Menjadi Single dalam Krisis

• Mungkin 3, 2024

Ramai orang menghadapi masa sukar kewangan dalam krisis gadai janji semasa dan krisis pekerjaan. Mereka yang telah bersara perlu kembali kepada tenaga kerja, sementara yang lain yang telah bekerja di syarikat mereka selama bertahun-tahun, sekarang mendapati diri mereka tiba-tiba menganggur. Masa-masa yang tidak menentu ini sukar untuk keluarga dan pasangan yang bekerja, dan boleh menjadi lebih sukar bagi wanita tunggal yang mesti menghadapi ketidakpastian ini saja.

Pada masa-masa seperti ini, wanita tunggal cenderung untuk melakukan kesilapan besar hubungan mereka. Kerana '' dunia nyata '' sangat menyedihkan, mencari sedikit gangguan dalam bentuk pasangan mula kelihatan seperti alternatif yang bagus. Tetapi pada masa seperti ini kita perlu mengambil langkah gergasi dan mendapatkan cengkaman pada kehidupan kita dan deria kita. Kita semua tahu bahawa cinta yang sedikit boleh membuat sesuatu menjadi lebih baik - tetapi, sekarang adalah masa untuk diingat bahawa penyayang yang sedikit '' buruk '' dapat membuat segala sesuatu menjadi lebih teruk. Fokus untuk menjadikan hidup anda lebih baik.

Walaupun semua orang perlu merasa 'diperlukan' dan seolah-olah mereka mempunyai tujuan, terutamanya apabila menghadapi krisis - menjadi 'memerlukan' 'hanya akan menyakiti anda pada akhirnya. Membantu orang lain adalah cara yang baik untuk merasa seolah-olah hidup anda mempunyai makna; ia adalah cara yang baik untuk membantu orang lain mencari jalan mereka di dunia. Tetapi, sukarela pada masa ini mungkin bukan cara yang paling realistik untuk menangani situasi semasa anda. Jadi, apa yang boleh anda lakukan apabila anda merasakan seolah-olah kehidupan anda sendiri berputar di luar kawalan? Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah mengambil penilaian yang realistik mengenai keadaan anda. Tanyakan kepada diri anda beberapa soalan keras seperti; apa yang boleh saya ubah, dan apa yang ada di luar kawalan saya? Adakah saya perlu menangani situasi ini dengan segera, atau adakah saya mempunyai masa untuk mencari alternatif? Berapa lama saya boleh bertahan dalam keadaan semasa secara kewangan? Atau, adakah saya memerlukan bantuan sekarang? Dan, pada akhirnya, apakah pilihan saya untuk memastikan kesejahteraan saya pada masa akan datang?

Mencari jawapan kepada soalan-soalan ini adalah penting dan mesti mengambil pendahuluan ke atas segala perkara dalam hidup anda sekarang. Tempatkan segala yang tidak penting untuk kesejahteraan segera anda di atas pembakar belakang, dan letakkan ANDA di depan. Buat senarai apa yang boleh dilakukan hari ini, dan apa yang perlu dilakukan pada hari, minggu, atau akhir bulan. Prioriti senarai anda dan jelaskan dan tepat. Kemudian, bergeraklah untuk membuat perkara berlaku.

Jika anda menghadapi krisis di sekeliling tempat tinggal anda, letakkan beberapa alternatif sementara yang mungkin termasuk tinggal bersama keluarga atau rakan-rakan. Ambil temujanji dengan penjaga yang anda pilih, dan terangkan pelan ringkas yang direka untuk membantu anda kembali ke landasan dengan kehidupan bebas anda. Bagi sesetengah orang, mungkin sangat sukar untuk meminta bantuan, atau memberi kesendirian mereka, namun penting untuk melihat matlamat jangka panjang dan membuat pengorbanan yang diperlukan yang akan membawa anda ke arah yang benar. Begitu juga jika anda akan menjadi penganggur.

Membuat senarai akan membantu anda mengekalkan pemikiran anda apabila perkara di sekeliling anda mengelirukan dan huru-hara. Lihatlah ke beberapa kelas yoga di kawasan anda, atau dapatkan pita meditasi berpandu untuk membantu anda berehat di waktu malam. Apa sahaja yang anda lakukan, dan apa saja keadaan yang anda hadapi, anda mesti mengulangi, anda mesti menjaga diri anda terlebih dahulu. Anda boleh menjadi tidak baik kepada siapa pun, termasuk diri anda, jika anda membenarkan keadaan untuk mengawal anda. Sebaliknya, ketahuilah bahawa anda mengawal pemikiran anda dan bagaimana anda memilih untuk meneruskan, dan mengambil kepercayaan dalam mengetahui bahawa tidak kira betapa sukarnya perkara ini pada masa ini, semua perubahan dalam kehidupan bermula dengan satu langkah tunggal dan tegas.

Arahan Video: Dog Who Is Living In A Hell | Animal in Crisis EP106 (Mungkin 2024).