Ricotta Sundae Recipe

• Mungkin 14, 2024

Ricotta Sundae - 15g Carbs, 2g Fiber

2 hidangan


1/2 cawan strawberi, potong ke dalam kuarters
3/4 sudu kecil kulit puding parut
2 tsp gula gula (splenda adalah yang terbaik)
1/4 cawan stroberi dihiris
1 sudu teh kayu manis
1 cawan separuh skim keju ricotta
1/2 sudu teh pistachios
Daun Mint, untuk hiasan

Dalam pengisar atau pemproses makanan, gabungkan stroberi bersaiz empat,
kulit oren, kayu manis dan splenda serta campuran sehingga lancar. Jika anda tidak mempunyai pengisar yang dimasukkan ke dalam mangkuk besar dan campuran. Tuangkan ke dalam mangkuk besar. Sapukan dengan lembut pada strawberi yang dihiris. Tutup dan dinginkan.

Apabila bersedia untuk berkhidmat, sama rata membahagikan ricotta di antara 2 mangkuk penyediaan.
Tuang jumlah campuran stroberi yang sama ke atas ricotta, kemudian
taburi dengan pistachios. Hiaskan dengan daun pudina.

Maklumat Pemakanan:
220 Kalori
11g Jumlah Lemak (6g Sat)
40mg Kolesterol
15g karbohidrat
Protein 15g
2g gentian
160mg natrium

Arahan Video: White Chocolate & Raspberry Mille Feuille Recipe - SORTED (Mungkin 2024).