulakan program senaman dan memulakan diet berkhasiat. Lakukan sendiri dan keluarga anda.

Saya berharap artikel ini memberi anda maklumat yang akan membantu anda membuat pilihan bijak, jadi anda boleh:

Hidup sihat, hidup dengan baik dan hidup lama!

Arahan Video: 'Saya Anak Malaysia' - Karangan BM SPM / PT3 / UPSR - Tuisyen BM (Mungkin 2024).