Apakah Kaunseling?

• Mungkin 3, 2024

Seorang pembaca bertanya soalan ini:

"Selalunya, artikel mengesyorkan kaunseling atau bantuan profesional. Apa itu, betul? Saya tidak pernah melakukannya, dan saya tidak pasti bagaimana hendak mencarinya. Apa yang boleh saya harapkan apabila saya sampai di sana? Berapa lamakah masa yang diambil? Berapa kosnya? "

Ia sangat membantu semua apabila pembaca menulis masuk. Soalan-soalan yang sangat baik. Anda semua digalakkan melakukan perkara yang sama, pada mana-mana topik.

Untuk "mendapatkan kaunseling" hanya bermakna anda memilih untuk mendapatkan bantuan melalui masa yang kasar. Atau anda mencari pemahaman yang lebih mendalam tentang keadaan anda, supaya anda boleh membuat keputusan yang sihat dan sihat. Seseorang boleh mendapatkan bantuan lama selepas kejadian telah berlalu, untuk mendapatkan pemahaman tentang kesan, dan menilai hasilnya. Pada masa lalu, orang telah teragak-agak untuk melakukan ini. Terdapat perasaan bahawa orang mungkin berfikir mereka gila, dan ada stigma yang dilampirkan. Nasib baik, kami telah memahami bahawa kehidupan adalah sukar, dan sebarang bantuan dialu-alukan. Orang yang sembuh membuat suasana yang sihat dan lebih produktif. Orang yang membawa beban yang tidak perlu cenderung tidak berkesan dalam jangka masa panjang, memberi kesan negatif terhadap orang-orang di sekeliling mereka. Jadi, jika anda PERLU bertanya-tanya apakah anda perlu mencari bantuan, lakukanlah. Jika seseorang mencadangkan kepada anda bahawa bercakap dengan seseorang mungkin membantu, bertindak dengan nasihat itu dengan segera.

Seorang Penasihat ditakrifkan sebagai penasihat mengenai masalah peribadi, yang membantu orang lain dengan masalah peribadi, sosial atau emosi.

Ini boleh jadi seseorang yang berjaya melalui sesuatu yang serupa dengan apa yang anda alami. Sebagai contoh, jika anda telah kehilangan seorang yang tersayang, seseorang yang telah menjalani kehidupan yang sama dapat membantu anda. Jangan teragak-agak untuk meminta orang asing mengenai perkara ini. Biasanya, seseorang yang telah mengalami apa-apa peristiwa yang mengubah kehidupan itu senang bertemu dengan orang lain yang "mendapatnya". Mereka biasanya sangat murah hati untuk membantu orang lain beralih melalui proses, berkongsi kejayaan dan amaran terhadap perangkap.

Seorang kaunselor profesional mungkin atau mungkin tidak mempunyai kejadian serupa. Tetapi mereka telah banyak belajar dan latihan untuk memahami, dan membantu anda melalui, situasi di mana anda mendapati diri anda.

Psikiatri adalah seorang doktor perubatan, yang dilatih khusus dalam 1) diagnosis dan rawatan gangguan yang mempunyai gejala mental atau tingkah laku dan 2) penjagaan orang yang mempunyai masalah seperti itu, yang mungkin termasuk ubat. Akan ada "M.D." (Doktor Perubatan) atau "D.O." (Doktor Osteopatologi) selepas nama mereka. Jika mereka tidak disenaraikan dengan amalan psikiatri, mereka pasti akan menyenaraikan psikiatri sebagai khusus.

Pakar psikologi tidak semestinya mempelajari anatomi dan fisiologi secara meluas. Mereka berfokus terutamanya kepada minda manusia dan keadaan mental, dan tingkah laku manusia dan haiwan, serta perangai sifat dan tingkah laku yang berkaitan dengan seseorang atau kumpulan. Kebanyakan apa yang kita tahu tentang proses kesedihan adalah hasil kajian psikologi. Anda akan mendapati "Psy. D. " atau "Ph.D." selepas nama mereka. Sesetengah mempunyai kelayakan untuk menetapkan ubat.

Pekerja sosial mungkin mengecilkan kepakaran mereka untuk kesihatan mental, bukan sekolah atau persekitaran hospital. Ditunjuk oleh "L.C.S.W." selepas nama mereka, Pekerja Sosial Klinikal yang Berlesen memberikan terapi perbincangan, dan cenderung mencari sumber komuniti untuk membantu pelanggan mereka.

Kaunselor Kesedihan Bersertifikat adalah orang yang telah melalui peristiwa kehidupan traumatik, secara amnya. Mereka telah banyak mendapat manfaat daripada kaunseling kumpulan dan / atau individu yang mereka terima pada masa itu. Mereka mahu membantu orang lain menyembuhkan dan mendapatkan semula kehidupan mereka. Untuk tujuan ini, mereka mempunyai latihan jangka pendek yang sengit khususnya dalam bidang ini. Anda mungkin tidak akan menemui mereka dalam buku telefon. Tetapi rujukan boleh dibuat di mana-mana kumpulan sokongan kesedihan. Kadang-kadang pengarah pengebumian atau setiausaha di rumah ibadat boleh mencadangkan seseorang.

