Fenugreek dan PCOS

• April 27, 2024

Fenugreek - trigonella foenum-graecum - adalah rempah India yang digunakan secara meluas dalam masakan India dan penyelidikan telah menemui bahawa ubat yang menghairankan ini mudah bermanfaat kepada wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS).

Ciri utama PCOS dikurangkan sensitiviti insulin yang secara ringkasnya, sel-sel membina keupayaan berkurang untuk bertindak balas terhadap insulin.

Insulin membantu sel-sel untuk mengambil glukosa dan sangat penting bahawa sel-sel tetap sensitif terhadap insulin untuk berfungsi dengan cekap.

Hasilnya, kadar glukosa sensitiviti insulin yang rendah dapat ditingkatkan dan tahap insulin dapat meningkat apabila tubuh cuba menghantar lebih banyak insulin ke sel untuk mendorong mereka untuk mengambil lebih banyak glukosa.

Insulin yang berlebihan boleh memberi kesan buruk kepada PCOS, jadi penting untuk memulihkan kepekaan sel untuk insulin sehingga kurang diperlukan insulin.

Satu kajian pada 2015 (1) mengikuti lima puluh wanita premenopausal (18-45 tahun) yang telah didiagnosis dengan PCOS kerana mereka mengambil ekstrak ekstrak fenugreek (Furocyst, 2, 500 mg kapsul setiap hari) yang mengandungi kira-kira 40% saponin furostanolic, bahagian aktif daripada herba.

Fenugreek diambil untuk tempoh 90 hari dan pada awal dan akhir pengukuran tempoh kajian telah diambil untuk mencatat jumlah ovari - yang cenderung dinaikkan pada wanita dengan PCOS - dan jumlah sista yang hadir pada ovari.

Kajian itu dapat menentukan bahawa hanya tiga bulan rawatan dengan fenugreek dikaitkan dengan penurunan jumlah ovari dan pengurangan bilangan sista ovari.

Jumlah ovari dan jumlah sista menurun dengan ketara pada akhir tempoh rawatan; kira-kira 46% daripada saiz sista wanita dirawat dikurangkan, manakala di 36% wanita ovari sista hilang sama sekali.

Selain itu, dalam 71% wanita yang dirawat siklus menstruasi biasa disambung semula pada akhir kajian dan 12% daripada wanita yang kemudiannya dipupuk.

Secara keseluruhannya, telah ditentukan bahawa 94% pesakit wanita mendapat faedah daripada mengambil ekstrak fenugreek dan rawatan itu tidak dikaitkan dengan sebarang isu keselamatan. Kajian itu menyimpulkan:

"Furocyst menyebabkan penurunan ketara dalam jumlah ovari dan jumlah sista ovari."

"Furocyst berkhasiat dalam memperbaiki gejala PCOS."

Jika anda sedang mencari rawatan semula jadi untuk PCOS, tanya doktor anda tentang mencuba ekstrak fenugreek.
Artikel ini bertujuan untuk tujuan maklumat dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis atau memberi nasihat perubatan yang mana anda harus berunding dengan doktor berlesen.


Rujukan:

(1) Int J Med Sci. 2015 3 Okt; 12 (10): 825-31. doi: 10.7150 / ijms.13024. eCollection 2015.
Keberkesanan Ekstrak Benih Fenugreek Novel (Trigonella foenum-graecum, Furocyst) dalam Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS). Swaroop A1, Jaipuriar AS2, Gupta SK3, Bagchi M1, Kumar P4, Preuss HG5, Bagchi D6.

Arahan Video: Lose Belly fat in 1 week with this 1 ingredient Fenugreek seeds water/Methi water for weight loss (April 2024).