Mengatasi Ketakutan Bercakap Umum

• Mungkin 7, 2024

Berbicara secara umum secara konsisten sebagai salah satu ketakutan terbesar-sering melampaui kematian. Ramai orang tidak akan menganggapnya. Tetapi, ia adalah alat promosi hebat untuk perniagaan anda dan anda dapat mengatasi ketakutan anda dan belajar bercakap secara profesional dan meningkatkan pendapatan perniagaan anda.

Salah satu sebab semua orang takut berbicara awam adalah bahawa tiada siapa yang mahu kelihatan bodoh di khalayak ramai. Saya fikir ketakutan ini berpunca daripada pengalaman bercakap awam awal kami. Saya pernah terpaksa memberikan persembahan di gred ketujuh, di sekolah baru selepas hanya ada beberapa minggu. Saya sangat gugup, wajah saya berubah menjadi bit-merah dan rakan sekelas saya membuat keseronokan saya. Ia memalukan dan mengambil segala-galanya untuk tidak menangis. Tetapi, saya belajar (akhirnya) mengatasi pengalaman itu dan saya suka bercakap umum sekarang. Anda boleh mengatasi ketakutan dalam ucapan umum dan menggunakannya sebagai alat yang sangat berkesan untuk mempromosikan perniagaan anda.

Inilah yang saya pelajari sejak gred ketujuh yang membantu saya memberikan persembahan kepada kumpulan semua saiz dan semua jenis orang. Petua ini boleh membantu anda belajar untuk melakukan perkara yang sama.

Ketahui cara bercakap. Ini adalah kemahiran dan seperti kemahiran, ia boleh dipelajari. Saya cukup bernasib baik untuk mengambil kelas pertuturan di kolej di mana saya belajar bagaimana untuk bercakap "extemporaneously" dan saya masih bercakap seperti itu hari ini. Saya jarang menulis ucapan kerana saya berasa lebih selesa menggunakan garis besar, dan jika saya membaca ucapan, saya tidak boleh "membaca" penonton juga.

Anda pasti boleh mengambil kelas bercakap awam. Anda boleh menemui banyak kelas di kolej, kolej junior atau komuniti dan juga di pusat komuniti, tetapi anda juga boleh menyertai Toastmasters. Saya tahu ramai orang yang bersumpah dengan Toastmasters, dan terdapat bab-bab di seluruh dunia. Dalam Toastmasters, anda belajar bagaimana bercakap dan anda dapat berlatih memberikan banyak ceramah kepada rakan Toastmasters anda.

Anda juga boleh belajar banyak tentang bercakap dengan membaca buku dan laman web tentang bercakap. Terdapat banyak sumber yang baik di luar sana. Walau bagaimanapun, seperti menunggang basikal, anda sebenarnya belajar bercakap dengan bercakap, yang membawa kami ke hujung seterusnya.

Amalan. Saya sangat gementar apabila saya memberi ucapan pertuturan saya dalam kelas pertuturan yang saya hampir melemparkan terlebih dahulu dan saya selesai pada separuh masa saya diuntukkan. Tetapi, saya berjaya melakukannya, dan saya tidak mati. Dan, tak ada yang menertawakan saya! Tetapi, untuk ucapan saya yang seterusnya, saya berlatih di depan cermin bilik mandi saya dengan pemasa. Saya masih mengamalkan setiap perbincangan sebelum saya memberikannya, walaupun saya tidak melakukannya di bilik mandi lagi. (Bilik air bagus untuk latihan amalan-akustik biasanya hebat di sana.)

Anda boleh berlatih bercakap dalam pelbagai cara. Merakam diri sendiri, sama ada melalui audio atau video adalah cara yang bagus untuk berlatih. Dan, seperti yang disebutkan di atas, kumpulan sokongan seperti Toastmasters menyediakan amalan yang hebat.

