Slow Cooker Burrito Bake Recipe

• Mungkin 8, 2024

Cooker perlahan adalah kawan orang yang sibuk, terutama pada hari kerja, dan ini Sibuk Hari Burrito Bake sangat cepat untuk disatukan. Tidak perlu pemantauan, tentu saja, dan hasilnya sangat baik. Makanan yang selesa mengambil peringkat di sini, dan walaupun mereka tidak sihat seperti buatan sendiri, kadang-kadang perlu menggunakannya untuk menjimatkan masa. Lapisan burritos beku (jenis kegemaran anda - kacang dan keju, daging lembu dan kacang, ayam dan keju, dan lain-lain), bersama dengan pecahan tostada patah (saya menyelamatkan mereka kerana selalu ada beberapa yang rusak dalam setiap pakej), daging lembu beku Campuran dari Modul Beef Ground yang mudah dan serba boleh, keju parut siap, dan salsa botol membuat kaserol yang tidak begitu mewah, tetapi cukup baik untuk menjadi kegemaran keluarga.

Sekiranya anda tidak mempunyai Modul Daging Tanah di dalam peti sejuk beku, hanya coklat satu paun daging lembu dengan beberapa bawang cincang segar, tambah garam, lada, dan bawang putih secukup rasa. Kaedah ini memerlukan sedikit masa lagi, tetapi akan berfungsi dengan secubit adalah salah satu tidak tergesa-gesa besar. Kaserol ini hampir makan lengkap. Hanya sajikannya dengan banyak salad dan lebih banyak salsa.

8 Pinggan Besar

8 burritos beku, (1 pakej 32-ons)

2 cawan campuran daging lembu dari Modul Daging Tanah
8 pecahan tostada pecah (lebih kurang - mereka hanya menambah tekstur)
2 cawan salsa sederhana
2 cawan dicincang keju cheddar jack

1. Letakkan 4 burritos di bahagian bawah periuk perlahan 3-4 liter.
2. Taburkan separuh campuran daging lembu di atas, bahagian atas dengan separuh dari kerang tostada.
3. Tutup dengan separuh daripada salsa dan setengah keju.
4. Ulangi, berakhir dengan keju di atas.
5. Tutup crock, set rendah, dan biarkan masak 5-7 jam (atau 3-4 jam tinggi).
6. Hidangkan salad dan salad salsa tambahan.

Jumlah per hidangan
Kalori 404 Kalori dari Lemak 204
Peratus Jumlah Kalori Dari: Lemak 50% Protein 19% Carb. 31%

Jumlah Nutrien setiap Serving
Jumlah Lemak 23 g
Lemak tepu 10 g
Kolesterol 56 mg
Natrium 670 mg
Jumlah karbohidrat 31 g
Serat pemakanan 2 g
Gula 1 g
Protein 19 g

Vitamin A 8% Vitamin C 9% Kalsium 0% Besi 4%

Arahan Video: SLOW COOKER Burrito Bowls Meal Prep Recipe (Mungkin 2024).