Treasure the Ordinary

• Mungkin 13, 2024

Dalam filem 1981, Makan Malam saya dengan Andre Wally (Wallace Shawn) menimbulkan persoalan yang menarik kepada sahabatnya, Andre (Andre Gregory) yang telah menyusunnya sepanjang malam dengan cerita tentang perjalanannya untuk mencari makna dan pencerahan rohani. Antara lain, Andre dibaptis di hutan terpencil di Poland.

Selepas mendengar dengan penuh minat untuk sementara Wally akhirnya berkata "Bukankah sedikit menjejaskan untuk sampai kepada kesimpulan bahawa tidak ada cara untuk membangunkan orang-orang lagi untuk melibatkan mereka dalam beberapa pembaptisan aneh di Poland atau beberapa jenis pengalaman aneh di puncak gunung Everest? Adakah Mt. Everest lebih nyata daripada New York. Bukannya New York sebenar? "

Apabila saya mendengar baris ini, saya memukul butang biru pada alat kawalan jauh DVR supaya tiada siapa yang akan memadamkan filem ini sebelum saya mempunyai peluang untuk menulis dialog. Saya tahu saya akan menggunakannya dan peluang saya datang apabila saya membaca buku Lewis Richmond Bekerja sebagai Amalan Spiritual. Premis adalah keajaiban dan peluang untuk pertumbuhan di mana-mana, dan seperti kata Wally, tidak ada perjalanan ke Mt Everest yang diperlukan.

"Rutin biasa kami mengandungi banyak khazanah," tulis Richmond. "Dari pagi berulang-alik ke rehat kopi, jam makan tengah hari, mesyuarat petang, malam perjalanan pulang, mengandungi dalamnya sejumlah hadiah untuk semangat kita, jika hanya kita akan membenarkan diri kita menerima mereka."

Persoalannya tetap, jadi bagaimana kita melakukan ini? Menurut Richmond, apa yang diperlukan adalah pergeseran dalam kesadaran yang boleh membawa kepada cara pemikiran yang berbeza. "Pembelajaran rohani," kata Richmond, "tidak lain hanyalah pengumpulan, dari masa ke masa, ... pembaharuan sederhana yang sederhana. Akhirnya ini boleh membawa kepada peralihan asas perspektif. "

Inilah latihan Richmond menyediakan dalam buku ini. Dalam perjalanan ke tempat kerja, sekolah atau pusat bandar untuk melakukan membeli-belah runcit, bukannya mengganggu diri anda dengan menghidupkan radio atau membaca akhbar, mengambil semua bunyi di sekeliling anda. Hanya dengar tanpa membuat pertimbangan.

"Mungkin anda tidak berfikir bahawa mendengar bunyi lalu lintas atau angin bergegas di sepanjang lebuh raya amat menggalakkan," tulis Richmond. "Tetapi bunyi itu sendiri tidak tahu sama ada ia menyenangkan atau tidak menyenangkan. Ia hanya berbunyi, tanpa rasa malu atau takut terhadap kritikan. "

Titik latihan ini adalah untuk belajar bagaimana untuk mendengar tanpa melabel bunyi sebagai "baik" atau "buruk."

"Bunyi tulen, tanpa menghiraukan kandungannya, boleh menjadi kegembiraan, dan pendengar, bukan bunyi, adalah orang yang menentukan sama ada untuk membiarkan kegembiraan," tulis Richmond. "Ia adalah perkara yang menyesuaikan diri dengan penalaan dalaman kita untuk tidak mendengar suara bunyi (seperti kata-kata rakan sekerjang kita atau rakan kereta yang menjengkelkan) tetapi bunyi itu sendiri."

Hanya mendengar suara di sekeliling anda mungkin kelihatan terlalu mudah untuk menjadi amalan rohani, namun menurut amalan rohani Richmond adalah mudah dan jelas, itulah sebabnya kita boleh menjalani kehidupan kita tanpa mengalami mereka.

Untuk menyalin pemasukan Wally tentang Mt. Everest, saya terpaksa mendengar adegan itu berkali-kali. Ia adalah malam yang panas Julai dan saya mempunyai komputer saya di pangkuan saya, jadi saya benar-benar memanggang semasa saya rewound dan ditaip, rewound dan dipadamkan lagi dan lagi. Apabila saya akhirnya berjaya dan meletakkan komputer riba saya turun, saya menyedari bahawa angin telah mula mengangkat tirai tingkap bilik tidur saya dan ia tidak menyejukkan lagi. Juga hujan ringan telah mula jatuh. Saya menarik bangku dan duduk di tepi tingkap untuk seketika hanya mendengar.

Arahan Video: How plogging turns an ordinary workout into a ‘treasure hunt’ (Mungkin 2024).