Mengkaji semula Makeover Menopause

• April 30, 2024

Sekiranya menopaus anda berasa letih, haus, keliru dan kecewa, sudah tiba masanya untuk The Challenge Makeover Menopause!

Makeover Menopause, yang ditulis oleh Staness Jonekos dan Dr. Wendy Klein, adalah perancang menopaus anda yang direka untuk membimbing anda melalui 'perubahan'. Buku ini mengandungi nasihat praktikal dan kepakaran perubatan untuk membantu anda mempelajari lebih lanjut mengenai apa yang berlaku semasa menopaus dan bagaimana mengatasi masa peralihan ini. Ini pertama dalam satu siri rencana akan menjelaskan apa Makeover Menopause adalah tentang dan apa yang boleh dilakukan untuk anda.

Cabaran Makeover Menopause
Direka untuk membantu anda membuat perubahan sebenar dalam hidup anda semasa menopaus dan seterusnya, buku ini menjadikan menopaus lebih mudah diurus. Melalui satu siri lapan langkah yang akan membawa anda kira-kira dua belas minggu, anda mendapat nasihat yang sebenar untuk menangani menopaus. Dengan menggunakan carta dan perancang mudah untuk mengikuti di dalam buku, anda boleh melihat kemajuan anda dan mengukur hasil anda. Ini menjadikan The Challenge Makeover Menopause sebagai cara yang menyeronokkan dan realistik untuk membuat perubahan positif dalam hidup anda.

Lapan Langkah Cabaran Makeover Menopaus
Artikel-artikel ditulis untuk sesuai dengan susunan langkah-langkah dalam Makeover Menopause:
1. Memahami Menopaus
2. Memakan Yang Baru Anda
3. Menjalankannya!
4. Nasihat Kecantikan
5. Rollercoaster Emosi
6. Hubungan anda
7. Perubahan dan Kerohanian
8. Mewujudkan Kebahagiaan

Artikel Challenge Makeover Menopause
Ini bukan blog. Tujuan siri ini adalah untuk membolehkan anda meneroka langkah-langkah yang terlibat dan belajar tentang bagaimana mereka akan membantu anda. Matlamat saya untuk setiap kamu adalah untuk mempelajari cara-cara yang Cabaran Makeover Menopause akan berfungsi untuk anda. Membaca tentang pengalaman orang lain tidak selalu membantu jika anda merasa sukar untuk mengaitkannya. Ini adalah untuk anda dan tentang anda!

Setiap langkah boleh disesuaikan untuk memenuhi keperluan khusus semasa menopaus. Tiada dua wanita mempunyai pengalaman menopause yang sama. Setiap wanita memerlukan penyelesaian yang berfungsi untuk keadaan tertentu. Inilah sebabnya mengapa Makeover Menopause berfungsi dengan baik; ia direka untuk membolehkan anda menyesuaikan makeover anda berdasarkan apa yang berlaku kepada anda semasa menopaus. Sama ada gejala anda ringan atau teruk, anda akan mempunyai satu set alat untuk membantu anda membuat perubahan yang akan membantu anda menopaus.

Menopaus dan kesihatan anda
Tetapi menopaus tidak selalu menyalahkan banyak isu kesihatan yang mungkin anda miliki. Pelbagai pilihan yang telah anda buat pada masa lalu mungkin menangkap anda semasa menopaus. Ini bermakna anda boleh membuat pilihan baru untuk meningkatkan kesihatan anda seperti makan diet yang sihat, bersenam dan berurusan dengan stres.

Cabaran Cabaran Makeover Menopaus
Dalam setiap artikel anda akan membaca mengenai kemungkinan cabaran yang berkaitan dengan setiap langkah. Ini bervariasi secara meluas di kalangan wanita kerana anda mungkin mendapati langkah tertentu mudah di mana orang lain mungkin mengalami kesulitan yang lebih besar. Setiap langkah telah didekati secara objektif dan ditulis dengan pembaca dalam fikiran. Semasa bekerja melalui The Challenge Makeover Menopause saya tidak mahu pembaca dipengaruhi oleh pengalaman peribadi saya.

Nota-nota editor untuk The Challenge Makeover Menopause
Sebagai editor menopaus anda, saya telah memasukkan item yang sangat singkat pada akhir setiap artikel untuk berkongsi sedikit pemerhatian saya ketika saya menjalankan Challenge Makeover Menopause. Saya menyertakan ini untuk memberitahu anda bahawa saya hanya mengesyorkan sesuatu kerana saya telah memasukkannya ke ujian tetapi akhirnya saya mahu pembaca mengenal pasti dengan Makeover Menopause untuk mereka dan mereka sahaja.

Sebagai penulis Jonekos menunjukkan tiada perbaikan cepat dalam menopaus. Anda perlu membuat beberapa usaha dan membuat komitmen kepada diri sendiri untuk melengkapkan Makeover Menopause. Hasilnya akan menjadi lebih sihat bagi anda yang mampu mengatasi menopause dan cabarannya. Juga, anda akan menyediakan diri anda selama bertahun-tahun selepas menopaus. Fasa peralihan ini adalah masa anda untuk penemuan diri. Sehingga kini anda telah ditinggalkan untuk memikirkannya sendiri. Sekarang dengan Makeover Menopause anda mempunyai panduan untuk mengawal menopaus anda.

** Harlequin Enterprises Ltd. menyediakan salinan kajian The Make Up Menopause kepada saya secara percuma. **

The Makeover Menopause, Staness Jonekos dengan Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 pp.

Sila lawati www.menopausemakeover.com