Orang kadang terkejut mendengar bahawa pastor mempunyai kepakaran. Panggilan mereka membolehkan banyak peluang untuk berkhidmat. Tetapi mereka biasanya mempunyai bakat yang lebih kuat di beberapa kawasan berbanding yang lain. Oleh kerana mereka tidak dapat melakukan segala-galanya, jemaat dapat ditorehkan untuk kepakaran mereka atau kepakaran organisasi, yang membolehkan pemimpin agama lebih berkesan berkongsi bakat yang diberikan. Oleh itu, jika anda memilih kaunseling dengan unsur rohani, pastikan anda mencari orang yang betul. Cadangan di sini adalah bahawa anda mencari seorang ulama yang telah lulus dari seminari terakreditasi dan telah ditahbiskan. Kelas dalam Penjagaan Pastoral, dan sekurang-kurangnya 3 unit Pendidikan Pastoral Klinikal (CPE) adalah petunjuk yang baik bahawa anda mempunyai orang yang anda perlukan. Juga sedar bahawa mudah untuk mencari Psikiatri, Pakar Psikologi, dan Pekerja Sosial yang ditahbiskan sebagai menteri.

Dalam sebarang kes, lakukan kerja rumah anda. Cari sesuatu tentang orang yang anda sedang mempertimbangkan. Mana-mana salah seorang kaunselor yang disenaraikan di sini akan bersetuju dengan temuduga telefon ringkas untuk menjawab soalan anda, memberi kelayakan mereka, biarkan anda mengenali mereka sedikit. Jika anda mendapat getaran yang baik di telefon, buat janji temu. Sekiranya ia tidak begitu baik, panggil orang lain.

Setelah anda memilih kaunselor, apa yang dapat anda harapkan?

Kerja keras.Jika anda berfikir bahawa duduk diam, mendengar kaunselor beberapa kali, mungkin mengambil pil, akan membuat keadaan anda lebih baik, anda tidak berada di landasan yang betul. Pikirkan istilah perubatan untuk seketika. Jika anda mempunyai masalah perubatan yang serius, anda mungkin perlu menjalani pembedahan. Cuts akan dibuat, organ berpindah, sesuatu yang dipotong atau dijahit, maka anda akan dijahit bersama. Anda berasa tidak enak untuk seketika, maka anda sembuh, kuatkan, dan hidup dengan baik.

Kesedihan adalah masalah emosi yang serius. Anda perlu bercakap mengenai perkara seperti peristiwa, perasaan anda, kegagalan anda. Anda mungkin perlu menulis beberapa perkara, bercakap dengan orang lain, melihat diri anda dengan cara yang berbeza. Ia meletihkan dan sukar. Tetapi anda AKAN sembuh, anda akan menjadi kuat, anda AKAN mengetahui cara hidup dengan baik, anda akan tahu kegembiraan lagi. Seperti halnya dalam kehidupan, barang-barang yang baik adalah usaha yang baik.

Berapa lama ia akan mengambil masa? Terdapat terlalu banyak pembolehubah untuk memberikan garis masa. Untuk melakukan pekerjaan dengan betul, anda akan menghabiskan beberapa bulan dengan seorang kaunselor, dan sekurang-kurangnya setahun dalam kumpulan sokongan. Selepas setahun anda sendiri, anda akan melakukannya sekali lagi. Selepas itu, apabila benda menjadi gelembung - dan mereka akan - anda akan mendapatkan bantuan jangka pendek lagi. Semasa anda matang dan memperoleh pengalaman hidup yang lain, anda boleh kembali dan semak semula. Kemudian suatu hari seseorang akan memanggil anda dan meminta anda untuk membimbing mereka melalui keadaan mereka, dan anda akan bersetuju. Anda berdua akan belajar perkara-perkara. Kedua-dua awak akan sembuh lagi.

Kos tidak perlu menjadi isu. Sekiranya anda mempunyai insurans, bersyukur, dan mengambil kesempatan penuh dari pilihan yang tersedia untuk anda. Sekiranya anda menjadi mangsa peristiwa ekonomi semasa, anda memerlukan bantuan ini dengan sungguh-sungguh. Oleh itu, semasa anda mencari nasihat pemulihan kewangan, juga dapatkan bantuan kesedihan. Kerana begitu banyak daripada kita yang menderita ini, masyarakat menawarkan sokongan kumpulan secara percuma. Tempat ibadat adalah sumber yang baik, dengan sumbangan sederhana hanya diminta dari mereka yang boleh memberikannya (untuk menampung kos kuasa tambahan yang digunakan!). Kaunselor kesedihan yang disahkan biasanya sukarelawan berdedikasi (Bless them). Perkara penting di sini ialah anda tidak menggunakan kewangan sebagai alasan untuk mengelakkan penyembuhan.

Sekarang anda tahu. Ambillah nafas panjang dan GET BUSY!

Shalom.

Arahan Video: Apa Itu Kaunseling? (Mungkin 2024).