Ketik Ke Jurulatih Kehidupan Dalaman anda!

• Mungkin 5, 2024

Ramai orang keliru tentang apa yang membimbing hidup. Apabila soalan itu dibangkitkan: "Adakah anda pernah menggunakan jurulatih hidup atau terlibat dalam program latihan hidup?" Saya telah mendengar pelbagai jawapan yang kebanyakannya melibatkan kaunseling atau terapi. Juga saya telah mendengar orang mengatakan bahawa mereka lebih suka bergantung pada kepercayaan agama daripada memulakan perjalanan bimbingan hidup. Berdasarkan respons ini saya menyedari bahawa bidang bimbingan hidup masih begitu baru sehingga ramai orang tidak tahu apa sebenarnya.

Apa yang saya pelajari dari lima tahun belajar subjek dan mengambil bahagian dalam program latihan hidup saya sendiri, adalah bahawa latihan hayat adalah tentang menutup jurang antara tempat anda sekarang dan di mana anda mahu. Seseorang yang terlibat secara aktif dalam program bimbingan hidup boleh mendapatkan bantuan ahli terapi, doktor perubatan, penasihat rohani dan / atau mentor tetapi aktiviti tersebut bukan sebahagian daripada latihan hidup.

Jeni Mumford menulis di Latihan Hidup untuk Dummies (yang saya meminjam dari perpustakaan) mendefinisikan latihan hidup sebagai "Perbualan yang bertujuan untuk memberi inspirasi kepada anda untuk mewujudkan kehidupan yang anda mahukan." Mumford seterusnya berkata latihan hayat adalah perusahaan yang diarahkan sendiri (sama ada anda menggunakan jurulatih atau jurulatih sendiri) yang membantu "anda membentuk soalan yang membawa kepada jawapan yang sesuai untuk anda."

Latihan hidup adalah mengenai mendapatkan jawapan yang sudah anda ketahui secara intuitif tetapi tidak dipandang secara luaran, menurut Mumford.

Untuk membantu anda mendapat jawapan yang sesuai khas untuk anda, Latihan Hidup untuk Dummies membantu pembaca untuk menghubungi apa yang dia panggil "jurulatih kehidupan dalaman" anda tidak akan dikelirukan dengan "kritikan dalaman" kami yang Mumford berkata kami menghabiskan lebih banyak masa mendengar.

Pengkritik dalaman kami "suka bercakap, memberi amaran kepada anda tentang segala akibat yang mengerikan dari segala yang anda lakukan," tulis Mumford yang mengatakan pengkritik dalaman bercakap dari masa lalu anda dan "hanya mengingatkan hanya hal-hal yang salah". Bukan itu sahaja, menurut Mumford, pengkritik dalaman juga akan memutarbelitkan kebenaran dan cenderung memberi tumpuan kepada apa yang anda fikir anda tidak boleh lakukan atau menjadi.

Sebaliknya jurulatih dalaman adalah cheerleader berorientasikan masa depan. Jurulatih dalaman, menurut Latihan Hidup untuk Dummies adalah "versi anda yang tahu bagaimana semuanya terasa dan penuh untuk memberitahu anda bahawa semuanya akan baik-baik saja!"

Arahan Video: 21 IDE MELIPAT PAKAIAN HEMAT RUANG (Mungkin 2024).