Makeover Menopause

• Mungkin 15, 2024

Menopaus tidak datang dengan manual arahan. Nasib baik Makeover Menopause, kit sumber yang lengkap dan praktikal, telah tiba untuk membantu 6,000 wanita setiap hari di Amerika Utara yang menyertai kelab panas, berat badan, dan libido yang rendah. Ditulis oleh wanita untuk wanita, Makeover Menopause mengambil salah satu fasa yang paling mengelirukan dan mengecewakan dan memecah menopaus ke dalam ketara terkawal maklumat yang direka untuk membantu meraikan menopaus dan bukannya takut.

Staness Jonekos menulis Makeover Menopause apabila dia menyedari bahawa tidak ada buku yang berjaya memberitahu wanita tentang cara menopaus. Jonekos, seorang wanita kerjaya yang menarik dan merancang sedang merancang perkahwinannya ketika datang menopause. Sebagai tanda gejala menopaus dengan membalas dendam, Jonekos memerlukan bukan sahaja maklumat tetapi jawapan tentang bagaimana menangani menopaus dan berasa normal lagi.

Masalah? Walaupun rak kedai buku meraung di bawah beratnya pelbagai jumlah menopaus, tidak ada satu buku yang menawarkan nasihat praktikal. Makeover Menopause meminjam dari perancang perkahwinan terperinci dan memberi wanita mudah mengikuti langkah-langkah untuk mengawal menopause. Jonekos memanggilnya membeli-belah sehenti dan jika ada ruang dalam anggaran untuk hanya satu buku menopause, The Make Up Menopause adalah pertaruhan terbaik anda untuk tindakan yang banyak buku lain tidak dapat menyampaikan.

Makeover Menopause adalah "panggilan wakeup kami" menurut Jonekos dan panduan ini akan membawa wanita dalam perjalanan luar biasa penemuan diri dan pertumbuhan peribadi. Dengan panduan ini, wanita boleh keluar dari menopause yang lebih kuat dan lebih bijak. Sebagai Jonekos menyimpulkan pendekatannya terhadap menopaus, "ia adalah pembebasan wanita paling utama."

Dr. Wendy Klein, pengarang bersama The Make Up Menopause
Manfaat Make Up Menopause dari penyelidikan saintifik yang luas yang merupakan asas pelan ini. Dr. Klein adalah Profesor Madya Emeritus Perubatan, Obstetrik dan Ginekologi di Virginia Commonwealth University School of Medicine sebagai salah satu pakar terkemuka Amerika mengenai kesihatan wanita. Usaha kolaborasi ini memastikan bahawa maklumat dalam The Make Up Menopause dibekalkan dengan kelemumur dan sebaliknya memberi tumpuan kepada maklumat perubatan terkini yang perlu diketahui oleh wanita tentang menopaus. Sumbangan Dr Klein membantu mitos berasingan daripada realiti meningkatkan kredibiliti buku ini di kalangan pertandingan.

Ini menjadikan Makeover Menopause bukan sahaja alat sumber praktikal tetapi juga kekayaan maklumat termasuk terkini mengenai terapi hormon dan alternatif, kecergasan, dan pemakanan dalam satu volum untuk rujukan mudah.

Makeover Menopause
Makeover Menopause menangani menopaus dalam tiga bahagian. Perjanjian pertama dengan Lapan Langkah untuk Makeover Lengkap. Setiap langkah melihat rawatan menopaus, diet, senaman, kecantikan, kesihatan emosi, hubungan dan libido, kerohanian, dan kebahagiaan. 8 langkah direka untuk berlangsung dalam tempoh 12 minggu dengan janji melihat hasil jika pelan dimasukkan ke dalam tindakan.

Bahagian kedua ialah bahagian roll-up-your-sleeves-and-get-to-work. Ini adalah di mana para pembaca belajar bagaimana untuk meletakkan rancangan itu menjadi tindakan dan menyesuaikan rancangan itu kepada keperluan khusus mereka sendiri.

Akhirnya bahagian tiga menyediakan semua alat yang diperlukan termasuk carta, rancangan, senarai, perancang kalendar, borang perubatan, dan resipi membuat jejak The Makeover Menopause mudah dan menyeronokkan.

The Makeover Menopause 8 Langkah, 12 Minggu
Wanita perlu ambil perhatian bahawa ini bukan masalah penawar yang cepat untuk menopaus atau perjanjian "8 langkah 12 minggu dan saya keluar di sini". Sebaliknya rancangan ini adalah untuk menukar pilihan dan tabiat yang buruk seumur hidup dan mencari yang baru. Pelan ini adalah kerja dan kadang-kadang beberapa kerja yang sangat sukar. Ia mencabar untuk membatalkan 40 tahun atau lebih daripada hidup dan berfikir, dan tiada siapa yang merancang secara ajaib mengubah orang tanpa usaha. Tetapi ini adalah di mana Makeover Menopause menyampaikan; dengan meletakkan masa dan tenaga yang diperlukan wanita akan melihat hasil.

Selepas tempoh 12 minggu awal, sudah tiba masanya untuk kembali dan bekerja semula langkah-langkah untuk maju lebih jauh. Bukan sahaja wanita akan terus bertahan dan menopaus semasa menopause mereka juga akan menghadapi tahun-tahun menopaus dengan kesihatan yang lebih baik dan sikap yang lebih baik. Sebagai Jonekos menulis di seluruh buku dengan humor lembut dia mengingatkan wanita bahawa seseorang boleh memilih untuk berkumpul dan menderita atau mengambil kawalan dan kemenangan. Tidak selalunya mudah diakui tetapi tidak ada yang berbaloi. Berita terbaik ialah sekarang para wanita akhirnya mempunyai panduan arahan menopaus yang lama terlambat.

** Harlequin Enterprises Ltd. menyediakan salinan kajian The Make Up Menopause kepada saya secara percuma. **
The Makeover Menopause, Staness Jonekos dengan Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.

Sila lawati www.menopausemakeover.com

Arahan Video: Full Makeup Makeover With Menopause Barbie! (Mungkin 2024).