Bagaimana untuk terus bermotivasi untuk Tahun Baru

• Mungkin 5, 2024

Jadi anda memutuskan untuk mendapatkan lebih sihat pada tahun 2019. Adakah anda tahu terdapat banyak aplikasi di luar sana untuk telefon pintar anda untuk dibayar untuk menjalankan? Menakjubkan, jadi apabila anda mencapai matlamat, anda boleh merawat diri anda.

Berikut adalah beberapa aplikasi percuma untuk mendapatkan beberapa wang yang layak.

1.Sweatcoin - dibayar untuk berjalan di luar. Berasaskan di London, anda mendapat untuk setiap 1,000 langkah. Membuat sekurang-kurangnya 5.00 paun sterling-yang boleh ditukarkan ke mata wang pilihan anda. Anda kemudian bertukar syiling anda untuk gear yoga dan barang lain yang disenaraikan di aplikasi. Hadiah-hadiah ini sentiasa dikemas kini

2. Pencapaian - mempunyai 1.5 juta pengguna bebas. Anda dibayar $ 10.00 untuk setiap10,000 mata yang dicapai. Untuk mendapatkan mata, anda boleh memautkan peranti kecergasan anda atau aplikasi kecergasan lain untuk mendapatkan mata. Aplikasi ini menjejaki makan, tidur, dan senaman anda. Aplikasi ini boleh diselaraskan: Kesihatan Apple, Kesihatan Samsung, Fitbit, Strava, MyFitnessPal, Garmin dan Berhenti, Bernafas, Pikirkan Anda boleh mendapatkan $ 10.00 untuk setiap 10,000 mata selama-lamanya.

3. Gaji Sihat. Anda membuat taruhan untuk kehilangan bilangan minimum dalam beberapa bulan tertentu dan anda akan dibayar jika anda memenuhi matlamat anda. Untuk menyertai anda perlu membuat taruhan untuk diri sendiri dan boleh memenangi jumlah double yang anda masukkan ke dalam 'periuk'. Namun anda perlu mendapatkan berat badan anda disahkan oleh profesional kesihatan atau gim. Setiap cabaran boleh bervariasi panjang dan anda perlu membayar taruhan setiap bulan. Kemenangan anda akan bergantung kepada anda.

4.Stepbet-berfungsi untuk pengesan Garmin, iPhone Apple Heath melalui telefon, Apple Watch Apple, iPhone pada Android Fitbit atau Android Google Fit melalui telefon. Sekali lagi ini adalah aplikasi pertaruhan. Kemenangan anda akan berubah jadi pastikan anda membaca cetakan halus.

5.Higi. Anda tahu mesin tekanan darah yang anda lihat di farmasi tempatan anda. Dengan aplikasi ini, bukan sahaja ia akan menjejaki nombor tekanan darah anda tetapi boleh membantu anda memenangi wang dan hadiah apabila anda boleh mendapatkan cabaran. Baca cetakan halus dan mula mendapatkan beberapa swag.


Jadi ini boleh membuat anda bermula, tetapi terpulang kepada anda untuk terus berdedikasi dan bermotivasi. Anda juga boleh membuat pertaruhan dengan rakan sekerja atau rakan untuk membantu anda bermotivasi jika dan apabila anda mendapat pembakaran.

Diabetes adalah 365 365 penyakit yang memerlukan pemantauan berterusan dan tiada percutian. Jadi hanya ambil satu hari pada satu masa dan bermotivasi.

Arahan Video: Ketika Kamu Merasa Resolusi Gak Ada Gunanya (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Mungkin 2024).