Sobriety musim panas

• Mungkin 6, 2024

Sepanjang tahun manapun terdapat seolah-olah terdapat masa-masa tertentu apabila terdapat beberapa wajah baru dalam bilik mesyuarat 12 Program Pemulihan Langkah. Kebiasaannya, ini adalah mengikut cuti. Saya tidak tahu sama ada orang membuat keputusan sebelum bercuti untuk mendapatkan ketenangan atau bercuti begitu buruk mereka memutuskan pagi selepas mereka sudah cukup. Ia tidak membezakan bila. Yang penting ialah mereka membuat keputusan yang paling penting dalam hidup mereka.

Sebaliknya, adakah ada masa di mana kelihatan lebih banyak kambuh daripada biasa? Dari apa yang saya alami, saya akan mengatakan tidak ada. Pergaulan adalah peribadi dalam erti kata bahawa kebanyakan orang tidak merancang untuk mengambil tetapi sebab-sebab yang mereka lakukan mungkin telah dielakkan dengan menggunakan alat-alat program.

Percutian benar-benar tidak mengganggu saya kerana kebanyakannya adalah satu hari perjanjian (kecuali minggu Krismas / Tahun Baru). Sebagai hakikatnya, saya selalu bersyukur pagi selepas memikirkan bagaimana perasaan orang lain. Orang yang tidak minum terlalu banyak biasanya menyemai semangat sedikit lebih bercuti tetapi saya tidak pernah iri kepada mereka "keseronokan" ini.

Musim panas menyusahkan saya. Hari-hari yang panjang, lebih banyak masa dibelanjakan di luar rumah, (walaupun di mana saya tinggal yang boleh dibahaskan), terdapat lebih santai bersosial, mungkin ada keluarga atau kawan-kawan yang melawat, dan ada percutian. Tiada yang bermakna bahawa terdapat sebarang penyalahgunaan alkohol. Sebaliknya sebaliknya. Ini adalah masa apabila orang yang boleh minum, minum dengan bijak dan benar-benar menikmati diri mereka sendiri yang tidak ada hubungannya dengan alkohol. Dan saya tertanya-tanya apa yang sepatutnya mempunyai "a" bir atau "satu" segelas wain dan saya menyedari bahawa saya tidak akan tahu.

Saya tidak bermaksud berbunyi seperti saya bermain mangsa atau merungut mengenai hakikat bahawa saya tidak boleh minum atau meletakkan diri saya berisiko. Saya hanya bersikap jujur ​​dan mengatakan bahawa musim panas adalah apabila saya melihat "percintaan" alkohol. Saya membayangkan bahawa bir sejuk pada hari yang panas atau margarita terkini di teras restoran terbaru. Alkohol hanya begitu terbuka di mana agak sukar untuk dielakkan. Terdapat jarang acara, peribadi atau awam, yang tidak menawarkan alkohol. Apabila saya memilih ketenangan, saya membuat keputusan peribadi (seperti Big Book memberitahu kita untuk berbuat demikian) bahawa saya terpaksa hidup di dunia nyata dan itu bermakna datang dengan orang yang minum. Saya tidak pernah digoda oleh alkohol tetapi tetap kelihatan menarik ketika saya menonton orang lain menikmati.

Pergi bercuti adalah perkara lain. Tidak kira di mana anda pergi, periksa mesyuarat di kawasan itu dan dapatkan arahan sebelum meninggalkan. Anda mungkin atau mungkin tidak membuat keputusan untuk menghadiri mesyuarat tetapi maklumat itu sepatutnya tersedia sebagai tiket kapal terbang atau peta jalan anda. Bersedia untuk mesyuarat yang berbeza dari yang biasanya anda hadiri kerana mungkin. Format mungkin berbeza tetapi cerita adalah sama. Sekiranya anda akan berada di kawasan itu untuk sementara waktu, adalah idea yang baik untuk mendapatkan maklumat mesyuarat dari salah satu daripada penduduk tempatan.

Perkara penting yang perlu diingati adalah bahawa ketenangan kita tidak akan memecah tidak kira musim, siapa kita bersama atau ke mana kita pergi. Kadang-kadang lebih mudah untuk tidak mengikuti doa biasa dan rutin meditasi dan berehat dari pertemuan. Ketika saya melakukan ini (dan saya pasti), rasa tidak puas dan rasa tidak puas hati mula mengambil alih dan saya merasakan perubahan personaliti saya. Ini adalah peringatan saya bahawa saya perlu mendapatkan semula sambungan rohani dan dapatkan program ini! Saya fikir penting untuk mengetahui tentang "tanda-tanda" anda sendiri.

Jaga diri anda pada musim panas ini. Nikmati di luar, barbeque, berkelah, ballgames, percutian dan apa sahaja yang boleh datang dengan cara anda. Satu-satunya perkara yang kami sebagai ahli alkohol dan orang lain dalam program 12 Langkah perlu diingati ialah Langkah Satu. Ingat, kita tidak berkuasa, tidak kira berapa lama kita telah sedar. Ingat juga bahawa Step One bukan tentang kemajuan. Ia adalah satu-satunya perkara yang memerlukan kesempurnaan!

Namaste '. Semoga kamu berjalan dalam damai dan harmoni.

Seperti Pemulihan Bersyukur di Facebook. Kathy L. adalah pengarang "Buku Intervensi" yang terdapat di cetakan, e-book, dan audio.

Arahan Video: Какой сегодня праздник: на календаре 11 сентября 2019 года (Mungkin 2024).