Kaizen - Kaki Kecil atau BabySteps

• Mungkin 16, 2024

Terdapat perkataan Jepun, Kaizen, yang bermaksud peningkatan kecil penambahbaikan. Idea ini adalah untuk membuat perubahan kecil yang berterusan untuk memperbaiki persekitaran anda. Perubahan kecil Kaizen ini boleh, dalam jangka panjang, menjadi lebih berkesan daripada membuat perubahan besar. Kaizen digunakan dalam perniagaan dan kilang, tetapi ia boleh digunakan sama seperti berjaya di rumah.

Lihat di sekeliling rumah anda dan lihat apa yang anda boleh memperbaiki, walaupun perubahan kecil. Buat senarai tabiat buruk yang anda mahu untuk menghapuskan dan tabiat baru yang anda ingin mulakan. Kemudian buat perubahan kecil ke arah sana. Jika, sebagai contoh, anda ingin menggunakan lebih banyak, jangan tiba-tiba berjoging selama sejam sehari, anda tidak akan bertahan seminggu. Sebaliknya pergi berjalan dua hari seminggu, kemudian tiga, kemudian empat, kemudian mulai berjoging beberapa hari daripada berjalan. Dengan membuat perubahan kecil, anda lebih cenderung untuk bersaing dengan resolusi baru anda.

Untuk mengurangkan kekacauan, mulailah dengan memindahkan satu perkara dari rumah anda setiap hari. Simpan kotak di garaj dan apabila ia memandu penuh ke pantai berjimat cermat atau biarkan ia di tepi jalan untuk mendapatkan seterusnya oleh amal yang layak. Menghapuskan 1 perkara sehari bermakna 30 perkara sebulan. Anda akan mula melihat perbezaan dan mungkin diilhamkan untuk mengutuk lebih daripada satu perkara sehari.

Lakukan kerja-kerja kecil dengan segera, dan mereka akan hilang. Jangan biarkan tugas-tugas biasa seperti hidangan kotor dan pakaian naik, buat sedikit dan kerap.

Susunkan mel anda apabila ia tiba, maka ia tidak akan membina tumpukan tak terkawal.

Pastikan bekas tong sampah anda kosong. Perkara yang mudah seperti ini akan mendorong anda untuk menggunakannya. Jika mereka secara berterusan meluap, anda lebih cenderung untuk meninggalkan sampah yang mengelilingi rumah anda.

Lap sinki bilik mandi dan tandas setiap hari. Kemudian tidak ada pembersihan yang mendalam untuk dilakukan. Apabila ia menjadi rutin, anda tidak akan melihatnya sebagai tugas.

Jangan bertujuan untuk kesempurnaan, tetapi untuk memperbaiki keadaan dengan cara yang kecil. Dengan cara itu, anda tidak akan membersihkan sehingga ia bersinar, tetapi memberikannya cepat untuk memperbaiki. Sentiasa berhasrat untuk memperbaiki segala sesuatu dengan langkah kecil pada satu masa dan kemudian selepas beberapa ketika anda akan menyedari perubahan besar telah berlaku.