Sweet for the Sweet Diabetic

• Mungkin 5, 2024

Gula-gula untuk Manis Diabetik

Hari Valentine yang indah dipenuhi dengan coklat, makan malam romantis dan mawar. Juga, makanan yang menjadikan gula darah anda naik tinggi dan kemudian terhempas dan berasa letih. Mencari idea untuk manis manis untuk pesakit kencing manis anda di sini adalah beberapa manis dan idea yang tidak menggemukkan untuk hari romantis yang sempurna.

Berjalan kaki yang baik di pantai, pasti ia mungkin sejuk tetapi anda akan membakar banyak kalori dan memikirkan semua keseronokan yang anda akan mendapat hangat selepas. Gula coklat panas percuma dan mungkin cara lain untuk mengatasi beberapa kalori.

Bagaimana pula dengan filem romantis yang panjang di antara kursus makan malam seperti 'Suatu urusan untuk diingati', 'Tidur di Seattle,' Kisah seorang pahlawan 'atau memilih kegemaran anda. Mempunyai salad sihat yang sihat, sesetengah ayam lemon, wortel dan ubi jalar masam kemudian selesaikan dengan pencuci mulut rendah kalori kegemaran anda dan cari yang lain, kemudian.

Pastikan untuk memasak beberapa afrodisiak untuk meletakkan pasangan anda dalam mood. Bagaimana pula dengan beberapa perkara ini untuk membantu menetapkan mood untuk Hari Valentine romantis anda.

Velvety Chocolate Mousse

4 3/5 oz Baking coklat, tanpa gula, persegi (coklat gelap tanpa gula)
2 sudu besar Margarin, 80% lemak, tanpa garam
7 putih telur
4 kuning telur mentah
1 garam secubit
2 sudu besar pemanis (pengganti gula), dibahagikan
1 sudu besar biji kopi segera, dengan beberapa tetes air untuk dibubarkan
1 sdt ekstrak vanila
1 sudu besar Anggur, merah, Merlot, 5 sudu makan
1 sudu teh kayu manis
1 semburan memasak

1 Cecahkan coklat ke dalam kepingan dan microwave dengan marjerin selama kurang lebih 1 minit memastikan tidak terbakar
2. Tinggalkan dalam mangkuk air panas, supaya tidak mengeras.
3 Pukul putih telur dengan 1 sudu gula pengganti, hanya sehingga puncak puncak. Mengetepikan.
4 Dalam mangkuk lain, pukulkan kuning telur dengan 1 sudu gula pengganti hingga tebal dan berwarna lemon. Kemudian, apabila ia mula menebal, putar pengadun pada set paling rendah dan perlahan-lahan tuangkan dalam coklat cair (simpan 1 sudu untuk kegunaan kemudian sebagai sudu coklat).
5 Pukul rendah sehingga tebal dan dimasukkan, kadang-kadang mengikis sisi. Jika sedikit putih telur masih menunjukkan, selesai dengan mencampurkan dengan spatula sehingga dicampur dengan teliti.
6 Teruskan mencampurkan dengan tangan, sambil menambah kopi, vanila, kayu manis dan wain sehingga dicampur dengan baik.
7 Tuangkan ke dalam mangkuk pencuci mulut kaca kecil dan sudu sehingga bersedia untuk berkhidmat. Lebih baik lagi dimasukkan ke dalam seruling sampah untuk persembahan yang elegan.
8 Untuk mempersiapkan terlebih dahulu, tuang ke dalam tin muffin kecil yang dibarisi pemegang pemegang cawan kertas. Membekukan semalaman ini. Berhati-hati mengeluarkan kertas sebelum digunakan dan hias. Ini mencair dengan cepat.


Bagaimana pula dengan bergilir membaca puisi cinta antara satu sama lain, dengan cara ini ia boleh memberi inspirasi kepada anda untuk lebih bersungguh-sungguh antara satu sama lain dan menjadikan cinta anda lebih menarik. Kemudian berehat untuk pencuci mulut.

Cheesecake Percuma Gula

Cheesecake
1 semburan semburan minyak grapeseed
4 telur, dipisahkan
2 putih telur
0.5 cawan SPLENDA® Tiada Pemanis Kalori, granulasi
1 sdt jus lemon segar
1 garam secubit
3 cawan Cream Keju, cahaya, klasik (atau ricotta, disalirkan)
0.5 sudu kecil kulit lemon segar, parut (pilihan)

Topping
0.33 cawan krim masam
2 sudu SPLENDA® Tiada Pemerah Kalori, berasaskan
2 sdt ekstrak vanila
1 sudu kecil Splenda

1 Panaskan ketuhar hingga 400 darjah F. Garis bawah bahagian bawah panci spring 9-inci dengan kertas penaik atau minyak dengan mentega. Sembur hanya sedikit dengan semburan minyak masak grapeseed. *
2 Telur berasingan, dan taruh putih telur dengan garam sehingga kaku dan ingat untuk memastikan mangkuk tidak mempunyai air.
3 Pukul bersama Splenda untuk Baking dan kuning telur sehingga tebal kemudian tambah jus lemon. Seterusnya, dengan pengadun pada penetapan penetapan sederhana rendah di keju krim, sedikit demi sedikit, sehingga dimasukkan dan berbulu. Jangan lebih dari campuran.
4 Tambah sedikit putih telur, ditambah kulit lemon parut jika dikehendaki, dan kacau perlahan-lahan. Seterusnya, perlahan-lahan lipat campuran keju krim ke dalam putih telur yang tinggal. Tuangkan campuran ke dalam kuali. Berikan sedikit goncang untuk menjadikannya tahap dan semua buih udara dikeluarkan.
5 Bakar selama 10 minit pada 400 darjah F; Kurangkan suhu hingga 300 darjah F dan bakar selama 40 minit lagi. Apabila bahagian atas kek ditetapkan, matikan oven dan simpan pintu ketuhar ditutup. Biarkan sejuk selama satu jam lagi di dalam ketuhar. ** Keluarkan dan teruskan sejuk pada rak dawai atau simpan di rak bawah peti sejuk.
6 Kekalkan bersama bahan-bahan baki (krim masam, Splenda, dan vanila). Spread di atas cheesecake. Taburkan Splenda dan letakkan stroberi segar di atas.

Ini hanya beberapa idea untuk menetapkan perlumbaan jantung anda dan gula darah anda meningkat.

Selamat Hari kekasih.

Arahan Video: Sweet Signals: Insulin and Glucagon in Diabetes (Mungkin 2024).