Dill rumpai dan konsep

• April 26, 2024

Rumput Dill atau Dill adalah herba yang tinggi dalam nutrien, tetapi mungkin tidak berguna untuk konsepsi kerana ia adalah galaktogog. Mari kita lihat berapa banyak yang diperlukan untuk menjadi masalah.

Biji dill dan daun boleh dimakan. Saya menggunakan daun rumpai kering di atas keju krim sebagai mencelupkan, yang benar-benar baik dan berbeza dari salad berpasir salad dips yang anda dapati di mana-mana. Dill, yang dibawa ke Scandinavia pada zaman Romawi, digunakan oleh Viking, dan masih merupakan salah satu ramuan yang paling biasa di Scandinavia. Dan, jangan lupa, bahawa ia adalah bahan utama, di samping cuka, dalam acar dill.

Makanan Yunani dan India menggunakan kedua-duanya, terutamanya dalam yogurt sebagai saus, seperti sos tsatziki dengan timun.

Dill mengandungi banyak antioksidan, walaupun kering. Ia juga digunakan secara historis untuk bayi kolik untuk melegakan gas.

Bagi ibu-ibu yang menyusu, dill adalah salah satu herba yang disenaraikan sebagai galactogog, atau bahan yang meningkatkan pengeluaran susu. Fenugreek mungkin lebih terkenal, seperti susu thistle, tetapi terdapat herba lain yang disarankan untuk membantu ibu menghasilkan lebih banyak susu. Mungkin di sinilah idea bahawa wanita hamil mengidam jeruk datang.

Jumlah yang disyorkan untuk membantu pengeluaran susu adalah 2 sudu setiap hari. Jika anda makan banyak makanan India, mungkin anda makan yang banyak setiap hari, tetapi kebanyakan kita tidak melainkan jika kita sengaja cuba.

Apakah hubungan antara pengeluaran susu dan konsepsi? Untuk susu yang dihasilkan, tubuh anda mesti menyembuhkan prolaktin. Kitaran maklum balas dalam tubuh wanita akan menjadi seperti ini: apabila prolaktin tinggi, ia akan menghalang progesteron, dan sebaliknya adalah benar. Apabila seorang wanita hamil, progesteronnya tinggi, dan prolaktin rendah.

Wanita dengan PCOS kadang-kadang mempunyai tahap prolaktin tinggi, dan mereka hampir selalu mempunyai progesteron rendah. Sudah tentu, prolaktin adalah sebahagian daripada masalah dalam PCOS.

Pasti, anda tidak perlu mengelakkan dill apabila anda cuba hamil, tetapi ia bukanlah pil ajaib untuk konsepsi sama ada. Dengan semua antioksidan ia mengandungi, ia adalah ramuan yang baik untuk digunakan untuk memasak makanan anda pada bila-bila masa.