Membangunkan Kekuatan dengan Hobi dan Ciri Tambahan Anda

• Mungkin 4, 2024

Orang dengan Gangguan Defisit Attention menghabiskan banyak masa diberitahu semua perkara yang sukar untuk mereka capai. Sering kali, tumpuan adalah pada apa yang salah dan bagaimana untuk membetulkannya, bukan apa yang betul. Jika anda telah menambah, lihat kekuatan anda. Kemudian, tambahkan mereka dengan hobi yang membantu anda mengembangkan sifat terbaik anda.

Orang dengan Gangguan Defisit Perhatian mempunyai tenaga, kreativiti, dan kegigihan. Semua ciri-ciri ini dapat membantu mengembangkan aktiviti masa lapang yang hebat. Adakah terdapat hobi yang anda selalu mahu cuba? Kini boleh menjadi masa yang baik. Adakah anda memerlukan beberapa idea? Ini mungkin membantu anda memulakannya.

Apabila anda mempunyai tenaga untuk membakar, cari sesuatu yang dilakukan secara fizikal. Berjalan adalah hobi yang baik. Ia membolehkan anda menikmati rasa ingin tahu tentang apa yang berlaku di kawasan kejiranan. Anda dapat melihat perubahan musim semasa perjalanan anda sepanjang tahun. Berbasikal dan skating memberi maksud yang sama, tetapi ia membolehkan anda berkeliaran jauh lebih jauh.

Sukan adalah pilihan yang baik untuk orang muda di hati dan bunyi badan. Di persimpangan persahabatan dan kecergasan fizikal adalah sukan pasukan. Liga dewasa wujud untuk banyak sukan pasukan dari bola tampar ke bola keranjang. Sukan individu juga boleh berfaedah. Seni bela diri membantu dengan keyakinan, kawalan diri, dan kecergasan fizikal. Bagi orang yang mahukan cabaran, anda boleh cuba menendang tinju atau Capoeira. Jika badan anda memerlukan kadar yang lebih perlahan, cuba Tai Chi. Juga perlahan, tetapi cukup senaman, adalah seni "lembut" yoga. Ia kelihatan lembut apabila anda menonton, tetapi badan anda akan tahu bahawa ia telah diuji!

Nikmati kreativiti anda. Cari artis dalaman anda dengan kursus komuniti dalam bentuk seni kegemaran anda. Ambil kelas tembikar atau seramik cat. Anda boleh menarik dan cat pada banyak jenis media. Walaupun anda tidak berfikir bahawa anda mempunyai bakat, jika anda mempunyai keinginan untuk belajar, anda harus mencubanya. Terdapat teknik pasti yang boleh digunakan oleh guru berbakat untuk membantu anda mencari ungkapan artistik anda.

Pelajaran suara dan nyanyian dalam koir dewasa juga boleh menjadi pilihan yang baik. Cuba untuk bermain teater komuniti. Anda tidak perlu mempunyai peranan utama untuk menikmati proses tersebut. Tulis lajur untuk surat berita tempatan. Anda juga boleh mencari tempat di internet yang akan membantu anda mengembangkan tulisan anda. CoffeBreakBlog adalah salah satu daripada mereka. Terdapat program latihan yang hebat di laman web ini untuk penulis-penulis yang baru.

Kegigihan dapat membantu anda menyelesaikan teka-teki. Dari Sudoku untuk teka-teki logik, bangunan barang kayu, atau quilting, teka-teki boleh membiarkan anda menggunakan keupayaan ADD hebat untuk berfikir di luar kotak. Rancang dek atau taman. Membina kolam belakang rumah. Buat mainan untuk kanak-kanak yang berada di hospital. Ketahui "dalaman" tukang jahit dan kerja sihir anda dengan bahan pilihan anda.

Keberanian diri sebenarnya berasal dari pencapaian. Gunakan ciri-ciri yang Gangguan Defisit Attention memberikan kepada anda kelebihan anda. Mulakan atau sambungkan hobi yang anda nikmati. Luangkan waktu untuk rekreasi, dan gunakan ADD dengan bijak! Buat ADD berfungsi untuk anda.

Arahan Video: Cara Mengetahui Bakat Terpendam Dalam Diri Sendiri (Mungkin 2024).