Ketahui barang anda.. Pembesar suara awam yang terbaik tahu apa yang mereka bicarakan. Mereka pakar dalam bidang mereka, dan biasanya bersemangat tentang subjek mereka. Oleh itu, saya pasti bercakap tentang topik yang terletak di bidang kepakaran saya. Saya menyusun bahan saya dalam garis besar yang berfungsi untuk saya. Juga, saya sentiasa cuba mendapatkan beberapa data demografi mengenai penonton supaya saya tahu siapa mereka, dan saya boleh menyesuaikan komen saya untuk menjadi berguna kepada mereka. Sebagai contoh jika anda bercakap dengan sekumpulan orang tua, anda akan menggunakan contoh yang berbeza daripada jika anda bercakap dengan pelajar kolej, walaupun subjek anda adalah sama.

Apabila anda yakin dengan bahan anda, banyak ketakutan anda akan hilang. Kebanyakan ketakutan kita berpunca daripada pengalaman awal di mana kita bercakap tentang topik yang dipilih oleh orang lain dan yang kita mungkin tidak banyak diteliti. Anda tidak akan perlu bercakap tentang Perang 1812 lagi jika anda tidak mahu! Anda boleh bercakap mengenai nafsu dan subjek di mana anda pakar.

Psikik sendiri. Saya melakukan ini dengan memberitahu diri saya bahawa saya ada untuk membantu orang. Kandungan saya penting untuk penonton saya dan saya tahu bahawa mereka mendapat maklumat yang akan membantu mereka memperbaiki kehidupan mereka. Itu bukan sahaja membantu "merosakkan saya", tetapi ia membantu saya mengambil tumpuan mental dari saya. Sekiranya saya memikirkan penonton dan bukan diri saya sendiri, ia membuatkan saya kurang saraf.

Beritahu diri anda sebelum perbincangan anda bahawa maklumat anda berguna dan khalayak anda tidak sabar-sabar untuk mendengarnya. Tulis beberapa ikrar untuk diri sendiri bahawa anda boleh mengulangi beberapa kali pada hari-hari yang datang kepada ceramah anda. Menjangkakan kejayaan benar-benar boleh membuat anda lebih berjaya.

Cari muka mesra. Saya suka memilih beberapa wajah mesra apabila saya bercakap dan menumpukan perhatian kepada mereka. Ia menjadikannya lebih "satu-dalam-satu" pengalaman, yang jauh kurang saraf-wracking. Lagipun, kita semua bercakap dengan orang satu sama lain setiap hari!

Sekiranya saya melirik wajah yang tidak begitu mesra, saya kembali ke tempat yang saya tahu muka mesra. Persoalan 'tidak begitu mesra' saya tidak fokus. Saya tahu mereka mungkin tidak sedar ekspresi mereka, jadi saya tidak bimbang mengenainya. Mereka mungkin mengalami sakit kepala atau perlu bersusah payah. Ia tidak ada kaitan dengan saya atau pembentangan saya. Untuk berfikir sebaliknya adalah kehilangan tumpuan.Kehilangan tumpuan adalah mengapa saya tidak akan menggunakan pepatah lama membayangkan orang dalam seluar dalam mereka. Saya akan hilang jika saya mencuba itu. Sebaliknya, saya membayangkan semua penonton bersungguh-sungguh menyerap kandungan saya.

Petua ini dapat membantu anda melupakan ketakutan anda terhadap bercakap awam dan mula memikirkan cara anda boleh menggunakan pengucapan awam untuk mempromosikan perniagaan anda. Cetak artikel ini dan baca semula apabila anda membuat rancangan tindakan untuk mula memikirkan topik yang boleh dibincangkan.


Dottie Walters adalah pakar dalam bercakap awam, dan buku beliau adalah klasik. Bercakap dan Berkembang Kaya dapat membantu anda mempelajari banyak perkara penting dalam pembicaraan awam.

Saya suka kamera video Flip saya dan ia adalah alat yang hebat untuk mengamalkan ceramah anda: Flip Ultra Camcorder 2nd Generation, 120 Minutes (White)

Arahan Video: Mengatasi Ketakutan Bicara Di Depan Umum (Mungkin 2024).