Perlu hidangan cepat untuk berkhidmat di Halloween? Pai Daging Menacing bukan sahaja sihat, tetapi kerana mereka menggunakan makanan yang mudah, mereka cepat dan mudah dibuat. Biskut peti sejuk dan kentang tumbuk yang dibeli di kedai (atau sisa makanan jika anda memakannya) memendekkan masa tangan, dan ahli keluarga akan suka makan sebelum menghadiri parti atau menipu. Mereka juga membuat hidangan utama yang baik untuk pesta kanak-kanak.
””
Jika anda bercadang untuk mempunyai tetamu untuk Halloween BOO-ffet, pai-pai ini boleh disimpan hangat di dalam hidangan chafing selama satu jam atau lebih. Anda boleh berkhidmat dengan darah (sos cili atau saus tomat) di sisi jika anda mahu. Sayuran hijau yang menakutkan adalah iringan yang baik, atau salad yang dibuang seperti Halloween: Di Taman yang Baik dan Sihat.

8 Servings

2 sudu besar serpih bawang kering
1 8 oz. boleh sos tomato
1 telur
1/2 cawan serbuk roti kering
1 sudu garam berpasir
1/4 sudu teh lada

1 paun tanah lembu tanpa lemak

1 16 oz. boleh biskut peti sejuk besar (seperti Grands)

24 auns siap membuat kentang tumbuk (seperti Hormel Homestyle), atau 3 cawan sisa kentang lecek
Kacang beku
  1. Panaskan ketuhar hingga 350 °.
  2. Sembur 8 cawan muffin dengan semburan tidak lekat.
  3. Dalam mangkuk pengadun, campurkan serpih bawang, sos tomato, telur, serbuk roti, garam, dan lada sehingga dicampur dengan baik; kacau dalam daging lembu.
  4. Bahagikan campuran ke dalam 8 bola.
  5. Gulung atau meneguk setiap biskut sebagai nipis yang mungkin, lebih kurang 1/4 "ketebalan.
  6. Tekan biskut ke dalam setiap cawan muffin; letakkan bola bakar dalam setiap biskut.
  7. Aduk kentang lenyap untuk membasuh mereka dan membahagikannya di antara pai.
  8. Tekan dua kacang beku ke dalam gundukan untuk mata.
  9. Bakar 25-30 minit atau sehingga kentang mula coklat dan daging dimasak melalui (140 ° pada termometer baca segera).
  10. Keluarkan dari ketuhar, biarkan duduk 5 minit, kemudian, menggunakan pisau mentega di sekeliling tepi, buang dari kuali muffin dan sajikan.


Jumlah per hidangan
Kalori 466 Kalori dari Lemak 214
Peratus Jumlah Kalori Dari: Lemak 46% Protein 15% Carb. 39%

Jumlah Nutrien setiap Serving
Jumlah Lemak 24 g
Lemak tepu 14 g
Kolesterol 79 mg
Natrium 1302 mg
Jumlah karbohidrat 45 g
Serat pemakanan 1 g
Gula 1 g
Protein 18 g

Vitamin A 8% Vitamin C 7% Kalsium 0% Besi 16%


Arahan Video: how to make SHEPHERD PIE recipe | cara membuat resepi SHEPHERD PAI (Mungkin 2024).