Ulasan Buku Makan

• Mungkin 17, 2024

	Tajuk:	Makan: Hacks Makan Tengah Hari untuk Memerah Lebih Banyak Nutrien Ke Hari Anda
	Pengarang:	Becky Alexander, Michelle Lake
	Diterbitkan:	14 Februari 2017, Nourish
	Bilangan Halaman:	176
	Harga Penutup:	$ 19.95 Paperback, $ 8.99 Kindle

---

Pada masa kini membawa makan tengah hari anda sendiri untuk bekerja adalah bergaya. Nampaknya setiap orang sedang menjalani diet istimewa, dan membawa makanan dari rumah adalah cara terbaik untuk mengawal apa yang anda makan. Makan: Hacks Makan Tengah Hari untuk Memerah Lebih Banyak Nutrien Ke Hari Anda adalah buku masakan tepat pada masanya dengan berpuluh-puluh idea hebat untuk bukan sahaja mengambil makan tengah hari yang lebih baik, tetapi juga membuatnya sihat makan tengahari yang dibungkus. Makanan sihat juga bergaya, jadi buku masakan ini adalah win-win.

Ada idea hebat untuk membungkus makan tengah hari, balang, kemasan, plastik, dan sebagainya, serta bagaimana untuk menjaga makan tengah hari segar sehingga masa makan. Buku ini termasuk makan tengah hari yang boleh dibungkus dalam kira-kira 5 minit, dan idea-idea mengenai perancangan dan belanja di hadapan supaya segala-galanya berada di tangan untuk membuat makan tengah hari untuk minggu depan.

Buku ini juga mempunyai idea untuk menyimpan kalori seperti menggunakan yogurt dan bukannya mayonis, pesto bukan mentega, dan menyenaraikan bahan-bahan yang umumnya mempunyai aditif dan sampah yang kebanyakan kita mahu mengelakkan. Ada idea untuk salad, sup, sandwic, makanan jari, dan makanan ringan, semuanya lebih sesuai dengan apa yang digunakan oleh kebanyakan kita.

Terdapat gambar yang hebat, indeks yang hebat, dan idea hebat. Bagi sesiapa yang suka makan siang dan bukannya membeli makanan segera, ini adalah salah satu buku terbaik di sana. Ia sangat disyorkan untuk mereka yang cuba untuk makan sihat, dan bosan dengan sandwic biasa, membosankan.

Semua memberitahu, ini adalah buku yang sangat baik untuk semua orang. Resipi dan idea mudah difahami dan diikuti, dan terdapat idea yang mencukupi di dalam buku ini bahawa semua orang akan mendapati sesuatu yang berguna untuk keperluan makan tengah hari peribadi mereka.

Terima kasih kepada NetGalley untuk membekalkan salinan ulasan buku ini.

Arahan Video: Manajemen Operasional Penyelenggaraan Makanan Masal - Book Review (Mungkin 2024).