Kuasa & Jarak II dengan Mark Eldridge DVD

• April 30, 2024

"Power & Distance II dengan Mark Eldridge", sebahagian daripada Siri Video Elite, mempunyai satu ton maklumat yang baik di dalamnya, khususnya pada separuh pertama video. Dalam video ini, Jurulatih Eldridge mengatasi beberapa teknik dan latihan maju untuk membantu pemukul menjadi lebih produktif di pinggan. Video ini mempunyai tiga bahagian:

1) Persiapan semasa dalam kotak adunan,
2) Urutan ayunan yang baik, dan
3) mengetuk latihan

Bahagian terbaik video adalah dua puluh minit pertama atau lebih yang terperinci mengenai apa yang perlu dilakukan adunan sementara periuk peledak di luar getah sebelum pitch tiba. Jurulatih Eldridge menunjukkan pentingnya santai di dalam kotak, dan mencadangkan beberapa rutin mental dan fizikal untuk membantu adunan tetap santai. Di samping itu, beliau menunjukkan isyarat spesifik bahawa adunan itu boleh berfungsi untuk memastikan bahawa dia berada dalam kedudukan yang baik ke dalam ayunan. Seperti "Aha!" detik-detik untuk saya termasuk berat badan kaki belakang pada kaki dengan tumitnya sangat sedikit dari tanah, dan hakikat bahawa pendirian yang lebih luas sebenarnya membawa kepada ayunan yang lebih cepat.

Jika seseorang mengajar gaya linear memukul, maka saya yakin bahawa keseluruhan video mempunyai sekumpulan mata pelajaran yang baik. Malangnya, saya mengajar lebih banyak gaya putaran memukul, jadi sebahagian besar video itu sebenarnya tidak terpakai kepada apa yang saya lakukan di medan amalan. Saya mendapati ia menarik bahawa, sebagai jurulatih linear, beliau menekankan memacu pinggul untuk menggerakkan ayunan hanya seperti ayunan putaran yang akan dilakukan. Buaian linear nampaknya menjana putaran pinggul dengan memandu dari kaki belakang, manakala swing putar memicu kuasa pinggul melalui kaki depan.

Namun, terdapat banyak maklumat yang baik di bahagian pertama video yang mana mana-mana jurulatih akan mendapat manfaat dengan menontonnya. Ia mengingatkan saya bahawa, sebagai seorang jurulatih, saya tidak perlu mengambil asas-asas dan butiran untuk diberikan - pemain perlu belajar mereka, sama seperti saya perlu pulang ketika dinosaur menjelajah bumi. Memperhatikan perincian boleh menjadi perbezaan antara kejayaan dan kegagalan ketika memukul. Saya mungkin akan memberikan bintang 5 DVD ini jika memukul putaran telah dikaji dan bukan linear.

Senarai Subjek Softball CoffeBreakBlog: Kotak Jurulatih, Kesihatan & Perubatan, Sejarah Softball, Softball Antarabangsa, Organisasi, Ibu Bapa, Softball Profesional, Ulasan, Peraturan & Peraturan, Scorekeeping, Statistik & Analisis, Ball Travel

Arahan Video: #FAKTAFAKROL: Manusia & Kuasa Luar Biasa. (April 2024).