Adakah senaman Meningkatkan Risiko Keguguran?

• Mungkin 2, 2024

Anda selalu mendengar cerita tentang wanita yang menjalankan maraton dalam masa enam minggu sebelum mereka menyampaikan atau wanita yang memenangi kejuaraan tenis dalam bulan kehamilan ketujuh mereka. Saya tidak pernah menjadi peminat besar, jadi saya selalu ketawa pada cerita ini. Ternyata wanita hamil yang bersenam dengan gigih, mungkin meletakkan diri mereka berisiko untuk keguguran.

Menurut penyelidikan yang dilakukan di University of Southern Denmark, wanita hamil yang menjalani lebih daripada tujuh jam seminggu atau mereka yang terlibat dalam "kesan tinggi" sukan adalah lebih daripada tiga kali lebih cenderung keguguran daripada wanita yang tidak terlibat dalam sebarang latihan sama sekali. Kajian mendapati risiko ini adalah lebih besar pada kehamilan awal. Ia juga membuat kesimpulan bahawa hubungan antara senaman yang kuat dan keguguran hilang selepas 18 minggu kehamilan.

Kajian itu kontroversi. Walaupun kehamilan awal mungkin bukan masa untuk memulakan yang baru, berat
program senaman, ramai doktor percaya wanita yang sihat yang telah mengambil bahagian dalam rejim latihan ini boleh terus berlanjut sehingga perutnya yang semakin meningkat membuat penyertaan tidak selesa. Sebenarnya, kebanyakan doktor mengesyorkan bahawa wanita hamil mendapat sekurang-kurangnya beberapa latihan ringan, seharian, semasa kehamilannya.

Kajian itu seolah-olah tidak mengatakan mengapa ada kaitan antara latihan berat dan keguguran walaupun ia menilai bahawa peningkatan risiko keguguran mungkin berkaitan dengan "jolts" yang dikekalkan semasa latihan bertenaga. Penulis kajian juga mengakui bahawa mereka melakukan tidak mengambil tabiat senaman pra-kehamilan wanita dan mereka tidak menimbulkan sakit pada waktu pagi. Morning sickness berpotensi penting kepada keputusan. Wanita yang mengalami sakit pagi tidak mungkin mengalami keguguran berbanding wanita yang tidak mengalami sakit pagi. Sekiranya wanita mengalami loya, mereka mungkin kurang bersenam tetapi kurang cenderung untuk keguguran di tempat pertama.

Para penulis menyimpulkan bahawa "Walaupun penemuan kajian ini, kami lakukan, bagaimanapun, menganggap bahawa terlalu awal untuk menarik apa-apa kesimpulan kesihatan awam atas dasar ini. Ramai kesan positif latihan dilaksanakan dengan baik dan penemuan kajian ini perlu direplikasi. "

Dalam kajian ini, berenang didapati tidak ada kaitan dengan kenaikan kadar keguguran. Berjalan, yoga dan lain-lain bentuk latihan yang rendah tidak dinyatakan dalam kajian ini. Seperti apa-apa, jika anda mempunyai kebimbangan mengenai mana-mana bahagian rutin harian anda, senaman termasuk, anda perlu menyemak dengan doktor anda.

Arahan Video: Testimoni pinklady terbaru (Mungkin 2024).