Crisps Veggie Bakar Bumi Flat

• Mungkin 2, 2024

Flat Earth menawarkan keripik veggie bakar - pilihan cip kentang yang sihat dengan hidangan sayur-sayuran dalam setiap 2oz yang anda makan. Adakah mereka benar-benar langkah dari kerepek kentang tipikal? Ya, sedikit.

Saya mempunyai set rasa berperisa Tangy Tomato. Anda akan fikir ini mungkin bermakna mereka "cip sayur" dengan tomato menjadi salah satu sayuran utama. Walau bagaimanapun, mereka sedang menimbangkan kentang sayuran. Heck, kami kemudian dapat memanggil SEMUA cip kentang "cip sayur". Bukan itu sahaja, tetapi ramuan utama adalah tepung beras. Oleh itu, cip sayur-sayuran ini terutamanya beras :) Kemudian datangnya serpihan kentang, minyak koin, kanji jagung yang diubahsuai, tepung oat, labu, pes tomato. Tunggu! Kami memukul sayuran bukan kentang !! Hurray! Walaupun ia pasta. Selepas itu ... gula !! Jadi itu adalah untuk "ramuan besar".

Bagi pemakanan, anda mendapat 130 kalori untuk setiap hidangan 1oz (12 cip). Itu memberi anda 5g lemak - yang mana 1g tepu, 2.5g adalah polyunsaturated dan 1.5g adalah monounsaturated. Ada 210mg natrium. Saya mendapati ini masin QUITE dan minum satu tan cecair semasa menguji mereka. Anda mendapat 2g protein.

Bagi karbohidrat ia adalah jumlah 19g, tolak 2g serat untuk bersih karbohidrat 17g. Itu lebih daripada gram PER CHIP. Apabila saya mengimbas kerepek kentang biasa yang lain di rak, ia hampir sama persis dengan tawaran cip kentang biasa yang lain.

Satu-satunya faedah sebenar yang anda dapatkan di sini ialah beberapa kelebihan pemakanan yang sedikit. Anda mendapat 20% vitamin A harian anda, dan 10% vitamin C. Jadi, dalam satu tangan ia adalah makanan ringan yang memberi anda beberapa nutrisi - tetapi banyak makanan ringan membuat anda lebih banyak pemakanan daripada ini, tanpa garam dan karbohidrat dan kalori .

Bagaimana caranya? Saya suka rasa tomato, dan mereka cukup renyah, tetapi mereka sangat rapuh. Saya cenderung untuk makan cip dengan mencelup dan mereka akan terperangkap dengan segera sebaik sahaja saya memasukkannya ke dalam berenang. Ia benar-benar mengecewakan selepas hanya seketika. Jadi, anda cukup makan makanan ini sendiri.

Saya bersetuju bahawa kadang-kadang anda mahukan cip untuk apa jua sebab - untuk membuat nachos dengan keju, mempunyai dengan mencelupkan atau hummis, atau apa sahaja. Sudah tentu, makan ini bukannya cip kentang lurus adalah langkah ke arah yang betul. Walau bagaimanapun, terdapat cip sayur "nyata" yang TIDAK terutama kentang, yang saya dapati jauh lebih baik. Saya akan pergi dengan salah satu daripada mereka jika anda boleh.

Sebagai nota terakhir, ini dibuat oleh Frito-Lay, nampaknya mereka memainkan garis ini sebagai garis makanan yang sihat. Mereka dibakar, tidak ada lemak trans dan tiada pengawet. Jadi saya fikir ia satu langkah ke arah yang betul untuk mereka.

NOTA: Saya hanya ingin mengatakan lagi bagaimana MENYAMBUT mereka adalah bahawa mereka terus memecahkan apabila anda cuba memakannya dengan mereka :) Ia seperti setiap kali anda menggunakannya, anda kehilangan sebahagian besar cip ...


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: 6 crispy tea time snacks | सूखे नाश्ते बच्चों के लिए | healthy jar snacks recipes (Mungkin 2024).