Apa itu Krav Maga?

• Mungkin 1, 2024

Digelar sebagai "sistem pertahanan diri rasmi Pasukan Pertahanan Israel", Krav Maga mencari lebih banyak liputan dalam dunia seni bela diri yang semakin berkembang.

Pengasas, Imi Lichtenfeld, dilahirkan di Hungaria dan menghabiskan sebahagian hidupnya dalam penguatkuasaan undang-undang. Tumpuannya adalah pada mempertahankan diri dan teknik yang dapat dimanfaatkannya dalam situasi yang dihadapinya. Selepas WWII dan penubuhan Israel, beliau diminta untuk membantu mengembangkan latihan fizikal mereka dan Krav Maga dilahirkan.

Krav Maga diterjemahkan ke "Hubungi Pertempuran" dari bahasa Ibrani. Benar dengan namanya, kelas memberi tumpuan sangat kepada memahami teknik pertahanan dan melucutkan senjata penyerang anda. Terdapat banyak "tinju bayang-bayang", berlatih melawan lawan yang tidak kelihatan, serta penerapan teknik sebenar yang terlibat dalam kelas.

Tidak seperti Seni Bela Diri yang lebih tradisional, anda tidak akan melihat para penatua Krav Maga dalam pertandingan bentuk atau melakukan banyak teknik mencolok. Terdapat juga tidak semestinya perkembangan latihan yang berterusan seperti yang anda dapati dalam gaya Seni Bela Diri yang lebih mantap, yang lebih lama. Lagipun, hanya ada yang anda boleh "belajar" tentang pertahanan diri. Nilai dalam mana-mana pertahanan diri adalah seberapa baik anda boleh melaksanakannya dan keluar dari situasi yang berpotensi berbahaya. Oleh itu, sebagai pelajar, seseorang akan mula mempelajari teknik-teknik pertahanan diri asas dan kemajuan untuk menghadapi situasi dan situasi yang bersemuka dengan banyak penyerang. Di luar perkara ini adalah perkara untuk mengekalkan apa yang anda pelajari dan mengamalkan teknik supaya mereka menjadi sifat kedua. Bahagian ini, dalam dan dari dirinya sendiri, mengambil masa bertahun-tahun untuk petinju Amerika yang sempurna dan profesional membuat seluruh kerjaya mereka cuba mencapainya.

Kelas Krav Maga yang biasa akan menjadi intensif dari segi latihan kardiovaskular. Terdapat juga elemen pengulangan yang mengajar tubuh bagaimana untuk mempertahankan dirinya dan kemudian perjuangan sebenar, atau pertempuran tangan-ke-tangan, untuk mengamalkan teknik. Ini pastinya bukan seni untuk seseorang yang malu kenalan atau mendapat lebam.

Arahan Video: IMS - Latihan bela diri Krav Mega (Mungkin 2024).