Slow Cooker Zucchini & Bacon Frittata Recpe

• Mungkin 17, 2024

Daripada hamba ke atas dapur panas, ini Zucchini dan Bacon Frittata dengan mudah boleh dibuat dalam periuk perlahan. Ia cepat dan mudah disatukan, terutamanya dengan kemudahan bacon, yang terdapat di lorong salad kebanyakan kedai runcit, yang telah dimasak dan hancur. Bahan-bahan yang minimum membuat hidangan yang mudah, tetapi ia semua akan dinikmati. Frittatas adalah serba boleh, dan ini tidak terkecuali. Ia boleh dihidangkan panas, hangat, atau sejuk. Ia sesuai untuk mengambil berkelah, atau untuk hidangan makan tengahari, makan siang atau makan malam ringan, atau hanya snek. Ia juga bagus untuk menyingkirkan semua zucchini dari taman yang menumpuk.


Selepas frittata ini dilakukan, keluarkannya ke pinggan untuk mengelakkan berair, kerana ia cenderung untuk dilakukan jika ditinggalkan di crock. Sekiranya membuat ke hadapan atau jika terdapat sisa, bungkus bungkus plastik.

6 Pinggan

1/4 cawan mentega
1 paun kecil zucchinis, dihiris menjadi 1/4 "iris
1 cawan bawang cincang
garam dan lada tanah baru
6 telur
Susu 1/2 cawan
1/3 cawan bacon segar yang hancur
1 cawan keju cheddar parut

1. Sembur periuk perlahan 5-6 kuartal dengan crock atau bujur persegi (pusingan besar juga berfungsi - cuba untuk mengelakkan crocks bulat kecil yang tinggi) pada panas tinggi.


2. Letakkan mentega di crock, tutup, dan biarkan mentega melembutkan sambil mencincang sayur-sayuran.


3. Kacau sayur-sayuran ke dalam mentega dan kacau sehingga disalut; taburi dengan banyak garam dan lada.


4. Campurkan telur dan susu; tuangkan sayur-sayuran.


5. Taburkan dengan bacon dan keju.


6. Hidupkan periuk perlahan ke rendah, tutup, dan biarkan masak 2-3 jam atau sehingga ditetapkan.


7. Keluarkan penutup dan biarkan duduk 5 minit; dipotong menjadi baji untuk berkhidmat.

Jumlah per hidangan
Kalori 267 Kalori dari Lemak 188
Peratus Jumlah Kalori Dari: Lemak 70% Protein 20% Carb. 9%

Jumlah Nutrien setiap Serving
Jumlah Lemak 21 g
Lemak tepu 11 g
Kolesterol 258 mg
Natrium 307 mg
Jumlah karbohidrat 6 g
Serat pemakanan 0 g
Gula 0 g
Protein 14 g

Vitamin A 22% Vitamin C 16% Kalsium 0% Besi 7%

Arahan Video: How to Make Slow Cooker Zucchini Soup | Zucchini Recipes | Allrecipes.com (Mungkin 2024).