Omron HBF-500 Skala Lemak

• Mungkin 16, 2024

Skala lemak Omron HBF-500 mengukur berat badan, lemak badan, otot rangka, BMI dan metabolisme berehat. Ia juga boleh memberi anda nilai relatif untuk lemak mendalam anda. Semua ini dari skala stand-on. Persoalannya - adakah ia tepat?

Kami sudah memiliki beberapa peranti untuk menentukan lemak badan kita. Kami mempunyai skala pendirian, unit genggam serta caliper lemak tradisional. Kesemua unit-unit lain ini bersetuju sepenuhnya dengan satu sama lain mengenai peratusan lemak kita. Walau bagaimanapun, Omron HBF-500 ini sentiasa lebih tinggi daripada nilai "betul" itu.

Untuk bahagian skala sebenar (pound yang anda timbang), ia sangat tepat. Apabila kita membandingkannya dengan skala lain yang kita ada, nilai-nilai itu lazimnya berada dalam dua sepersepuluh satu paun.

Masalahnya ialah anda boleh mendapatkan skala berat biasa untuk lebih kurang wang daripada ini. Skala naik hingga 330 paun yang tidak akan cukup bagi banyak orang gemuk untuk mendapatkan pegangan pada isu berat badan mereka.

Alasan anda akan mendapat skala akhir ini adalah untuk ciri tambahannya - pengukuran lemak, pengukuran otot. Walau bagaimanapun, kami telah terbukti melampaui sebarang keraguan keraguan bahawa pengukuran lemak badan adalah terlalu tidak tepat. Tidak ada cara untuk semua sistem pengukur lemak yang lain (oleh pengeluar yang berbeza) SEMUA off untuk mendapatkan nilai yang sama, dan sementara ini mesin Omron ini adalah satu-satunya untuk menaikkan nilai yang betul.

Oleh kerana kita tahu pengukuran lemak adalah salah, bagaimana kita boleh mempercayai pengukuran otot, atau pengukuran lemak viser?

BMI mudah - iaitu nisbah ketinggian dan berat badan. Oleh kerana program anda dalam ketinggian anda, dan ia memberitahu anda berat badan anda, anda boleh mengira BMI anda. Mana-mana daripada kita boleh melakukan itu :) Ia MESTI mencocokkan bacaan lain selagi ketinggian anda tidak berubah;)

Adalah baik bahawa ia mempunyai memori yang dibina, tetapi sekali lagi skala paling banyak tahap ini ada untuk anda. Dan setelah mengingat nilai-nilai anda sehingga dapat memberikan hasil yang tidak tepat, anda tidak terlalu membantu.

Ia benar-benar menyangkut saya bahawa orang akan menerima seperti yang diberikan bahawa nilai lemak mestilah tepat kerana skala mengatakan mereka. Saya benar-benar mencadangkan orang mengambil $ 10 caliper dan belajar bagaimana untuk mengukur ini cara lama. Ia cepat, mudah, dan ini bermakna anda boleh TAHU jika ada alat mewah yang anda dapatkan selepas itu memberitahu anda kebenaran.

Saya ingin mengatakan bahawa SANGAT penting untuk mengesan berat badan dan tahap lemak anda. Saya pasti berfikir orang harus mempunyai skala kualiti yang baik di rumah mereka untuk menggunakan sekurang-kurangnya seminggu. Isu saya di sini adalah dengan yang ini, dan dengan nombor yang diberikannya.

Saya akan memberikannya 2/5 kerana bahagian skala yang hebat - tetapi bilangan lemak hanya salah. Saya benar-benar mengesyorkan untuk mendapatkan skala kualiti yang baik (yang akan menjadi lebih murah) dan kemudian alat mengukur lemak berfungsi pilihan anda.


Perpustakaan Buku Rendah Carb Lisa Shea