Bagaimana Akhirnya Membiarkan Kejahatan

• Mungkin 18, 2024

Sekarang ini kemelesetan bukan sahaja mengurangkan kewangan kita, tetapi membangkitkan perasaan bersalah seperti menunaikan tugas kerja ketika rakan sekerja atau kawan telah dilepaskan. Anda mungkin terkejut mengetahui bahawa bukan sekadar kejahatan atau pembohongan yang membuat sebahagian besar daripada kita merasa bersalah, sebaliknya kebahagiaan dan keseronokan. Pertimbangkan frasa: "Saya sangat gembira kerana saya tidak boleh tahan!" Mungkin anda takut akan jinxed jika anda memiliki kejayaan / kebahagiaan anda atau adakah anda menyimpan profil yang rendah kerana mata jahat yang mana-mana? Pernah tertanya-tanya mengapa seks jatuh di tepi jalan untuk ramai orang - ia adalah rasa bersalah tentang mengalami keseronokan.

Berikut adalah beberapa perkara yang biasanya kita rasa bersalah tentang: makan, seks, membeli-belah, menukar doktor dan meminta rekod perubatan kita, mengambil masa untuk diri, mengasuh dan tidak berkata.

Bagaimanapun, jangan merasa bersalah kerana merasa bersalah! Anda mempunyai pekerjaan anda yang dipotong untuk anda menumpahkan rasa bersalah yang telah diturunkan kepada anda dari generasi ibu bapa dan pendidik yang mendesak anda untuk menuruti dan menjadi baik. Sudah tiba masanya untuk menyingkirkan kepercayaan puak yang tidak lagi bergema bagi anda dan membuat keputusan sendiri. Sekiranya hidup memberi anda lemon, anda tidak perlu membuat limun. Hanya buang lemon. Apabila anda merasa bersalah, dialog dialog munasabah dengan diri anda sendiri kerana rasa bersalah tidak logik. Fikirkan lirik yang terkenal, "Kaki berdosa tidak mendapat irama." Ini adalah metafora yang hebat kerana rasa bersalah mengganggu irama hidup kita.

Tips untuk melepaskan rasa bersalah:

• Berhenti menjadi pengkritik tegas:

Kegagalan dan kejayaan adalah perkara persepsi; Kegagalan hari ini boleh menjadi kejayaan esok. Anda tidak dapat melihat keseluruhan gambar kerana anda terlalu dekat dengannya. Sebagai contoh, anda terlambat dan terlepas pesawat - mungkin anda bernasib baik.

Berlatih dengan menyatakan apa yang anda perlukan bersama perasaan jujur ​​anda untuk diam bahawa "saya sepatutnya berkata ..." suara yang anda dengar selepas fakta itu. Mulailah dengan perkara-perkara kecil dan lihat betapa baiknya perasaan anda. "Sayang, bolehkah anda membawa saya kertas pagi, dan secawan kopi." Perhatikan kejutan apabila anda bertanya. Tegaskan dan puji orang yang menjalankan bidaan anda.

Ketika berhubungan seks, kebakaran seksual dan fantasi anda bebas - mereka tidak datang dengan kod moral. Gunakan kepala anda untuk latihan seks di dalam otak anda. Percuma fantasi anda.

Buat zon tanpa rasa bersalah di rumah, ruang untuk diri sendiri, dan lepaskan jam tangan anda untuk merasa benar-benar tidak terhad. Ini boleh menjadi sudut bilik, meja, atau tab mandi dengan peruncit kecil yang mengingatkan anda supaya tidak merasa bersalah seperti gambar awan yang terapung di langit biru.

Setiap hari merawat diri anda untuk sesuatu yang istimewa dan menikmatinya; tidak lama lagi anda akan menjadi kebiasaan untuk keseronokan. Bagi saya, ia adalah coklat gelap.

Cari haiwan (binatang tidak merasa bersalah) untuk melambangkan siapa anda cara orang India Asli Amerika membina kutub totem mereka. Cuba jangan memilih ayam! Harimau atau kuda adalah pilihan yang lebih baik.

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: KETIKA KEBAIKANMU DIBALAS DENGAN KEJAHATAN (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Mungkin 2024).

Bagaimana Akhirnya Membiarkan Kejahatan, Pengurusan Tekanan,