Choosng Yoga Studio

• Mungkin 2, 2024

Memilih untuk mengamalkan yoga secara tetap dalam suasana studio adalah komitmen kewangan utama. Kelas-kelas hari ini kos sekitar enam belas dolar untuk satu kelas, dengan diskaun biasanya diberikan untuk pembelian siri lima atau sepuluh kelas. Ini menambah sehingga ke atas seratus lima puluh dolar sebulan, atau lebih dari satu ribu dolar dalam setahun. Mendapatkan nilai kewangan yang baik hanya satu sebab untuk selektif tentang studio; terdapat sebab-sebab lain yang menjadikan pilihan itu penting. Pertimbangkan perkara berikut apabila anda merenungkan pelbagai pilihan.

Bagi kebanyakan orang, amalan yang konsisten bergantung kepada dapat membuat sebahagian kelas rejim mingguan. Ini bermakna bahawa kedekatan studio untuk rumah atau kerja harus dipertimbangkan. Betapa mudahnya untuk ke kelas? Jika ada sebuah studio dalam radius lima blok, jauh lebih baik; jika tidak, adakah anda boleh mengatur laluan agar tidak merasa seperti kerumitan yang besar hanya untuk sampai ke studio? Sebaliknya, adakah terdapat alasan bahawa anda akan keluar dari jalan anda untuk mengambil kelas tertentu? Sekiranya anda boleh membuat mudah di sana atau jika anda boleh memberi kata-kata mengapa kelas itu bernilai kerumitan pengangkutan, anda lebih cenderung terus menerus.

Pertimbangkan tahap kepakaran para guru yang mengetuai kelas di tempat yang prospektif. Bolehkah anda mengetahui maklumat ini dengan mudah? Banyak studio mempunyai maklumat pengajar yang disenaraikan di laman web mereka. Sekiranya tidak ada, pertimbangkan untuk menelefon dan bertanya tentang perkara ini - anda mungkin atau mungkin tidak peduli sama ada setiap guru didaftarkan dengan Perikatan Yoga, tetapi anda akan mengingini bahawa anda akan bekerja dengan orang yang cukup mengenali yoga untuk memastikan anda selamat .

Anda juga ingin melihat tumpuan studio dari segi amalan khusus, kerana ini sepadan dengan tahap kepentingan anda sendiri. Sesetengah tempat menekankan pembangunan fizikal, meditasi yang lain dan pranayama, dan masih ada lagi campuran kedua-duanya. Jika anda ingin mempelajari gaya tertentu seperti Iyengar atau Yin, anda mungkin perlu melihat sedikit lebih jauh. Ini kembali kepada isu berdekatan; jika anda mahu belajar yoga nidra Sebagai contoh, anda mungkin bersedia memandu di bandar setiap hari seminggu. Atau anda lebih cenderung untuk membuat jeneral vinyasa kelas yang dekat dengan rumah secara tetap dan perjalanan seketika untuk bengkel khas? Mungkin anda akan pergi ke satu kelas studio setiap minggu dan berlatih di rumah pada hari-hari lain?

Anda akan menghabiskan satu atau lebih hari seminggu di studio, dan jadi anda harus merasa seperti setting rumah yogic anda - atau sekurang-kurangnya tempat di mana anda ingin melawat. Pastikan anda mendapat apa yang anda perlukan! Dan ingatlah bahawa selalu ada dua atau tiga tempat yang anda sukai untuk alasan yang berbeza. Seperti biasa, peraturan yang penting adalah untuk muncul di atas tikar, sama ada itu bermakna di studio "rumah" atau sebagai sebahagian daripada beberapa komuniti yang berbeza.

Arahan Video: How To Choose A Yoga Class, Teacher and Studio (Mungkin 2024).