Fokus harian

• April 27, 2024

Saya iri hati, dan pada masa yang sama, mengagumi mereka yang menulis doa-doa harian dan buku-buku meditasi yang indah untuk kita dalam pemulihan. Sudah tentu selalu terdapat beratus-ratus penerbitan sedemikian di pasaran bagi sesiapa yang cenderung untuk memulakan atau mengakhiri hari mereka dengan masa yang tenang termasuk "Doa untuk Hari" dalam setiap isu akhbar tertentu. Tidak sampai kebanyakan kita mengambil langkah-langkah pertama ke dalam pemulihan yang kita mula menghargai kekuatan pemikiran atau fokus harian untuk menolong kita sepanjang hari. Tidak kira siapa pengarang, tidak kira apa kata-kata, kita entah bagaimana menjadikannya sesuai. Ia seperti membaca horoskop yang hebat pada awal hari dan menjadikannya berlaku. Ia bukan bintang-bintang yang membuatnya berlaku. Ia adalah anda (tentu saja, anda juga boleh menyalahkan hari yang buruk di alam semesta juga).

Titik di sini ialah apabila kita boleh memberi tumpuan kepada sesuatu yang positif, kita boleh memusatkan tindakan dan pemikiran kita di sekelilingnya dan pada penghujung hari, kita dapat merasa cukup baik. Tanpa sesuatu yang positif, mudah bagi minda untuk menjadi jenis lantunan dan siapa yang tahu di mana ia akan berakhir? Mempunyai sesuatu untuk memberi tumpuan untuk hari ini adalah seperti belajar bagaimana untuk mendisiplinkan minda terutama jika anda adalah seperti "minda monyet" sebagai saya.

Salah satu sebab saya menetapkan kata laluan "pemulihan" di komputer saya di tempat kerja adalah supaya setiap pagi terutamanya jika saya tidak mempunyai peluang untuk membaca apa-apa, saya sekurang-kurangnya dapat mengetahui kata khas yang akan membantu saya memulakan hari saya . Oleh kerana kata laluan saya tamat dalam masa dua hari, saya perlu memikirkan yang baru dan atas sebab apa pun yang terus memfokuskan pada Tujuh Dosa Mati kebanggaan, ketamakan, nafsu, kemarahan, kerohanian, iri hati, dan kemalasan. Ia agak gila yang sedang mencari tumpuan positif saya akan terus memikirkan negatif tetapi saya percaya walaupun kita mahu mengatasi kecacatan itu, kita mengenal pasti mereka tetapi kemudian bekerja dengan bertentangan positif. Dalam erti kata lain, untuk mengatasi kebanggaan, saya tidak menumpukan kepada kebanggaan tetapi bekerja dengan cara untuk menjadi lebih rendah hati.

Dan begitulah latihan yang saya buat untuk diri saya dan untuk anda juga. Daripada menggunakan meditasi yang diletakkan keluar untukku sehari-hari, saya akan menumpukan perhatian kepada Tujuh Dosa yang Mati. Kini saya sebaliknya mungkin tidak menjadi milik anda tetapi ia tidak membuat perbezaan. Tulis sendiri positif yang anda ingin bekerja untuk setiap hari. Jadikan ia milik anda. Ia memiliki. Saya tidak keberatan berkongsi saya dengan anda tetapi saya berharap apabila setiap hari datang, saya boleh mengembangkan lebih banyak daripada yang saya kini berkongsi dengan anda. Ideanya adalah untuk benar-benar menggunakan prinsip positif itu untuk sepanjang hari tidak kira apa. Saya fikir ia mengagumkan berapa banyak situasi yang membolehkan kita menggunakan prinsip yang sama berulang kali setiap hari.

Sabtu (sejak saya menerbitkan artikel saya pada hari Jumaat) (kebanggaan) saya akan bekerja dengan kerendahan hati. Saya masih ingat untuk kekal bersaiz betul dalam semua yang saya lakukan dan dengan semua yang saya hubungi. Pada penghujung hari, saya akan merasa bersyukur.

Ahad (tamak) Saya akan ingat bahawa saya mempunyai tempat di dunia ini; dalam komuniti ini tetapi bukan semua tentang saya. Saya berkongsi secara sukarela dan tidak mementingkan diri sendiri yang diberikan oleh Tuhan kepada saya bukan sahaja kepada orang-orang yang saya pilih untuk membantu tetapi kepada orang-orang yang biasanya saya tidak dapat memberi perhatian. Pada penghujung hari, saya akan merasa bersyukur.

Isnin (nafsu) akan mengingatkan saya bahawa saya telah diberkati dengan banyak cara dan bahawa saya betul-betul di mana Kuasa Tinggi saya mahu saya berada pada masa ini. Untuk mengingini lebih banyak akan menafikan bahawa Tuhan tidak memberikan apa yang saya perlukan. Pada penghujung hari, saya akan merasa bersyukur.

Selasa (kemarahan) Saya akan berfikir sebelum saya bercakap; sebelum saya bertindak dan akan memberi tumpuan kepada kebaikan. Saya tidak akan hanya bertindak balas terhadap keadaan dalam kebaikan tetapi akan memperluaskan diri saya kepada orang lain walaupun cara itu kelihatan kecil. Pada penghujung hari, saya akan merasa bersyukur.

Wednesday (gluttony) akan mengingatkan saya bahawa terlalu banyak perkara yang berbahaya kepada kesihatan saya. Kesederhanaan pada hari saya akan menjadi kunci. Apa yang saya mahu hari ini mungkin tidak sepatutnya hari ini. Berfikiran saya tahu apa yang terbaik untuk saya menafikan keupayaan saya untuk mengubah keinginan saya. Pada penghujung hari, saya akan merasa bersyukur.

Khamis (iri hati) Saya akan gembira dengan apa yang ada pada orang lain. Saya tidak tahu situasi mereka atau keperluan mereka. Saya akan menikmati kejayaan rakan sekerja saya serta kebahagiaan dan ketenangan yang saya lihat di orang lain. Pada penghujung hari, saya akan merasa bersyukur.

Jumaat (sloth) adalah hari kegemaran saya dan saya akan memberi tumpuan sepenuhnya untuk mendapatkan tugas yang perlu dilakukan. Tidak akan ada "esok" atau "kemudian" walaupun dalam tugas-tugas terkecil. Saya akan berasa puas. Pada penghujung hari, saya akan merasa bersyukur.

Namaste '. Semoga kamu berjalan dalam damai dan harmoni.

Arahan Video: USTAZ ADNIN - Macamana Nak Fokus Dalam Pelajaran? Dan Apa Tips Nak Berjaya? (April 2024).