Soalan-soalan Seni Bela Diri Permulaan Dijawab

• April 27, 2024

Mari kita mulakan dengan beberapa jawapan asas:

Apa?

Seni Bela Diri berasal sebagai alat pertahanan diri. Walaupun kebanyakan Seni Bela Diri menemui pangkalan mereka di negara-negara Asia seperti China dan Jepun, terdapat beberapa gaya yang berasal dari negara-negara lain seperti Afrika dan Amerika Selatan.

Walaupun terdapat komponen atletik, pembelajaran Seni Bela Diri yang baik mengambil masa dedikasi dan amalan, seperti pemuzik atau penari dalam seni mereka. Oleh itu, istilah "artis" digunakan untuk menggambarkan ramai pengamal.

Bila?

Muda atau tua, hampir semua orang boleh mengambil bahagian dalam Seni Bela Diri. Pada umumnya, kebanyakan sekolah tidak akan memulakan pengajaran untuk kanak-kanak sehingga sekurang-kurangnya empat atau lima tahun. Ini umumnya kerana rentang perhatian kanak-kanak yang lebih muda cenderung terlalu pendek untuk menyerap nilai kelas. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna anda masih tidak dapat mengamalkan beberapa Seni dengan tiga tahun di rumah anda. Kanak-kanak suka meniru orang di sekeliling anda dan semasa anda berlatih, biarkan anak anda turut serta.

Orang tua yang tidak pernah memulakan Seni Bela Diri sebelum harus berhati-hati untuk memulakan dengan gaya impak yang lebih rendah seperti tai chi. Melakukan Seni Bela Diri tidak boleh menyakiti anda dan seorang pengamal hanya boleh pergi sejauh tubuhnya akan membiarkan mereka, tidak sejauh orang yang bersebelahan dengan mereka. Beberapa ahli terapi fizikal juga menggunakan senaman pernafasan dari Seni Bela Diri untuk membantu pesakit yang tidak dapat bergerak.

Mengapa?

Terdapat banyak sebab untuk memulakan Seni Bela Diri. Bagi sesetengah orang, seperti diri saya, terdapat banyak manfaat kesihatan yang mengamalkan Seni Bela Diri yang sesuai. Pernafasan yang lebih baik, peredaran yang lebih baik, gerakan yang lebih baik, dan pemahaman yang lebih baik terhadap tubuh anda. Selain itu, di bawah seorang guru yang baik, kanak-kanak belajar disiplin, menghormati, dan menghormati. Ini adalah kualiti yang akan mereka jalankan di mana kehidupan mereka akan dibawa. Penerimaan diri dan harga diri adalah sebahagian besar daripada Seni Mempertahankan Diri dan sesiapa sahaja boleh mendapat keuntungan daripada berurusan dengannya.

Di mana?

Kemungkinan ada hak sekolah di kawasan anda. Seni bela diri telah menjadi sangat popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini dan sekolah-sekolah tersebar di seluruh dunia. Sesetengah guru juga sanggup mengajar melalui koresponden / latihan video serta melalui seminar tempatan yang datang ke kawasan anda.

Menyedari bahawa banyak program latihan akan mempunyai yuran yang berkaitan dengan mereka. Jika ini menjadi kebimbangan, anda mungkin ingin memulakan seminar atau klinik percuma yang sering diadakan di pusat komuniti tempatan. Ini adalah peluang yang baik untuk mencuba Seni tanpa komitmen pembayaran. Walau bagaimanapun, sedar bahawa biasanya anda hanya akan pergi sejauh dengan kelas "percuma". Anda perlu mencari tahap perbelanjaan yang anda selesaikan. Ingat, bagaimanapun, guru anda mungkin menghabiskan masa bertahun-tahun belajar dan melabur masa dan wang mereka sendiri. Anda meminta mereka sekarang untuk meluangkan masa untuk mengajar anda.

Siapa?

Seperti yang dinyatakan di atas, hampir semua orang boleh mengamalkan Seni Bela Diri. Muda atau tua. Sakit atau sihat. Lelaki atau perempuan. Terdapat pelbagai gaya di luar sana untuk memenuhi keperluan hampir semua orang. Pastikan, bagaimanapun, jika anda mempunyai masalah kesihatan yang serius, berunding dengan doktor anda sebelum memulakan apa-apa program yang ketat.

Dan tentu saja, memilih guru yang tepat adalah kunci untuk memperoleh manfaat terbaik. Yang membawa kita ke topik terakhir ...

Bagaimana?

Terdapat banyak cara untuk bermula. Saya secara peribadi bermula hanya dengan melihat halaman kuning tempatan saya dan mendapati senarai di kawasan saya. Hari-hari ini, banyak sekolah mempunyai tapak Internet dan kami akan mempamerkan beberapa di sini dalam ruangan ini.

Terdapat banyak ciri yang saya dapati membantu apabila mencari sekolah untuk mengambil bahagian. Saya akan berkongsi ini dalam artikel lain. Kunci terbesar ialah anda merasa selesa dengan apa yang anda lakukan. Sekiranya anda tidak selesa, jika anda berasa seperti anda sedang sakit, anda mempunyai masalah atau mempunyai "perasaan pelik" mengenai guru. Dengarlah mereka. Badan anda tahu apa yang dibicarakan dan mungkin idea yang baik untuk mencari di tempat lain.

Jika anda berminat untuk menyertai Seni Bela Diri, kami akan membelanjakan perbincangan beberapa artikel akan datang beberapa gaya yang lebih popular dan umum yang tersedia hari ini. Jangan ragu untuk bertanya kepada saya apa-apa soalan atau sebutkan apa-apa gaya yang anda minat. Jika saya tidak tahu mengenainya, saya akan dengan senang hati bertanya dan mengetahui!

Sehingga masa depan seperti yang saya katakan Simo,
Kasih sayang dan keamanan

- Sifu Caroline Baker

Arahan Video: 10 Teknik Dasar Pencak Silat (April 2024).