Adakah Anda Ketagih untuk Mengambil Penjagaan Semua Orang?

• Mungkin 7, 2024

Sebahagian daripada kita berdiri di tengah-tengah kehidupan orang lain, seperti kompas geometri tetap. Kita menentukan dan mengukur diri kita berdasarkan betapa perlu kita membuat diri kita menjadi orang lain. Kami menggelengkan kepala dan mengeluh, "Apa yang mereka lakukan tanpa kami?" Kami mengadu bahawa kami sibuk, berlebihan dengan tanggungjawab - apa yang harus kami lakukan untuk semua orang agar mereka berfungsi - bahawa kami menjadi tuan pelbagai tugas kami sendiri. Adakah penyelamat membuat kita bahagia? Adakah menjadi membosankan dalam drama setiap orang dan menawarkan nasihat, penyelesaian dan masa untuk membantu mereka?

Selalunya kita memainkan peranan sokongan dalam opera sabun yang tidak berkesudahan, sebenarnya banyak opera sabun. Kita seolah-olah mempunyai keperluan untuk campur tangan, untuk mengawal dan mengetahui apa yang terbaik untuk semua orang dari anak-anak kita kepada rakan-rakan kita. Dan dalam hati kita semua tahu mengapa kita melakukannya: Kita memerlukan pengesahan dan kelulusan di luar kerana kita tidak menemui diri kita sendiri dan dengan memberi tumpuan kepada orang lain, kita boleh mengelak daripada memfokus ke dalam diri kita sendiri.

Sekiranya kita sentiasa memikirkan perniagaan semua orang, kita tidak keberatan sendiri. Tingkah laku belas kasihan kita yang tidak munasabah memberi isyarat bahawa kita tidak seimbang dan benar-benar menghindari menghadapi kesedihan kita sendiri atau kekurangan harga diri. Memberi sehingga sakit menyebabkan kesedihan, kemarahan dan keletihan. Berikan sehingga ia merasa baik menjana kebahagiaan dan kepuasan.

Dengan mengekalkan perspektif yang lebih objektif mengenai peranan yang kita mainkan - di mana tanggungjawab kita berakhir dan orang lain bermula - kita dapat belajar dan berkembang. Kita berkaitan dengan orang lain dan dalam proses kita mendapat kehidupan!

Berikut adalah beberapa cadangan untuk membebaskan diri daripada mengawal orang lain dan hasilnya. Dengan melepaskan kepercayaan bahawa anda perlu melakukan segala-galanya untuk keluarga, kawan, atau bos anda kerana anda sangat diperlukan, anda akan mempunyai lebih banyak masa lapang untuk menikmati kehidupan anda. Anda tidak perlu menjadi penyelamat untuk merasa senang dengan diri anda:

• Apabila anda berinteraksi dengan orang lain, cubalah menjadi lebih ramai pelajar dan kurang seorang guru. Belajar dari semua orang. Ini bermakna mendengar dan belajar.
• Anda tidak boleh mendengar suara dalaman anda jika anda selalu mendengar suara luar dengan mengingati perniagaan semua orang.
• Izinkan orang lain membuat keputusan sendiri.
• Jangan menghukum orang lain. Apabila anda menilai orang lain, itu adalah untuk menjadikan diri anda lebih baik.
• Jika anda perlu mengkritik orang lain, atau didorong untuk memberi nasihat kepadanya, sudah tiba masanya anda melihat ke dalam. Ironinya, keperluan kuat anda untuk bertindak balas kepada orang itu adalah cermin untuk masalah anda sendiri yang serupa.
• Jangan menyerap perasaan buruk orang lain. Anda tidak bertanggungjawab.
• Daripada menyerahkan ikan, ajar orang lain bagaimana untuk ikan.

---

Debbie Mandel, MA adalah pengarang Hidupkan Cahaya Batin Anda: Kecergasan Badan, Minda dan Jiwa, pakar pengurangan tekanan, penceramah motivasi, pelatih peribadi dan pensyarah minda / badan. Beliau adalah tuan rumah Turn on Inner Light Show mingguan di WGBB AM1240 di New York City, mengeluarkan surat berita kesihatan mingguan, dan telah dipaparkan di radio / TV dan media cetak.
Untuk mengetahui lebih banyak lawatan: www.turnonyourinnerlight.com

Arahan Video: Makanan yang harus dihindari Ibu Hamil (Mungkin 2024).