Menyegarkan Resipi Sup Berry Segar

• April 30, 2024

Salah satu perkara yang paling saya sukai tentang makanan pada pelayaran terakhir kami ialah sup buah sejuk yang berbeza setiap hari. Sup buah-buahan sejuk datang dalam rasa buah lazat; kebanyakan mereka sedikit manis seperti buah yang mereka hasilkan, dan saya suka setiap orang. Suami saya, yang bukan pemakan petualang, menolak walaupun rasa, yang bermakna saya boleh mempunyai dua hidangan untuk membuat apa yang tidak akan dimakannya! Sejak saya telah membuat sup buah beberapa kali pada masa lalu, saya sudah biasa dengan cara yang ringan dan menyegarkan. Sekiranya anda belum mencuba sup buah, kini adalah masa yang baik untuk berbuat demikian kerana beberapa jenis buah beri musim panas tempatan berada di puncak mereka pada akhir musim panas.

Beberapa tahun yang lalu, saya sedang menguji resipi untuk kelas berkelah yang saya ajar, dan saya membuat sup buah ini dengan buah segar. Anak cucu saya, Isabella, sangat menyukai sup itu, dia memohon untuk dihidangkan pada jamuan makan malamnya. Saya telah berkhidmat sup buah ini sebagai kursus pertama untuk makan malam musim panas, dan juga sebagai pencuci mulut ringan dengan cookies dan brownies. Ia sentiasa memukul dan bonus adalah bahawa ia adalah rendah kalori dan lemak (174 kalori setiap hidangan dengan 1 gram lemak). Sudah tentu ia juga sangat cepat dan mudah!

Saya menggunakan pemproses makanan untuk membuat sup ini, tetapi jika anda tidak mempunyai satu, anda pastinya boleh memotong buah beri dengan tangan. Jika anda berminat untuk menjimatkan masa di dapur, bagaimanapun, ia adalah idea yang baik untuk anda melabur dalam salah satu peralatan yang indah ini. Anda tidak perlu membeli yang mahal; jika anda tidak suka memasak dan melakukan sesedikit mungkin, anda boleh mendapatkan pemproses yang baik untuk di bawah $ 30 di kedai diskaun. Ia akan menjimatkan jam waktu persediaan di dapur. Kaedah mana sahaja yang anda gunakan untuk membuat sup ini, ia akan menjadi hit dengan semua orang pada hari musim panas yang panas.

Sup Berry Sejuk

 
8 Servous Berguna

4 cawan buah segar (blueberries, strawberi, raspberi, beri hitam, atau campuran)
3 cawan buttermilk
3 cawan jus oren
1/2 cawan gula
2 sudu madu
1 dash tanah kayu manis
1 tamparan pala buah segar

Letakkan buah dalam pemproses dan nadi beberapa kali sehingga cincang kasar. Tambah susu mentega, jus oren, gula, madu, kayu manis, dan buah pala; nadi sehingga bercampur. Tutup dan simpan sehingga berkhidmat. Sup ini boleh dibuat sehingga dua hari lebih awal.
 

Arahan Video: Cara Membuat Juice Dari Buah Pepaya Bikin Segar Menyegarkan.!! (April 2024).