Mengatasi Penangguhan dengan Perubahan Tempat

• Mungkin 18, 2024

Lucu bagaimana ini berlaku: apabila saya meletakkan projek yang perlu dilakukan tetapi rumit, mencabar, atau hanya membosankan, saya tiba-tiba menjadi sangat cekap melakukan perkara-perkara lain. Sekiranya saya menangguhkan, katakan, menulis artikel, saya mungkin mengatasi pakaian saya, mengeluarkan beberapa fail, menyusun semula koleksi kad perniagaan saya, dan membersihkan peti sejuk. Mengapa? Kerana semua tugas-tugas itu tersedia untuk saya di pejabat rumah saya, dan mereka adalah satu cara untuk berasa produktif walaupun saya mengelakkan apa yang saya perlu lakukan.

Kadang-kadang seperti ini, kadang-kadang perubahan tempat adalah teratur. Kadang-kadang, ia semudah mengambil komputer riba saya ke sofa daripada duduk di meja saya; Pada masa-masa lain, saya perlu meninggalkan rumah itu - dan banyak gangguan yang berpotensi - sama sekali. Jika anda juga kadang-kadang jatuh ke dalam perangkap penangguhan, inilah cara untuk mendapatkan diri anda dengan mengubah lokasi anda, dan bagaimana memilih tempat yang akan membolehkan anda menyelesaikan sesuatu.

Mengapa Ia berfungsi
Saya bukan mesin produktiviti, tetapi saya biasanya cukup baik untuk menyelesaikan tugas dan projek yang saya buat. Jadi kenapa saya menjadi tuan pada menghindari orang-orang yang sukar atau tidak menyenangkan dengan mencari sesuatu - apa-apa! - lain untuk dicapai? Kerana saya mendapat kepuasan segera ketika saya menyelesaikan tugas atau menyelesaikan tugas yang saya dapat melihat hasilnya, dan kepuasan itu seperti gula pasir: manis dan cepat.

Yang lebih mencabar saya dengan tugas yang sukar dihadapi saya, semakin saya mungkin mencari perkara lain untuk dilakukan sebagai gangguan, dan apabila saya berada di pejabat rumah saya, sering terdapat gangguan. Mengambil sendiri di tempat lain - ke kedai kopi, ke perpustakaan, ke taman di jalan - membuang saya dari gangguan itu dan membantu saya menumpukan pada apa yang saya perlu lakukan.

Memilih Tempat
Bergantung kepada sejauh mana saya menunda-nunda, kadang-kadang perubahan tempat dalam rumah saya akan dilakukan: mengambil komputer saya ke sofa membawa saya dari kalendar, telefon, folder projek, dan barangan lain di meja saya dan menyediakan tembakan yang mencukupi apabila saya terlibat dalam penangguhan peringkat rendah. Pada masa lain, saya perlu keluar dari rumah sepenuhnya, jadi saya akan memilih tempat yang mempunyai perkara lain yang boleh berfungsi sebagai bunyi putih tetapi tidak banyak aktiviti yang saya akan terganggu oleh sesuatu yang lain.

Seorang pelanggan yang saya jumpai minggu ini memberitahu saya dia telah meletakkan penganjuran dan mengkategorikan resit perbelanjaan perniagaannya, dan dia memutuskan bahawa dia tidak akan mendapat projek ini jika dia cuba menanganinya di rumah. Kami memutuskan dia akan membungkus resitnya dan membawa mereka ke perpustakaan, di mana dia tidak akan dapat membuat panggilan telefon, menyemak e-mel, menyusun semula rak buku, atau kehilangan dirinya dalam tugas lain. Kerana tugas ini memerlukan kedamaian dan ketenangan untuknya, serta keupayaan untuk menyebarkan bahan-bahan ketika dia bekerja, perpustakaan adalah tempat yang ideal.

Memutuskan Apa yang Perlu Diambil
Tidak kira di mana saya pergi menumpukan pada tugas, saya perlu memastikan hanya apa yang saya perlukan untuk menyelesaikan tugas itu, dan untuk mengelakkan mengambil apa-apa yang boleh saya gunakan sebagai gangguan. Jika saya melakukan tugas berasaskan komputer, saya akan mengambil komputer riba saya, tetapi biasanya akan mematikan penyambung WiFi saya supaya saya tidak tergoda oleh gewang Internet. Sekiranya saya perlu bekerja pada projek penulisan, saya akan sering mengambil apa-apa lebih daripada pad dan pen. Saya biasanya mempunyai telefon bimbit saya dengan saya, tetapi saya menyimpannya dengan bergetar dan melekatkannya di dompet supaya saya tidak tergoda untuk memeriksa secara teratur atau, katakan, akhirnya memanggil rakan saya yang saya maksudkan untuk berhubung dengan bulan.

Saya juga mencabar diri saya untuk tidak memberi godaan di tempat yang saya pilih. Sekiranya saya di kedai kopi, contohnya, dan melihat surat khabar seseorang telah ditinggalkan, saya membuat perjanjian dengan diri saya bahawa saya boleh membacanya hanya selepas saya selesai apa yang saya datang ke sana untuk dilakukan.

Membuat Kerja Ini untuk Anda
Mahu memberikan amalan ini cuba? Mulakan dengan mengenal pasti tugas atau projek yang penting untuk anda tetapi anda telah menunda, dan kemudian memilih sekurang-kurangnya sebahagiannya untuk menangani di tempat lain. Sebagai contoh, jika anda telah memberi makna untuk mengemas kini teks di laman web anda, anda mungkin meluangkan masa di rumah atau pejabat anda (atau di mana sahaja anda bekerja) mengkaji cetakan apa yang ada di laman web anda sekarang dan memberi nota mengenai perubahan anda ingin membuat. (Melakukannya di atas kertas mengurangkan kemungkinan bahawa anda akan ditarik dari tugas oleh sesuatu yang dalam talian.)

Pilih tempat yang tidak melibatkan banyak masa perjalanan, yang tidak menawarkan gangguan alternatif yang anda tidak akan dapat menahan, dan itu mempunyai persekitaran yang sepadan dengan gaya kerja anda, sama ada itu bermakna tempat yang sibuk dengan banyak bunyi latar belakang atau tempat yang sangat sedikit berlaku dan hampir tidak ada bunyi bising. Dan kemudian turun kerja!

Saya, saya tidak akan duduk di belakang rumah saya dan meluangkan masa untuk menyemak rancangan perniagaan saya.Tugas ini telah berada di senarai To Do Do untuk minggu lalu dan telah diketepikan oleh satu perkara yang terlalu banyak. Pelan itu, pad, pena, dan cahaya matahari yang sunyi di sekelilingnya adalah yang saya perlukan pada masa ini untuk mendapatkan yang tidak disengajakan.

Arahan Video: Akun Adsense DITANGGUHKAN | Kapan Akun Kembali?? Bagaimana Nasib Pendapatan YouTube Kita?? (Mungkin 2024).