Resipi Salmon dan Cendawan Quesadilla

• Mungkin 17, 2024

Mendapat beberapa salmon asap di sekitar? Beri resipi salmon dan cendawan quesadilla ini cuba! Ia cepat dan mudah, karbohidrat rendah dan sangat baik untuk anda! Harus suka minyak omega ini!



Bahan-bahan:
2 tortilla karbohidrat rendah
1/4 cawan salmon asap
Cendawan 1/4 cawan
1 sdt lada hitam
lada cayenne lada
1/3 cawan dicincang keju
1 sudu minyak canola

Dadu salmon dan cendawan. Letakkan satu tortilla di atas pinggan, menyebarkan salmon dan cendawan di atasnya. Taburkan pada lada. Tambah pada keju. Microwave 45 saat untuk ditetapkan. Tambah tortilla ke-2 di atas. Minyak kuali, masukkan quesadilla dan tambahkan minyak di atas. Masak 2 minit sebelah coklat. Tiram ke enam dan nikmati dengan krim masam!

Hidangan: 1
Karbohidrat setiap hidangan: 8g

Ini adalah makan tengah hari atau makan malam yang lazat - merawat seseorang dalam induksi, dan jumlah yang sempurna untuk seseorang dalam program penuh! Ia adalah untuk beberapa hidangan dekaden, mewah - tetapi ia sihat untuk anda.

Recipe Low Carb Appetizer


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Resepi Burrito Sarapan Ala Mexico | Try Masak | iCookAsia (Mungkin 2024).