Jangkitan sinus

• Mungkin 4, 2024

Jangkitan sinus adalah salah satu keadaan yang paling biasa dan menyakitkan yang boleh mengalami penderaan sejuk atau alahan. Pikirkan sakit kepala yang teruk dengan tekanan berdenyut dan sakit di luar hidung, mata, tulang pipi dan gigi, bersama dengan demam, hidung tersumbat, batuk yang teruk dan ketidakselesaan yang tidak menyenangkan.

Saya telah berjaya mengekang jangkitan sinus selama lebih daripada tiga tahun. Itulah pencapaian yang besar untuk seseorang yang pernah mengalami kemalangan selama empat tahun. Saya terpaksa membersihkan pengetahuan saya tentang jangkitan yang ditakuti baru-baru ini, bukan untuk diri saya sendiri, tetapi untuk anak perempuan dewasa saya yang mengalami jangkitan sinus pertama.

Memutuskan jika anda mempunyai jangkitan sinus adalah langkah pertama anda. Salah satu tanda ialah selesema yang tidak akan hilang walaupun anda berehat dan menjaga diri sendiri. Malah, anda mengalami gejala-gejala baru, termasuk nyeri muka, hidung dan kadang-kadang sakit gigi / rahang. Tanda-tanda lain adalah kaca berkilat, mata yang mengintip kembali pada anda dalam cermin dan pening apabila anda muncul selepas membongkok. Anda mungkin mengalami sakit telinga dan leher, mual dari sakit kepala, bengkak kelopak mata, keletihan yang melampau, dan kehilangan bau dan rasa.

Anak perempuan saya mempunyai semua gejala ini. Sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor. Antibiotik adalah pertaruhan terbaik anda pada masa ini untuk membersihkan jangkitan. "Antibiotik adalah ubat-ubatan keajaiban," katanya selepas beberapa hari mengambilnya dan berasa lebih baik. Doktor juga boleh menetapkan semburan hidung dan mencadangkan mencuci hidung salin. Sapukan kompres panas ke dahi dan muka untuk mengurangkan kesakitan, stim menyedut dan minum banyak cecair, termasuk teh dan sup.

Membersihkan sinus dengan larutan garam hangat dapat membantu mempercepat pemulihan anda dan mencegah jangkitan sinus masa depan. Cobalah Pot Neti, sejenis teko yang anda gunakan untuk mencurahkan larutan garam hangat ke dalam setiap lubang hidung untuk membersihkan sinus. Saya mempunyai sifat yang kekal tanpa jangkitan sinus dengan penggunaan biasa Neti Pot.

Infeksi sinus adalah disebabkan oleh keradangan dalam sinus atau rongga berhampiran hidung dari alahan atau selesema. Udara dan lendir menjadi disekat di dalam sinus yang meradang membuat vakum yang meletakkan tekanan pada dinding sinus, menghasilkan kesakitan yang teruk. Menuangkan larutan saline hangat melalui sinus yang membersihkan lendir dan lain-lain crud, dan mengurangkan bengkak dan keradangan.

Anak perempuan saya juga makan banyak Tom Yum, sup Thai yang panas dan masam yang sedang dikaji oleh para saintis kerana nampaknya mempunyai kuasa meningkatkan daya imun sebagai ubat semulajadi untuk selsema dan selesema. Kami membeli Tom Yum di restoran Thailand tempatan tetapi anda boleh membuat sendiri mengikuti resipi di bawah.

Tom Yum Soup (Hot dan Sour Thai Soup)

Bahan-bahan:
• 2 kali kuah ayam
• 2 tangkai serai segar, dihiris dengan bias dalam kepingan dua inci
• 4 daun limau kaffir
• 1 sudu halia halia segar, dihiris
• 2 cili merah, dihiris
• 2 sudu ikan sos
• 1 ½ sudu teh gula
• 1 cawan cawan, dibilas dan separuh
• 1 pound udang, dikupas
• Jus 2 limau
• 2 bawang hijau, dihiris
• 1 cilantro segar segelas, dicincang

Arah:
Bawa stok ke dalam mendidih pada api sederhana dalam periuk. Tambah serai, daun kaffir, halia dan cili. Turunkan kepala ke medium rendah, tutup dan reneh selama 15 minit. Terluka dan tambah sos ikan, gula dan cendawan. Rebus selama 5 minit. Hancurkan udang dan masak selama kira-kira 8 minit sehingga udang bertukar merah jambu. Keluarkan sup dari panas dan tambah jus kapur, bawang hijau dan ketumbar. Masukkan garam dan lada secukup rasa. Nota: Jangan makan daun serai dan limau yang ditambah untuk rasa.

Arahan Video: Fakta menarik tentang penyakit sinusitis (Mungkin 2024).