Bagaimana Menggunakan Minyak Essential Meningkatkan Tenaga

• Mungkin 15, 2024

Dengan kadar yang cepat dalam kehidupan seharian, tidak menghairankan bahawa ramai orang mula merasa letih dan lesu terhadap penyelesaian jadual mereka. Terdapat banyak cara yang boleh dipulihkan tenaga tanpa bergantung kepada minuman dan suplemen tenaga. Kaedah ini merangkumi mengubah diet anda untuk meningkatkan tahap aktiviti fizikal anda. Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi bahagian yang tidak diterokai oleh deria yang meningkatkan tenaga. Menggunakan minyak pati sebagai minyak wangi boleh menjadi sangat berkesan untuk mengimbangi kesan keletihan, tekanan, dan keadaan lain yang boleh menjejaskan tahap tenaga

Keadaan yang paling biasa untuk penurunan tenaga ialah keletihan fizikal. Ini berlaku apabila badan menjadi lelah atau mengalami kesakitan kerana ia tidak dapat menerima jumlah rehat yang betul. Bahagian-bahagian badan secara semulajadi memerlukan pembaikan pada penghujung hari. Kadang-kadang, jadual tidak membenarkan orang tidur cukup dan memberi masa untuk proses pemulihan semulajadi. Satu lagi sebab keletihan boleh menjadi magnitud semata-mata kerja yang dilakukan. Ia boleh berlaku apabila terdapat terlalu banyak aktiviti yang dijalankan.

Minyak pati yang boleh menjadi berkesan terhadap keletihan fizikal termasuklah bergamot, rosemary, eucalyptus, Cypress, marjoram, pain, dan kemenyan. Terdapat beberapa aroma yang mudah dijumpai walaupun di dapur. Contohnya termasuk lada hitam, halia, limau, limau gedang, dan kapulaga.

Terdapat keadaan apabila penurunan tenaga tidak disebabkan oleh keadaan fizikal, tetapi sebaliknya, mental. Keletihan mental atau keletihan mental juga boleh menyebabkan kelesuan. Biasanya, ini hasil dari tugas-tugas berulang atau aktiviti-aktiviti yang memerlukan banyak tumpuan. Ia tidak biasa untuk keletihan mental untuk disertai dengan sakit kepala, menjadikannya sukar untuk berfungsi. Minyak Essential apabila dipakai sebagai minyak wangi boleh digunakan untuk memerangi ini juga. Contoh-contoh aroma yang boleh menjadi sangat berkesan terhadap keadaan ini ialah limau, basil, rosemary, eucalyptus, peppermint, dan limau gedang.

Minyak pati wangi yang bertambah tenaga boleh digunakan dalam beberapa cara. Salah satu yang paling mudah ialah meletakkan titis ke dalam tisu atau sapu tangan dan untuk menghirup apabila perlu. Berhati-hatilah untuk hanya memasukkan satu setitik minyak pada satu masa. Minyak ini boleh agak tertumpu jadi sedikit pergi jauh. Cara lain untuk menikmati rangsangan tenaga adalah dengan menggunakan minyak pati wangi semasa urut atau mandi berendam.

Mandi, urut, lilin berbau besar boleh membuat persekitaran aromatik yang melegakan keletihan atau hanya membuat anda berbau dan merasa baik.


Kehidupan Tidak Pernah Merokok Jadi Manis!


Laman web Juliette

//nyrajuskincare.com

Arahan Video: Ini Dia Cara Tepat Menggunakannya ! | MINYAK ESENSIAL ( MINYAK ATSIRI ) | LUV2SHARE Terbaru (Mungkin 2024).