Adakah Anda Berikan atau Adakah Anda Membiarkan Pergi?

• Mungkin 3, 2024

Saya duduk di sebelah wanita yang menghiburkan semasa penerbangan Jet Blue baru-baru ini ke Puerto Rico. Dia adalah salah satu daripada orang-orang yang anda suka serta-merta dan siapa yang terlibat dalam perbualan yang baik. Dalam perjalanan ke konvensyen penjagaan kesihatan, saya belajar bahawa dia adalah seorang RN yang telah berhenti daripada tekanan kerja rumah sakitnya selama 20 tahun, baru sahaja berpindah ke rumah yang lebih kecil di kawasan kejiranan yang sama dan meletakkan £ 25. Untuk semua keriangannya, dia kelihatan agak sedih. Saya melihatnya di matanya. Oleh kerana saya seorang penutur lurus, saya memanggilnya, "Ampunilah saya kerana tumpul, jelas anda telah berpindah, tetapi adakah anda telah berputus asa dan bukannya melepaskannya?" Dia menyapu air mata, "Kau betul. Saya tidak senang dengan cara saya melihat atau merasa dan saya terjebak. "

Ini membuat saya berfikir tentang konsep pemberhentian dan melepaskan. Memberi cadangan menunjukkan kekalahan - sebelah gelap berhenti - imej tangan di udara. Walau bagaimanapun, membiarkan pergi membayangkan pelepasan sukarela, imej tangan berpisah atau sedikit burung yang tidak pasti yang tersangkut keluar dari sarang untuk mengambil penerbangan pertamanya. Kami percaya dan melepaskan setiap malam untuk tidur, mempercayai bahawa kami akan bangun.

Adakah anda melepaskan atau menyerah?

1. Hubungan: Adakah anda menyerah dan berjalan kaki kerana anda tidak boleh mengubah orang agar sesuai dengan imej anda, atau anda melepaskan imej itu untuk melihat orang sebenar di hadapan anda?
   
2. Kerjaya: Adakah anda berputus asa kerana jangkaan anda belum dipenuhi, atau anda melepaskan hasil dan kerangka waktu untuk melakukan jenis pekerjaan yang memberi makna dan pemenuhan kepada anda?
   
3. Kanak-kanak: Adakah anda menyerah kepada mereka apabila anak-anak anda mengecewakan anda atau menghadapi masalah (tidak kira usia mereka), atau adakah anda mengesahkan mereka di dalam hati anda, tetapi biarkan mereka bekerja kadang-kadang gagal dan belajar perkara-perkara di atas mereka sendiri?
   
4. Diri: Adakah anda menyerah pada penampilan, berat badan atau kesihatan anda kerana apa yang anda gunakan sebelum ini dan gagal, atau anda melepaskan jangkaan atau matlamat yang tidak realistik yang anda rasa perlu dicapai berbanding dengan matlamat yang benar-benar menggemari anda?
   
5. Kemarahan: Adakah anda berputus asa pada konflik, keadaan atau orang semasa tidak benar-benar mengeluarkan kemarahan dan kemarahan, atau adakah anda melepaskan perasaan negatif dan benar-benar memaafkan? Nota: Anda boleh beralih dari ketoksikan tanpa berpegang pada perasaan yang tidak baik.

Untuk cuti dan Tahun Baru anda mungkin mempertimbangkan untuk melepaskan diri sebagai salah satu resolusi anda untuk memperbaiki diri.

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: Nazia Marwiana - Terdiam Sepi (Andaikan Waktu Bisa Kuputar Kembali) (Official MV) (Mungkin 2024).