Berurusan dengan Moments Sukar

• April 30, 2024

Sama ada kanak-kanak kecil di tengah-tengah mimpi, adik perempuan yang sassy, ​​atau sembilan tahun yang jahat - saat-saat yang sukar timbul sepanjang ibu. Hati anda berdegup lebih cepat dan darah bergegas ke wajah anda.

Apabila kita melihat semula keadaan ini, mereka kelihatan lebih tidak berbahaya daripada yang mereka lakukan pada masa ini. Sering kali, kita malu untuk bercakap tentang mereka kerana mereka kelihatan begitu bodoh selepas fakta itu. Tetapi, sebenarnya adalah - kekecewaan, ketidaksabaran, dan bahkan perkara yang tidak berfungsi seperti yang kita maksudkan adalah wujud dalam keibuan. Keadaan-keadaan ini (dan lebih banyak) akan terus melanda ibu-ibu sehingga masa masih tetap.

Terdapat banyak buku di pasaran untuk membantu kita menghadapi detik-detik yang kelihatan seperti ini. Sama ada anda mempunyai anak yang bersemangat, sukar, atau indigo - ada sesuatu di luar sana untuk anda. Jika anda memerlukan nasihat tentang pengurusan kemarahan, komunikasi, atau membantu anak anda menavigasi kehidupan - terdapat banyak sumber yang tersedia untuk anda. Anda boleh mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi, kelas, atau rakan anda.

Semua idea yang disebutkan di atas sangat bermanfaat, dan masing-masing dapat memberikan anda nasihat, idea, dan kewarasan yang berlainan. Pada akhirnya, bagaimanapun, setiap ibu mesti mencari jalannya sendiri. Berikut adalah beberapa petua yang mungkin anda dapati helfpul:

Pertimbangkan perspektif anak anda. Kanak-kanak tidak selalu memahami rasionalisasi dewasa kita. Apabila kanak-kanak merasa disalahpahami, dianiaya, atau memerlukan sesuatu - mereka tidak selalu dapat menyatakan diri mereka dengan sewajarnya. Cobalah untuk menahan jangkaan komunikasi orang dewasa terhadap anak-anak anda.

Pertimbangkan reaksi anda. Saya sering mendapati bahawa saya tidak dapat mengubah anak-anak saya, tetapi saya pasti mampu mengubah diri saya sendiri. Ia memerlukan masa dan amalan, tetapi saya dapat memperoleh lebih banyak kesabaran, lebih banyak kasih sayang, atau kebaikan ketika merespon saat-saat yang mendorong semua butang saya.

Pertimbangkan apa yang dan apa yang tidak bermanfaat pada masa ini. Reaksi naluri kita - seperti menaikkan suara kita atau bahkan menjerit, menjadi marah, atau kekecewaan yang melampau - tidak selalu membantu. Mereka biasanya reaksi dengan sedikit pemikiran di belakang mereka. Keluarkan diri anda, buat jawapan yang dihitung, dan anda akan lebih gembira dengan diri anda.

Sediakan ke hadapan. Tidak kira apa yang kita lakukan, kita mesti tahu bahawa detik-detik itu tidak dapat dipadamkan. Mereka akan kembali pada satu ketika - kemungkinan besar, apabila kita menjadi sombong bahawa ia telah lama sejak yang terakhir. Mengantisipasi detik-detik ini berlaku pada beberapa tahap.

Pertama, apa yang mencetuskan anak anda? Bagi sesetengah orang, adalah lebih sukar untuk mengekalkan kelakuan yang baik dan pilihan pepejal apabila mereka lapar, atau letih, atau bertentangan. Tonton pencetus dan cuba masuk - jangan menghalangnya, semestinya - tetapi untuk membantu kanak-kanak itu supaya dia dapat bergerak dengan lebih mudah.

Kedua, ramai ibu bapa dengan cepat mengetahui bahawa apa yang bekerja semalam tidak akan berfungsi lagi hari ini. Atau, perkara yang telah bekerja selama berminggu-minggu tiba-tiba berhenti membantu. Mengantisipasi detik-detik yang sukar juga bermakna menjangkakan bagaimana setiap saat tertentu mungkin terungkap. Beg tangan trik tidak boleh terlalu penuh.

Akhir sekali, sediakan anak anda. Masa terbaik untuk mengadakan perbualan tentang menangani konflik bukanlah di tengah konflik. Melibatkan anak anda pada saat-saat kedamaian untuk membantunya untuk membuat rencana tindakan untuk menanggapi masa-masa yang mencabar. Gunakan visualisasi, mengira teknik, atau membuat rancangan untuk berjalan kaki.

Kehidupan melibatkan jangkaan, pengiraan semula dan pengawasan yang tidak berkesudahan. Susah seperti yang kita boleh cuba, momen yang sukar akan timbul. Apabila itu berlaku, sebaiknya bersiap-siaplah dengan beg trik anda terbuka lebar dan pita meditasi anda bermain dengan kuat di latar belakang.

Arahan Video: Bagaimana Berurusan Dengan Orang Sukar & Toksik (April 2024).