Maca dan konsep

• Mungkin 18, 2024

Maca adalah sayur-sayuran yang tumbuh di ketinggian tinggi di Amerika Selatan. Orang Peru asli menggilingnya dan menambahnya kepada makanan lain. Apa yang mereka lakukan untuk mereka, dan apa yang boleh dilakukan untuk anda?

Jika saya membaca bahawa sesuatu telah digunakan oleh penduduk asli selama beratus-ratus atau bahkan beribu-ribu tahun, itu mesti bermakna ia cukup selamat. Jika ia membunuh mereka, maka mereka tidak akan berada di sini untuk memberitahu kami mengenainya, saya fikir.

Ia mempunyai reputasi untuk meningkatkan keinginan seksual dan kesuburan, dan kononnya, orang Sepanyol yang mendarat di Amerika Selatan kehilangan daya tahan dan tenaga mereka sehingga mereka melihat bahawa orang pribumi makan maca. Adalah agak lucu bahawa tumbuhan yang tumbuh di tanah berbatu di pergunungan di mana hampir tidak ada yang tumbuh akan menjadi bantuan kesuburan.

Ia tidak jauh mengatakan bahawa tumbuhan boleh membantu dengan hormon. Yams mempunyai reputasi untuk membantu meningkatkan progesteron kerana solek kimia mereka. Tanaman dan minyak lain adalah phytoestrogens, seperti minyak soya, flax dan minyak primrose petang.

Maca bukan fitoestrogen. Ia berfungsi pada tahap hypothalamus dan hipofisis, dan bukannya tahap reseptor. Ia tidak menyekat mana-mana hormon dari reseptor - ia mengubah pengeluaran hormon. Ia merangsang pengeluaran LH, dan lonjakan LH pada wanita adalah apa yang menyebabkan ovulasi. Bagi lelaki, LH ditukar kepada testosteron, dan ia membantu pengeluaran sperma.

Maca adalah makanan, jadi lebih daripada sekadar bantuan kesuburan. Ia mempunyai protein, karbohidrat, antioksidan dan lain-lain vitamin dan mineral dan asid amino, termasuk arginin dan lisin. Arginine berguna untuk kesuburan kerana ia ditukar kepada oksida nitrat, yang melegakan saluran darah dan meningkatkan aliran darah ke organ-organ pembiakan. Saya dapat melihat mengapa ia dapat membantu orang ramai mendapatkan lebih banyak tenaga di altitud tinggi daripada tindakan itu juga.

Menariknya, ia kelihatan berfungsi dengan cepat, yang tidak biasa kerana kebanyakan vitamin atau herba untuk kesuburan mengambil sedikit masa untuk membuat perbezaan.

Dalam sekurang-kurangnya satu kajian haiwan, maca meningkatkan kadar progesteron pada wanita. Ia tidak menaikkan estrogen, bagaimanapun, yang baik kerana estrogen tinggi boleh menyebabkan endometriosis dan fibroid. Terdapat kajian haiwan lain yang menyokong peranannya dalam kesuburan.

Daripada apa yang saya dapati, saya fikir saya dapat mencari beberapa pembaca dan mencubanya. Walaupun anda tidak cuba untuk hamil sekarang, rangsangan tenaga dari sumber semula jadi (iaitu bukan kafein!) Adalah sesuatu yang banyak kita boleh gunakan.

Arahan Video: Cara Mudah Bundarkan Nombor Pada Puluh, Ratus dan Ribu Terhampir Cara Cik MV (Mungkin 2024).