Resipi Homemade Soup Bawang Dip

• Mungkin 17, 2024

Saya selalu membuat mencelup dengan mencampur campuran sup bawang dengan krim masam. Ia jauh lebih murah dan lebih mudah jika anda membuatnya dari awal! Ia sihat untuk anda juga. Untuk sebab-sebab tertentu, mereka berasa seperti mereka perlu menambah gula kepada campuran sup sos bawang! Saya masih tidak dapat mengetahui perkara-perkara ini. Perkara terakhir yang anda perlukan dalam campuran sayuran adalah * gula *.

Saya melakukan resipi ini dengan saiz lebih kecil, 8oz bekas krim masam - ini seolah-olah sesuai untuk petang kasual dengan rakan-rakan. Jika anda mahu pergi untuk bekas 16oz yang lebih besar, masukkan dua resipi itu, semudah itu.

8oz krim masam
2 sudu kecil serai bawang
1/4 sd serbuk bawang putih
Garam laut 1/4 sudu kecil / garam halal
1/8 sudu teh lada putih
1/8 sudu kecil serbuk bawang
1/8 sudu teh

Sediakan krim masam ke dalam mangkuk berkhidmat. Campurkan dalam serpih bawang, serbuk bawang putih, garam laut, lada putih, serbuk bawang dan Dill. Campurkan semuanya dengan baik. Hidangkan dengan sayur-sayuran yang sihat atau dengan cip veggie! Nikmati!

Krim masam adalah kira-kira 1g karbohidrat per 2 Tbsp. Itulah satu-satunya kiraan karbohidrat di sini. Sekiranya anda memakan seluruh wadah ini, sekurang-kurangnya 8g karbohidrat. Anda mungkin mengatakan itu banyak - atau anda mungkin berkata demikian, jika anda mendapat 10g jumlah untuk makan semua ini dengan sekumpulan saderi, anda melakukannya dengan baik untuk diri sendiri.

Alasan kami mempunyai kedua-dua serpihan bawang dan serbuk bawang adalah bahawa serpihan memberikan "chunky" besar rasa yang besar, tetapi serbuk memberikan keseluruhan campuran rasa yang umum untuk itu. Saya pasti mengesyorkan menjaga kedua-dua ini dalam kabinet rempah anda.

Setakat garam, semua garam tidak sama! Ya, garam adalah NaCl. Ia adalah bahan kimia. Walau bagaimanapun, kristal garam membentuk dalam gabungan dengan mineral lain, dan ia mempengaruhi bagaimana tubuh anda menyerapnya dan bagaimana lidah anda merasakannya. Garam laut biasanya kristal besar. Mereka akan menambah rasa asin tanpa "kesan" pada kimia badan anda. Saya pasti mengesyorkan bereksperimen dengan pelbagai jenis garam untuk melihat bagaimana ia mempengaruhi rasa resipi anda.

Saya dapati ini sempurna dengan cip veggie dan cip kentang manis. Cuba mengelakkan kerepek kentang "biasa" di semua kos!


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Sup Sayur Campur Mudah & Sedap / Simple & Delicious Mixed Vegetable Soup by Linda Hussin (Mungkin 2024).