Mewujudkan Normal Baru

• April 29, 2024

Selepas kehilangan orang yang dikasihi, kehidupan akan menjadi berbeza. Ramai orang tidak menyedari bahawa kehilangan kerja, rumah, haiwan peliharaan, rakan atau perkhidmatan boleh memberi kesan yang sama. KESAN SAMA seperti kehilangan orang yang disayangi! Walaupun tahap kesedihan mungkin berbeza-beza, keperluan untuk mencipta cara hidup yang baru tidak dapat dielakkan. Tetapi kita perlu bermula pada mulanya.

Selepas kesibukan aktiviti selama beberapa minggu, seorang wanita menangis, "Saya tidak sabar untuk kembali normal!"

Rakannya bingung. "Hidupmu sudah seperti ini selama bertahun-tahun yang saya kenal dengan kamu. Saya fikir ini adalah perkara biasa anda! "

Jadi, pemeriksaan realiti. Sebelum kehilangan, apakah anda benar-benar melakukan hal yang sama, dengan cara yang sama, dengan orang yang sama, setiap hari? Minggu? Bulan? Tahun?

Buat senarai perkara tentang tempat tinggal anda yang telah berubah dalam tempoh 10 tahun yang lalu (elektronik, dinding, perabot, peralatan, rawatan tetingkap, tumbuhan, halaman, haiwan, jiran, alamat, bumbung, pagar, cara anda membersihkan - - - )

Buat senarai perubahan peribadi 10 tahun yang lalu (berat badan, warna rambut semula jadi, warna rambut pilihan, pilihan makanan, muzik, tabiat membaca, barang kemas, wangian, barang kebersihan, gaya pakaian / kasut, rakan, pekerjaan, hubungan, kereta, kesihatan, keluarga - - - - -)

"Saya bersara. Tidak ada perubahan dan saya tidak mahu. "Hmm. Senarai kehidupan sila. Mula di sini: kereta, keluarga, pekerjaan, komputer, alamat, cuaca, kesihatan - - - -

"Saya seorang ibu bapa yang tinggal di rumah. Sama lama, sama lama, setiap hari. "Hei !! Seluar anda terbakar !!

Serius. Buat senarai. Kami akan tunggu.

< < < < < < < < < < < <

Jika anda memberi sedikit masa dan berfikir, senarai mungkin lebih lama daripada yang anda jangkakan.

Sekarang semak senarai anda, berfikir tentang masa yang panjang setiap item mengambil untuk menjadi sebahagian daripada rutin. Penulis Nia Vardalos berkata demikian: "Kami berpindah ke rumah selepas pernikahan. Enam dan setengah minit kemudian saya hamil, dan seminggu selepas itu, saya mengambil anak perempuan kami ke sekolah Yunani. "

Oh, ya, ada perkara dalam kehidupan yang datang dengan cepat. Secara realistik, kebanyakan perkara berubah dari masa ke masa.

Dan itulah kunci kami untuk menghasilkan yang baru normal:
Berevolusi: untuk muncul secara beransur-ansur; membangunkan; menjalani evolusi
Adapt: ​​untuk membuat sesuai dengan syarat atau syarat; menyesuaikan atau mengubah suai dengan tepat

Assimilate, masuk ke, meneruskan, menambah jadual, membiasakan diri, mengoptimumkan, maju ke hadapan, menjadikannya, whatEVer.

Perkara paling penting untuk diingati - ia tidak akan berlaku esok.

Perkara yang paling penting untuk diingat - ia tidak perlu. Yay!

Membuka mata anda pada waktu pagi ke tempat kejadian baru - yang mengambil masa beberapa minggu untuk membiasakan diri. Di tengah-tengah kesedihan dan kemurungan, keluar dari tempat tidur merupakan pencapaian utama. Ia boleh berbulan-bulan sebelum anda mandi tanpa sebab yang jelas. Tinggalkan rumah? Tidak melainkan jika ia terbakar, dan walaupun ia adalah benar. Bersosial? Faggeddaboudit!

Sesetengah orang berasa tertekan untuk tergesa-gesa dan menjadi baik-baik saja. Iklim korporat cenderung menuntutnya. Malangnya, tidak ada banyak bantuan untuk ini. 'Kapten korporat' adalah idea yang lambat diterima, dan kemungkinan besar tidak ada dalam budaya ekonomi hari ini (pada masa yang diperlukan lebih dari sebelumnya!). Oleh itu, bergantung kepada pendeta anda atau kaunselor kesedihan untuk mendapatkan anda melalui bahagian ini. Anda mungkin tahu seseorang yang telah melaluinya? Jangkau mereka. Mereka tidak tahu mereka boleh membantu anda sehingga anda memberitahu mereka.

Selain itu, anda mesti bergerak mengikut kadar anda sendiri. Jika, dalam setahun, anda tidak bergerak dari satu persegi, kita mungkin perlu melompat perkara permulaan. Sehingga itu, berehatlah, dan lakukan apa yang anda boleh, apabila anda boleh.

Biarkan orang melakukan perkara untuk anda, dengan anda. Jika anda jenis yang membersihkan rumah kerana pelayan datang, anda akan menghadapi masalah di sini. Mereka perlu melakukannya, dan ini berguna untuk anda - jika anda boleh menelan kebanggaan anda sedikit sahaja.

Jangan marah kerana orang melihat anda "seperti ini". Dapatkan lebih dari diri anda. Orang-orang yang telah melalui itu mendapatkannya. Orang-orang yang belum belajar, dan perlu belajar. Ajar dengan rahmat dan kelembutan.

Ia adalah perjalanan yang perlahan tetapi bermanfaat

Shalom.

Arahan Video: Tajuk Rencana: Pendekatan Baru Papua (April 2024).